有个说法叫“眼睛是心灵的窗口”，因为一个人可以容易控制自己的动作、表情，但是很难控制自己的眼神，很多眼神的细微动作，是可以传达丰富的信息的。

我们可以通过观察一个人的眼神的变化，来推断他的心理活动。

1.表达关注和感兴趣

两个人在交谈的时候，都会不自觉的看对方的眼睛，看的时间加起来占整个谈话时间的25%-75%。

当对方看你的次数越多，说明对谈话内容越感兴趣，或者对你感兴趣。相反，如果整个谈话对方总是将目光移开，说明他想快点结束对话。

另外，如果一个人能在自己说话的时候看着对方，听的人会感觉到被重视，还会觉得说话人充满自信、言之有物。

2.表示渴望加深关系或者掌控

上面说的是根据对方看你的次数来判断关注你的程度。但是，如果对方看着你的时间比较长，比如一直看着你目光都不移开，就表明他希望和你发展更亲密的关系。

当然，这也要结合说话的内容、语气。有些人喜欢盯着人说话，语气强势，是在表达一种掌控权，希望你听他的话。

另外，注视的情况也要根据空间考虑，如果两个人之间的距离比较远，他们为了更好的交流，都会花更多时间看着对方，弥补这种距离。

如果两个人在小空间中，比如电梯，就反而会刻意回避，不过多的看对方以避免尴尬。

3.表示思考

一个人在开始说话的时候，通常会把目光从对方身上移开，因为他需要思考内容、需要组织自己的语言，如果看着你的话，注意力容易被干扰。

同样，当对方面被问到一个问题，不知道怎么回答的时候，也会把目光移开去思考答案。一旦思路整理好了，他又会看着你。

如果对方想得到你的反馈，也会在表达完自己意见之后看着你，看是否要进一步解释、还是继续说下去、还是换一个话题。

4.表示真的高兴

科学研究标明，当人看到令自己高兴、兴奋的东西时，瞳孔会放大，比如看到自己孩子的照片时、看到自己喜欢的人、看到自己喜欢的食物，瞳孔都会放大，这是无法控制的反应。

同时，瞳孔放大会让人看起来更有魅力，更容易感染对方。这也是为什么很多女生戴上美瞳后，感觉变漂亮的原因。

不过，以上都是对于一般情况而言，比如，当你生气的时候，你责备对方的时候，也是直视着对方说话的，而且眼睛瞪得很大。

所以，具体的判断还要结合说话的内容和场景。

参考书籍：

尼基.斯坦顿《沟通圣经》