03.03 槐花有哪些好吃的做法?

張麗欣營養師


春天花多草多,能吃的花草也多,對於北方人來說,在這些能吃的花花草草裡,比較熟悉的要數洋槐花,四五月間,米白色的洋槐花一串串在枝頭上盡情綻放,花香四溢,除了好看,其實也很好吃。吃花不算暴殄天物,只要吃得心滿意足,花的所謂使命也算完成。下面說一下槐花的吃法吧。

槐花最家常的吃法是炒雞蛋,攤蛋餅吃。選半開的槐花花苞(全開的口感不好,沒有那種花苞的含香)漂洗乾淨瀝水。新鮮雞蛋打幾個在碗裡,將洗好的槐花放進去打勻,加鹽調味。熱鍋冷油燒熱,將打勻的槐花蛋液倒進去,煎泡,等到鍋邊的蛋液都定型了,用鍋鏟在不戳破蛋餅的前提下,舀起蛋餅中心還呈液體狀的蛋液澆到鍋邊,等到一面定型煎香,用筷子配合,小心翻面,略煎另一面,皆可起鍋裝盤開吃。也可以攪散來煎,不一定要煎成餅狀。還可以先炒槐花,再將雞蛋直接打散到鍋裡,攪勻。不同做法,口感自然有些不同。

槐花麥飯,特別北方特色的一種吃法,將槐花汆一水,飯乾淨清水裡漂一下,然後放到簸箕裡散開陰乾,水分晾得差不多之後,拌入麵粉,還可以擦一些土豆絲進去,旺火蒸15分鐘左右,出鍋,蘸著蒜泥香醋吃,清香美味。

槐花還可以調入豬肉餡中,包餃子、包子吃。一縷清香,滿口春天的味道。

煮開花的白粥裡,撒幾粒槐花,也別有風味。

(圖片整理自網絡)


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