工作、生活、學習，難免不順心，起急冒火。

額頭青筋暴起，全身的血液都好像上衝到腦子裡，像火山爆發一樣，卻爆發不出去，只落得頭腦發暈，同時頭疼的厲害。

案例：老劉突發頭痛，我輕鬆化解

我的一位熟人老劉今年將近60歲了，雖然辛苦了一輩子，但身體還算不錯，除了偶爾血壓偏高，沒啥其他大病。一次我們正在喝茶聊天，他正高高興興說著女兒身懷六甲，近日可能要生產。話音未落，手機鈴聲響起，女婿打電話來說女兒在醫院裡難產。這消息好似晴天霹靂，當時就把老劉給急壞了，他站起身來急忙要往醫院趕，沒想到剛走了幾步，一個趔趄差點跌倒。

我連忙扶住他，讓他坐回椅子上，只見他雙目緊閉，額頭青筋突起，一隻手緊緊按住太陽穴，一邊按還一邊拜託我去外面叫出租車，好讓他趕緊趕到醫院去。

我一邊叫服務員幫我們攔車，一邊用手指幫他梳頭，點按百會、風池。不多一會兒，車叫來了，我們連忙趕到醫院去。誰知剛到醫院門口，他的女婿就迎上來高興的說生了個千金，母女平安。

我見他情緒好轉，剛要告辭，他卻轉身拉住我，連聲問我剛才究竟用了什麼方法，讓他的頭疼很快就緩解了。

我笑笑對他說：“你這次的頭痛是精神因素引起的，中醫講叫‘肝陽上亢’。我用手指幫你梳了梳頭，理順了頭部的經絡，把你因為情緒激動而上湧到頭部的氣血疏散回身體之中，你的頭自然不痛啦。如果以後還因為情緒激動，著急上火而頭痛的話，你就照我說的用手指梳梳頭，再輕輕點點頭頂的百會，推揉一下脖子後面的風池，就會沒事了。”

程凱老師具體做法分享

雙手五指微彎曲，指尖從前髮際開始到後髮際處，用做拿法5〜8遍，操作時用大拇指和其餘四指作相對用力，進行節律性地點揉提捏。之後再用五指指尖從前額部向後頸部反覆叩擊1~2分鐘。

輕輕按揉百會穴，至疼痛緩解。百會穴位於頭頂部位，兩耳尖兩線於頭部正中線的交點處。

從風池穴開始，由上而下移動，拿頸項兩側止於頸項根部，反覆8~10遍。風池穴在胸鎖乳突肌與斜方肌之間的髮際邊緣，在耳後頸部的側面可以摸到明顯的凹陷處。

平時情緒不佳，按按也有效

中醫認為，情緒因素是引發疾病的一大類原因，抑鬱、惱怒，精神緊張、焦急，這些情緒都極易導致肝氣不和，肝陽陽上亢。

而生活中的一些不良事件是不可能完全避免的，相同的事件發生在不同的人身上，這些不良情緒只是有些許程度和頻率的不同，而老年人和高血壓患者，更為敏感。因此，

不但頭疼時可用梳頭，點百會、柔風池之法，平日裡也可用之保健。

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文字 | 程氏針灸

圖片 | 程氏針灸