大家如果有注意觀察，就會發現，現在經常見到孩子的下眼袋發黑或發青，小小年紀眼袋就很重，小的可能不到一歲，鼻唇溝周圍也隱約看到青紫，有點像沒有擦乾淨嘴巴的樣子。很多家長對這個都不以為然，認為這是孩子天生的，從小就這樣。眼袋確實是有先天遺傳的，但是要確定是不是天生的，家長可以看回孩子出生時候的照片，對比一下就知道了。其實孩子長眼袋是一個重要的健康預警信號，家長不可忽視。
眼袋，中醫稱之為“氣池”。眼袋重並帶有青紫的孩子，脾胃肯定是長期受損的。脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水溼運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。所以有眼袋的孩子，大多都養不胖，臉色萎黃，容易感冒生病，並且還有一部分是患有腺樣體肥大、過敏性鼻炎或哮喘等。
如果孩子有眼袋，再加上唇色淡白乾裂，兩者結合起來看，可以判斷這個孩子脾胃是長期受損的。因為脾開竅於口，脾胃的問題就可以直接反應在口唇上，健康的孩子純色紅潤有光澤，溼潤有度，脾胃不好的孩子唇色淡白沒有光澤，甚至起皮乾裂。而且由於人體的足陽明胃經經過下眼瞼，經絡所過，主病所及。反映胃腑的功能狀態，如果出現瘀滯出紅、青紫、黑。
長期脾虛的孩子，家長要重視和堅持調養。要及時幫孩子助消化，消化好了再給孩子健脾養胃。
這裡有一個健脾養胃的食療方，效果很不錯。
材料：白朮15克、陳皮1克、山藥10克、太子參5克、谷芽5克
用法用量：加瘦肉燉湯或煎水服用。
切記，健脾必須要在消化好了的情況下才可以進行，孩子積食的時候不要進補脾胃，先助消化。健脾食療一週1-2次，次數無需太多，消化好才是最重要的。
除了食療，家長還可以堅持在家給孩子做小兒推拿進行調理
補脾經 200次
平補平瀉大腸經 200次
捏脊 1套（5次）
揉按足三里 50次
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