世界盃已經過半，對於正常人來說，也許熬夜激情燃燒地看球賽已習以為常，但是1型糖尿病患者能不能熬夜看一場球賽呢？
1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，因自身免疫原因破壞了胰島細胞，使胰島素分泌絕對缺乏，導致血糖升高。1型糖尿病多發生在兒童和青少年身上，也可發生於各年齡段，起病比較急，容易發生酮症酸中毒，必須終身胰島素治療，否則可能危及生命。
有些1型糖尿病患者即使堅持胰島素治療，其血糖波動仍較大，而且由於糖尿病給患者帶來了生活方式及飲食行為的改變，患者會表現出各種不適應的行為反應和心理障礙，如對整體的自我價值感發生變化，出現恐懼、低自尊、人際敏感、迴避社交、自我評價低等問題。
那麼1型糖尿病患者能不能熬夜看一場球賽呢？答案是，並非不可以。如果1型糖尿病患者近期血糖控制良好，無合併其它心血管併發症，在規律飲食和密切監測血糖的前提下，1型糖尿病患者是可以看球賽的。
另外，今年的俄羅斯世界盃上，葡萄牙和西班牙兩“牙”相遇，這是一場惡戰。開賽僅4分鐘，超級球星C羅憑藉西班牙的一個犯規為葡萄牙打入第一粒進球。當比賽進行到58分鐘時，西班牙球星納喬在禁區外用一腳精彩的凌空抽射幫助西班牙將比分逆轉，這是一腳蕩氣迴腸的抽射，也是自1988年耶羅在對尼日利亞的比賽後，第一次有西班牙後衛在世界盃上從禁區外進球。
經過幾番對決，最終在本次世界盃上，西班牙和葡萄牙踢成了3:3，真正成為了以“牙”還“牙”。
這場世界盃球賽非常精彩，然而更精彩的是背後還有一個關於1型糖尿病者踢足球的故事。
西班牙球星納喬在12歲那年被診斷為1型糖尿病。當時醫生告訴他可能要放棄足球生涯。但是他並沒有放棄自己，在醫生的幫助下，重新開始調整運動，科學飲食和規範治療。堅持下來，這樣的納喬跟隨球隊拿下了足球西甲冠軍和歐冠的三連冠，納喬也在本次世界盃西班牙對決葡萄牙比賽中為國家隊踢進首球，立下頭功。
納喬接受採訪時說：“糖尿病完全沒有限制我的生活，因為我什麼運動都做過。在假期時，我喜歡騎山地自行車、參加鐵人三項、鐵人兩項運動……我幾乎什麼都做，並且沒有受到任何影響。我能做任何我喜歡做的事。當然，我需要注意一下自己的飲食，但是在醫生的幫助下，這點我注意的很好。”納喬是擺在1型糖尿病青少年和兒童面前最鮮活的例子。通過自己不斷地努力，連足球這樣激烈的運動都能參與並且成長為世界級的球星。
作為醫生，我不支持1型糖尿病患者在血糖控制不佳的前提下無知地挑戰極限，但我有義務為1型糖尿病追求夢想提供忠告。
1型糖尿病患者在晚上看球賽要多喝水，注意血糖情況，畢竟看球激動或者與朋友聚會看球而非休息狀態，消耗會比平日增多，要注意低血糖發生。
但是有些患者特別在與朋友看球時候會經不起周圍吃喝誘惑而進食出現血糖升高，所以1型糖尿病患者看球期間要多監測血糖，若血糖不高可在看球時酌情進食少許升糖指數不高的水果，避免喝飲料啤酒或吃粥粉面等澱粉類食物。
睡前再監測血糖一次，根據血糖情況考慮是否需要調整胰島素方案和調整飲食情況！看球后儘量補足睡眠時間，若看球后體能恢復不佳則不建議繼續熬夜看球。
日常生活中1型糖尿病患要堅持胰島素治療，規律飲食運動作息，監測血糖，根據血糖情況及時調整胰島素劑量，有生活起居變化需要增加監測血糖頻率，如血糖較高或有疲乏納差惡心氣促等酮症酸中毒的臨床表現及時就診。
【作者】 李楠
【來源】 南方號~佛山市~非常醫+1
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