你能看出來，天天與大家有說有笑的同事，就沒有難過的事情嗎？
你能看出來，你能與客戶郎朗大笑的領導，是真的開心嗎？
你能看出來，路上偶遇的老朋友，幾句寒暄的背後，他最近過得好不好？
禮貌的寒暄，剋制的情緒，恰到好處的矜持，這大概就是尋常人都有的模樣吧。
小時候，在父母身邊想買玩具我們就哇哇大哭，滿地打滾。得到了喜歡的東西的時候又歡喜的不行。我們的情緒無法掩蓋。小時候，受點小傷，明明不是很疼，我們卻假裝很疼喊得要死要活的。而隨著年齡的增長，我們越來越會隱藏情緒了。傷心時不能流淚，吃虧時不能反抗。很多人從小到大都是“不誠實”的孩子。小時候，怕父母生氣我們會說謊，長大後怕父母擔心我們還說謊。
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有一個同事從前兩個月開始130斤瘦到了90斤，我們還羨慕她怎麼做到的？ 後來才知道，就在前兩個月前，她與他談了7年的男朋友鬧分手，因為吃不下飯，睡不好覺，所以暴瘦了40斤。可她每天都照樣上班，該說笑說笑。有個同事問它：“難道你不難過嗎？怎麼一點都看不出來？”她說：“難道一定要在這兒撕心裂肺嗎？”成人的世界就是這樣，更多的時候，即便心中五味雜陳，話到嘴邊，也只是雲淡風輕的幾句。更多的時候，是獨自走過那些你最傷心的夜晚，你躺在床上哭溼了枕頭，第二天起來，你便假裝你已將昨夜的一切忘記了。
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不被情緒綁架，才能野蠻生長。拿破崙說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”最近看得宮鬥劇較多，總結那些主角的普遍特點是，都是從剛開始的愛憎分明到學會了“忍”——學會了隱藏自己的情緒，再開始慢慢變強大的。我的父親從小就告訴我，那一種看不出喜怒哀樂的人最“可怕”。因為不會被憤怒情緒衝昏頭腦的人，很難被激怒，也就很難被他人左右，時刻保持清醒，想不步步為營都難；不會被悲傷影響思緒的人，看似冷酷無情，實則是堅韌，他們的內心強大到不可撼搖；不將好惡顯於色的人，是真正的聰明人，活得都很剋制和理性，少了無數是非糾葛……沒有情緒，不失為另一種強大。
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做個溫柔而有力量的人
話說回來，人活一世，誰能沒點傷心事。何炅在微博上說過：壞情緒還是少掛在嘴邊比較好。家人聽了難過，朋友聽了擔心，對手聽了偷笑，更讓自己顧影自憐，喪失鬥志。負面情緒就像長在背上的痘子，小心別碰到，默默就好了，沒必要天天亮出來大肆做廣告。
不要因為情緒失控讓自己成了笑話。畢竟，看笑話的人，比能和你感同身受的人，要多得多。必要的沉默，也是一種成熟。有的人會說：“我根本控制不住自己的情緒，只有發洩出來心裡才舒服。”但這樣的話，我們有太過於被情緒所遷就。
奧裡森·馬登在《一生的資本》裡就直言：任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。讓自己做個溫柔而有力量的人，後來你就會發現：
熬過深夜痛哭，天亮依然鏗鏘如故。那些曾讓你崩潰的、痛苦的、恐懼的事情，在你忙碌又充實又鮮活的日子裡，真的。不值一提。閱讀更多 知源聊情感 的文章
