想碗bCqp4647
寶寶一歲啦！
一歲的寶寶在飲食方面已經沒有必要小心翼翼。除了比較容易過敏的食材，比如芒果，山藥等需要試著吃，其他普通的食材已經全都可以吃了。但是因為寶寶咀嚼能力不強，所以顆粒太大，太硬的東西儘量還是不要給寶寶吃，容易造成消化不良。
這個時候寶寶很多寶寶已經開始邁步學走路了，並且對顏色鮮豔的東西表現出極大的興趣。吃飯的時候已經開始搶勺子，希望可以自己吃。寶媽可以試著做一些蔬菜雞蛋餅，放一些綠色蔬菜和胡蘿蔔，鮮豔的顏色可以讓寶寶自己抓著吃，會很合寶寶的意哦！胡蘿蔔和蔬菜一定要用水煮過煮軟，避免寶寶消化不良。
很多寶寶這個時候對肉食更感興趣，寶媽可以在寶寶輔食中加入各種肉類，尤其是魚肉和蝦肉。深海魚肉營養豐富，尤其適合學步期的寶寶。現在可以嘗試讓寶寶自己吃飯，可能會很狼狽，但是通過狼狽的嘗試，寶寶和食物的關係會更加融洽，手眼協調能力同時也可以得到大幅提升哦！
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寶寶週歲了，應該從以奶為主轉換過來，粥，爛麵條，軟米飯等做為主食了，寶寶可以吃的東西可多了。
寶寶已經有十二個月了，一般都有6一8顆牙了，食物可以從流質轉向半固體狀了，咀嚼功能更強了，寶寶現在可以安排早晚各一頓奶，中餐晚餐可以吃稠粥，軟飯，爛面等，早上9點到10點左右和下午3點到4點間可以喂點小點心或水果。這裡介紹些幾款寶寶食物:
1.淮山小米粥，小米先泡一個小時，放電飯鍋裡煮，快煮好時再放進切碎的淮山藥一起煮爛即可
2.胡蘿蔔青菜瘦肉粥，先煮好大米粥，加幾滴花生油，加入胡蘿蔔碎和瘦肉沫，最後加入切碎的青菜
3.胡蘿蔔蒸瘦肉，蓮藕蒸瘦肉，瘦肉剁碎，胡蘿蔔或連藕也絞碎，滴上幾滴花生油拌均勻，放在飯面上蒸熟，可以直接吃，也可以拌軟飯吃，胡蘿蔔蒸瘦肉味道很贊，甜絲絲的
4.蝦肉/魚肉餡包子，做些包子給寶寶吃咯，做雲吞也行哦
寶寶能吃的東西有很多，基本上和大人的品種差不多了，不過，雖然寶寶有一週歲了，但現在寶寶的食物還不需要特意加鹽，其它調味料更不用加了，讓寶寶好好品嚐食物的鮮味！
希望能幫到你！
請叫我小小梁先生
12個月的寶寶已經滿一歲啦，從嬰兒階段開始邁入了幼兒階段。
幼兒階段的寶寶仍處於生長髮育的旺盛時期，因此呢，他們對於蛋白質、脂肪、碳水化合物及其他各營養素的需要量，都相對高於成人。
這個階段的最大特點是：由原來吃嬰兒專屬食品逐漸過渡到吃普通食物的時期。
這個階段可以吃的食物主要有以下五類：
第一、糧穀類及薯類食品
以大米、面製品為主。比如：煮軟些的米飯、粥、包子。
適當的雜糧和薯類：小米粥、紅薯稀飯。
第二、乳類食品
比如：鮮奶、全脂奶粉。
第三、魚、肉、禽、蛋及豆類食品
比如：蒸草魚、豬肝泥湯、雞蛋瘦肉丸湯、豆漿、豆腐。
第四、蔬菜水果類
比如：炒薺菜、黃瓜、西紅杮，香蕉、蘋果泥。
第五、油、糖、鹽等調味品及零食
植物油；調味品和零食為適量調節口感，避免過量。
惠風江畔
十二個月的寶寶到底要怎樣餵養呢？
有很多寶媽總會擔心，也經常會發問，寶寶到底要怎樣餵養才算是正確的呢，其實每個寶寶的生長髮育都不一樣，所以也沒有具體的方案。
因為每個人照顧寶寶的手法不一樣，照顧寶寶的方式也不會一樣，因此為寶寶添加輔食的時間也不一樣，有些寶媽會以為添加輔食是越早對寶寶的就越好。其實不是的，如果 添加輔食後，寶媽還需要觀察寶寶吃輔食的各種信號。
那麼到底輔食需要第幾個月添加呢？
有很多資料會顯示，寶寶滿4個月就可以慢慢添加輔食了，因為寶寶到了4個月的時候尾部發育逐漸成熟，可以消化吸收一些食物。但是還是提醒一下寶媽，6個月以前的寶寶還是需要以純母乳餵養喂主，添加輔食只是在母乳的基礎上慢慢添加，如果寶媽的母乳量可以維持喂到寶寶1歲是最好的。
1歲前的寶寶還是以奶類為主要食物，其他都是叫輔食的，因為媽媽的母乳到了寶寶6個月的時候，已經滿足不到寶寶生長髮育的需求，所以才開始添加輔食來補充營養。添加輔食沒有特定的時間添加，做主要是看寶寶是否健康，如果寶媽覺得寶寶身體健康，也可以在寶寶6個月之前慢慢添加輔食。
在什麼情況下寶寶在添加輔食前會有什麼信號呢？
添加輔食要看寶寶的體重，因為開始增加輔食，寶寶的體重也要在出生時高達2倍。如果寶寶的體重達標了。這時寶媽也可以嘗試為寶寶添加輔食了。
注意添加輔食時，添加單一的食品，先從稀到濃稠，要從小到多樣，先讓寶寶習慣一種食物要以一週來相隔，讓後再添加一樣新的食物。
哺餵高手
根據《中國居民膳食指南（2016）》的建議：
13~24個月的寶寶：
需要開始學習自主進食，學會自己吃飯，並要能夠逐漸適應家庭的日常飲食；隨著寶寶自我意識的增強，此時家長需要引導寶寶使用勺子等工具自己吃飯。
這一階段的寶寶，應逐漸能夠與家人一起進食一日三餐，並在早餐和午餐、午餐和晚餐之間，以及臨睡前各安排一次點心；每天仍需保持500ml的奶量；雞蛋1個，肉、禽、魚50~70g；軟飯、麵條、饅頭、強化鐵的嬰兒米粉等穀物約50~100g；繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果。
總結如下：
頻次： 母乳或配方粉3~4次/天；輔食餵養3次/天。
推薦量：保證每天500ml的奶量；雞蛋1個，肉禽魚50~75g，軟飯、麵條、饅頭、富含鐵的嬰兒米粉等穀物類約50~100g。
輔食質地：寶寶應與家人進食一日三餐，繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進食量。
一天的膳食安排（推薦）↓↓↓
Ps：這一階段應逐漸停止夜間餵養，做到寶寶一日三餐的時間與家人大致相同。
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12個月的寶寶也就是滿一週歲了，寶寶運動量增大，以奶為主加少量輔食的餵養方式已經無法滿足寶寶生長髮育的需要，是時候過渡到以主食為主的飲食了。
寶寶已經可以吃一些爛粥，爛麵條了，為了保證營養豐富，可以在粥或面里加入蔬菜或肉類，比如南瓜粥、菠菜粥、肉湯麵等，我家寶寶一歲時我就用排骨湯或雞湯給她煮爛麵條，煮之前把已燉熟的排骨撈出剁成碎末，用湯來煮麵條加少量青菜末，出鍋時加入已剁好的肉末，寶寶非常喜歡吃。有時我也會燉魚湯給寶寶喝，切記魚湯喝之前一定要用細篩過濾，防止魚刺扎到寶寶。
雖然基本上各種家常食物都能吃了，不過要注意食物中不要添加除鹽以外的其他調味料，否則容易引起寶寶上火。寶寶也可以多添加一些粗糧了，比如小米粥、玉米糊等，粗糧富含膳食纖維，能夠預防寶寶便秘。
12個月的寶寶也可以開始吃鹽了，但是不能像大人一樣的量，只需要加一丁點兒就足夠了。
朵拉成長樹
根據寶寶情況吧！
專家說了，一歲半以前以母乳或奶粉為主食，其他此地按寶寶情況加。輔食叫輔食就是加以輔助，千萬不要以吃飯多少來評判寶寶的健康程度。因為人和人發育和體質都不同，儘量循序漸進的給寶寶加輔食。
一般來說輔食從6個月起就可以給寶寶加了。我家寶寶似乎消化不太好，六個月加輔食，基本屬於做輔食一小時，吃輔食一兩口。所以寶媽不要急，寶寶開始吃要少 慢慢習慣了要加種類加量。從8個月開始加肉類，魚，雞肉，雞肝，豬裡脊，牛肉，依次遞加。要注意寶寶是否過敏，再添加蝦類，海鮮最好少吃。
到12個月，基本家庭成員的飯切細煮綿，小朋友都可以吃了。要注意小孩吃的多樣化營養化。
添加輔食還要注意寶寶的牙齒情況。有些寶寶出牙遲，也要注意不要過早加過硬的東西。
稀裡糊塗的女士
12個月的寶寶光吃奶已不能滿足他的營養需求了，應該輔助吃一些粥了、軟麵包、麵條了、雞蛋糕等食品，再吃點水果。用小勺在水果上刮點果泥或水果榨汁吃。慢慢的轉換為吃飯為主，適應一段就可以斷奶了。
雲彩139423797
這一階段的寶寶要讓他學著自己吃飯，口味要清淡，食物要多樣話，飲食規律，多喝水，帶孩子到戶外活動，增加抵抗力
