你能看出来，天天与大家有说有笑的同事，就没有难过的事情吗？
你能看出来，你能与客户郎朗大笑的领导，是真的开心吗？
你能看出来，路上偶遇的老朋友，几句寒暄的背后，他最近过得好不好？
礼貌的寒暄，克制的情绪，恰到好处的矜持，这大概就是寻常人都有的模样吧。
小时候，在父母身边想买玩具我们就哇哇大哭，满地打滚。得到了喜欢的东西的时候又欢喜的不行。我们的情绪无法掩盖。小时候，受点小伤，明明不是很疼，我们却假装很疼喊得要死要活的。而随着年龄的增长，我们越来越会隐藏情绪了。伤心时不能流泪，吃亏时不能反抗。很多人从小到大都是“不诚实”的孩子。小时候，怕父母生气我们会说谎，长大后怕父母担心我们还说谎。
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有一个同事从前两个月开始130斤瘦到了90斤，我们还羡慕她怎么做到的？ 后来才知道，就在前两个月前，她与他谈了7年的男朋友闹分手，因为吃不下饭，睡不好觉，所以暴瘦了40斤。可她每天都照样上班，该说笑说笑。有个同事问它：“难道你不难过吗？怎么一点都看不出来？”她说：“难道一定要在这儿撕心裂肺吗？”成人的世界就是这样，更多的时候，即便心中五味杂陈，话到嘴边，也只是云淡风轻的几句。更多的时候，是独自走过那些你最伤心的夜晚，你躺在床上哭湿了枕头，第二天起来，你便假装你已将昨夜的一切忘记了。
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不被情绪绑架，才能野蛮生长。拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”最近看得宫斗剧较多，总结那些主角的普遍特点是，都是从刚开始的爱憎分明到学会了“忍”——学会了隐藏自己的情绪，再开始慢慢变强大的。我的父亲从小就告诉我，那一种看不出喜怒哀乐的人最“可怕”。因为不会被愤怒情绪冲昏头脑的人，很难被激怒，也就很难被他人左右，时刻保持清醒，想不步步为营都难；不会被悲伤影响思绪的人，看似冷酷无情，实则是坚韧，他们的内心强大到不可撼摇；不将好恶显于色的人，是真正的聪明人，活得都很克制和理性，少了无数是非纠葛……没有情绪，不失为另一种强大。
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做个温柔而有力量的人
话说回来，人活一世，谁能没点伤心事。何炅在微博上说过：坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。
不要因为情绪失控让自己成了笑话。毕竟，看笑话的人，比能和你感同身受的人，要多得多。必要的沉默，也是一种成熟。有的人会说：“我根本控制不住自己的情绪，只有发泄出来心里才舒服。”但这样的话，我们有太过于被情绪所迁就。
奥里森·马登在《一生的资本》里就直言：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。让自己做个温柔而有力量的人，后来你就会发现：
熬过深夜痛哭，天亮依然铿锵如故。那些曾让你崩溃的、痛苦的、恐惧的事情，在你忙碌又充实又鲜活的日子里，真的。不值一提。閱讀更多 知源聊情感 的文章
