你最後一次說一個人好，是什麼時候。你平時講話，夸人的多，還是講別人不足多。

你自己喜不喜歡別人，在提到你這個人的時候，講的都是些“中肯的改進建議”。

不要覺得吐槽區別於，講別人壞話，是無傷大雅的。你吐槽的，正是你對世界糟糕的感覺。

1

倩倩是一個大美女，但是凡事挑剔，周圍的人有點不敢靠近她。總覺得稍不注意，就會被她說。倩倩本人覺得，這個行為是在去掉對自己不好的，繞開不好的，在保護自己。她覺得自己對環境和其他的事，是比較警惕，保護自己嘛。但是對人，不會挑剔，不知道大家為什麼會覺得我會說他們。

你嘴上經常說什麼話，大家對你就是什麼印象，總在吐槽和表達不滿，確實會讓人避之不及。

至於路上的風景嘛，不知道啊，沒有看，沒注意，沒印象，就對那些不好的地方記住了。幾千公里跑出來玩，專注找讓自己不滿意的地方，一肚子不開心。

2

珈羽是每年都會來麗江避暑的一位客人，第一次來，我們就成了很好的朋友。但是我有些害怕跟她聊天。沒辦法，結了婚的人，三句話不離家人。

珈羽有一種很隱蔽的吐槽，“我要給我婆婆買一個禮物帶回去，上次我婆婆出去玩，給我帶了一塊玉，五千多。”

旁邊人說“你婆婆對你真好，五千多都給你買”這句一說就完了，珈羽以“沒有”開頭，能舉出十件婆婆對她不好的事例。

大家很尷尬為什麼要跟她聊婆媳，雖然話題是她自己起的，後悔為什麼要接她的話。

這種句式，大家見過嗎？你媽有沒有這樣吐槽過你爸爸，開頭一句誇，一個但是轉折，後面跟著一百句你爸爸的不好。

這種算在夸人還是講壞話？

3

還有一種狀況，很多人覺得能挑出毛病來，代表自己品位高，說明能辨別好壞。

我以前學音樂，平時淘歌，聽幾十首才能留下一首在我的歌單裡，覺得自己很有品味。能入我法眼，是那些歌曲的榮幸。

我的高品位，拒絕網絡歌曲，覺得聽前幾年《丁香花》《那一夜》等等歌曲的人，歌曲是垃圾，喜歡垃圾的人，人也有問題。不知道哪裡來的優越感。

但是慢慢我發現，聽音樂彷彿變成了一件不愉快的旅程，因為外面都是些爛歌。彷彿進入農村的旱廁，到處都很髒，無處下腳。哈哈哈，沒有那麼誇張。

為了自己生活的愉快，我認真地檢視了這個問題。每個人都有自己的喜好，“喜歡”這件事，沒有高低和對錯，沒辦法統一標準。世界本來是多元的存在，本來就由各種聲音組成。被你貶低的那些歌曲，自有人喜歡。《丁香花》陪伴過很多人，感動過很多人，這都是愛的存在。挑剔，只是為難自己，你不喜歡，點下一曲就是了。

4

我有一個朋友，跟他相處，我發現他總是會給人提出很多中肯的改進建議。我寫出的文章，他從來沒有說過好，說的全是不足。生氣吧，人家給你提的是改進建議哎！忠言逆耳哎！人家是為你好哎！

前天，他和女朋友分手了，作為共同的朋友，她女朋友跟我說：“他雖然很會為人著想，但是跟他在一起，日子過得一點也不甜，回憶裡都是他對我的指責。他覺得是“中肯的建議”“希望我變得更好”，但是我的感受，他就是在指責我，在否定我。他看不見我的付出，只看見我不夠好的地方，真的耗盡了我的自信和自尊。有個人天天在耳邊提示你的不好，我覺得自己就是全世界最差的人，我也感覺不到他愛我。我不喜歡愛是每天把我的不足掛在嘴邊這樣的形式。”

愛是什麼呢？愛是陪伴，愛是支持，愛是傾聽，愛是理解，愛是接納，愛是原諒。

對抗挑剔，我有法寶。那就是感恩。

每天寫下三件值得自己感恩的事，世界真的會變美好。也會練習到轉移你的聚焦，將注意力從不好的地方，轉移到美好的事物上。

看見別人對你的付出，也尋找值得自己學習的地方。

精緻的人生，不是挑剔出來的，但絕對是由感恩開始的。

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來源：簡書