用户64666665499
选择权威科普，享受健康生活，欢迎关注医学博士团队。
痛风多见于中老年男性、绝经期后的妇女，发病高峰在40-50岁，近年来青年人发病率有上升趋势。5%-25%的病人有痛风家族史，痛风之所以被称之为“病中之王”，是因为痛风发作时，病人所承受的疼痛难以忍受。
疼痛多于春秋发病，为痛风病人的首发症状，是因为尿酸盐结晶、沉积引起的炎症反应。表现为突然发作的单个、偶尔双侧或多个关节红肿热痛、功能障碍，常在午夜或清晨突然发作，多呈剧痛。
1、秋水仙碱：治疗痛风急性发作的特效药，一般服药后6-12小时症状减轻，24-48小时内90%的病人症状缓解。
2.非甾体类抗炎药，效果不如秋水仙碱，但较温和，发作超过48小时也可应用。
强烈建议在医生建议下口服药物。
急性疼痛期的饮食![]()
热量不宜过高，应限制在1200-1500Kcal/d,蛋白质控制在1g(kg.d)。避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹、肉类、菠菜、蘑菇、黄豆、扁豆、豌豆、浓茶等。饮食宜清淡、易消化，忌辛辣和刺激性食物。
严禁饮酒，可适当进食碱类食物，如牛奶、鸡蛋、马铃薯、各种蔬菜、柑橘类水果。
欢迎关注天坛医院、阜外医院、儿研所、北大口腔医院、中科院肿瘤医院医学博士团队！
祝您身体健康，生活愉快！
良医济世
痛风只能靠自己控制了，管住嘴，迈开腿，多喝水！我痛风也3年了，抽烟单不喝酒，体重过高了，尿酸最高时候尿酸600多，第一次是大脚趾，疼的不能动，吃了一粒双氯芬酸钠，2个小时就缓解了，可以挪动走了！检查后确诊是痛风，拿了秋水仙碱和苯溴马隆，刚开始的时候都蛮有效果的，后期就不行了，疼痛发作也比较频繁，现在疼起来吃双氯芬酸钠效果也不好，后来在网上看有关痛风的资料，找药店买了两盒非布司他，国产的好贵，吃了降尿酸效果很明显！之后直接代购台湾的福避痛，便宜一半以上！效果也很好！去年下半年由于没怎么发作，所以停药了，今年春季又发作了一次，但不是很剧烈那种！没办法只能接着吃药了！关键还是要管住嘴啊，可我也不能完全做到，自制力不够啊！前几天刚查过，尿酸还在500多，这不又买了3盒福避痛，每天半粒40毫克，一盒差不多可以两个月了！长期服药吧！但愿痛风患者都能早日战胜病痛，欢迎交流！
黄山非遗渔亭糕
痛风是“病中之王”？
这是哪位大神给痛风的封号？无论从诊断、治疗和预后上，痛风都不能算“病中之王”！如果真的要找出痛风特别之处，恐怕就要属痛风性关节炎发作时的疼痛了，比较有特点：没有任何征兆，突然发病，脚趾头剧烈疼痛，难以忍受，而且越来越疼痛，24小时达到顶峰。这种疼痛难以名状，患者一般就医率比较高，在家能抗得住的要算“硬汉”级别了。
痛风病是怎么回事？
1.本质
痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸升高引起的一组综合征，表现为关节的急慢性炎症、痛风石、泌尿系结石及痛风性肾病。
2.诱因
痛风在缓解期时，可没有任何不舒服，跟正常人没两样。多数患者在饮酒后、剧烈运动、长途步行、关节扭伤及穿鞋不合适等情况会诱发出现痛风性关节炎，另外某些药物（维生素B1、维生素B12、胰岛素、青霉素等）也可以诱发痛风。
原发性痛风目前没有根治方法，但不是说不能控制。严格低嘌呤饮食、应用降尿酸药物、保暖、戒烟禁酒、减肥、多饮水、多食用碱性食物、避免紧张和劳累、注意保暖等等多项措施，防止痛风反复发作还是很靠谱的。
总结：痛风是一种病因比较明确，诊断比较容易，治疗手段多，效果佳的疾病，大家大可不必恐慌，认真对待，科学防控。
骨科医生老牛
日常“三高”我们再熟悉不过了，可是如今第四高已经悄然来袭，你知道吗？
它就是尿酸高，或许可以戏虐地称呼他们为“F4”，尿酸高其实是一种比较常见的现象，随着现在社会的发展，人们日常饮食的不注意，这种现象也越来越常见，甚至反复发作影响人们的生活。
一去体检，别的指标都正常，唯独尿素达到临界值，高达450，所以今天好好跟大家聊一聊尿酸方面的知识。
说起尿酸，可能有些人会一脸茫然，可是说到痛风，就不陌生了，即使没有得过痛风，也听说过痛风，因为大多数人都是痛风后才关心自己的尿酸水平，反之，如果不痛风，大多数人都不会去关心尿酸。
因为痛风的形成是由于体内尿酸不断地生成和排泄，在血液中维持一定的浓度。
当尿酸的合成增加、或排出减少，均可引起高尿酸血症。
当血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，成了引起痛风的祸根。
所以痛风的人对尿酸应该“深有体会”。
除此之外还有那些和三高已经“打成一片”的人群也要警惕了
因为“三高”症状出现通常有很大可能伴有高尿酸血症。
因此，尿酸也逐渐成为“第四高”。
那我们该怎样有效降尿酸呢？
1、多喝水
多喝水可以稀释血液，降低尿酸含量，促进尿酸代谢。建议有条件的可以准备菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合（菊苣去酸茶）来泡水喝，尿酸高于正常水平的，每天喝2-3次，保持1500ml摄水量。
2、戒酒
饮酒会促使体内尿酸水平升高，乙醇刺激人体合成乳酸，乳酸抑制肾小管尿酸排泌，特别是啤酒。饮酒时常伴随着高嘌呤食物的摄入，更增加了高尿酸血症的发生风险。
3、控制饮食
主要是避免高嘌呤饮食，包括动物内脏、浓肉汤、海鲜、火锅，而普通的瘦肉，去皮鸡鸭肉，草鱼鲤鱼是可以吃的，只要控制量，不要每天大鱼大肉就行，鸡蛋和牛奶嘌呤低，蛋白质含量高，可以适量多吃，鼓励多吃瓜果蔬菜，尤其是冬瓜，黄瓜，莴苣等不仅嘌呤含量低还有利尿作用。
4、多运动，多锻炼
肥胖是引起尿酸高的原因之一，过量脂肪会影响肝脏、肾脏排泄尿酸，所以要适量的锻炼，但是切记不能剧烈运动，推荐几个运动：游泳、太极拳、散步慢跑等。
好了，上面的方法学会了吗？学会就赶紧按照要求做起来了，也可以分享给你身边尿酸高的小伙伴哦，让我们一起拒绝尿酸高吧！
光光是颗小太阳
痛风与其它慢性疾病虽然都是生活方式不当引起的，但三高问题、心血管疾病等，大多数情况下不会影响患者的生活质量。痛风则不然，发作时剧烈的疼痛常常另患者无法承受，剧烈的疼痛使得患者基本无法行走，严重影响生活质量，还需要家人照顾日常生活起居，降低家庭幸福指数，增加家人的经济负担。
本着不给身体增加病痛折磨和给家人增加负担的原则，痛风患者应该按照下列饮食原则：
1.多吃蔬菜水果和薯类，这样可以增加钙镁钾等营养素的摄入量，有利于碱化尿液帮助尿酸的排出。同时还含有多种植物化学物质有利于降低其它慢性疾病的危险。
2.清淡少盐，烹调时尽量不加鸡精、牛肉精、蘑菇精、强力味精、浓汤宝等调味品。肉类在烹调时，可以先煮然后再烹调，这样可以降低肉类中的嘌呤含量。
3.严禁饮酒，不喝浓茶和咖啡。每天保证不少于2000ml的水，促进尿酸从尿液中排出。
4.不吃或少吃白肉（猪牛羊），蛋白质的摄取推荐奶类、鸡蛋。如果食用肉类和海鲜应该严格限制在50g以内。
5.禁食动物内脏、鱼籽、浓汤等极高嘌呤的食物。
6.维持健康的体重，避免肥胖。
朱庆俊营养师
什么是痛风？
简单点说，就是体内尿酸太高，在关节、肾脏等器官沉积，引起关节疼痛（大脚拇趾常见）的一类疾病。男性超过420μmol/L，女性超过380μmol/L就是高尿酸血症。高尿酸患者超过10%以上会发生痛风。据统计，目前我们国家高尿酸血症患者接近2亿人，痛风患者超过了2000万人。绝对是一个常见病、多发病。
痛风有什么表现？
痛风可以分为急性期和慢性期。慢性期也就是痛风间歇期，基本没有任何症状。急性期就是指痛风性关节炎急性发作，单个关节的红、肿、热、痛。疼痛非常剧烈，让人忍无可忍，很多患者都说痛得想砍掉腿。但是，一旦急性期过后呢，大多数人都是好了伤疤忘了痛，然后再次疼痛，然后再好了伤疤忘了痛，循环往复，病情逐渐加重。
痛风的治疗，其实真的很简单，急性期消炎止痛，慢性期规律降尿酸治疗。急性期消炎止痛的药物只要有非甾体类抗炎药（依托考昔等），激素以及秋水仙碱；慢性期主要就是规律降尿酸治疗，常用的药物就是别嘌醇，非布司他以及苯溴马隆。（可以参考我的其他头条问答的文章，有详细说明）
痛风该怎么控制饮食？
简单点说，多喝水，拒绝动物内脏，火锅以及其他高嘌呤食物；多吃青菜，奶制品（尤其是脱脂牛奶）等。（可以参考我的其他头条问答的文章，有详细说明）
最后
痛风的治疗，贵在坚持，无论用药还是饮食控制，都是长期的过程。
注：选择什么药物止痛，什么药物降尿酸，需要在风湿免疫专科医生指导下完成，切忌自己去乱买药吃。
只有规律治疗，痛风才能够完全控制，缓解，真正的拨云见日！
何懿医生
上个月接诊了一位患者，是被人抬来的。当时患者说是右脚趾疼痛，痛得撕心裂肺地叫，送他来的人也不知道是咋回事，一脸懵逼。一开始我看患者也没用啥阳性体制，体表也没有明显的红肿及疼痛。
一开始我以为他是骨折，后来询问得知他在前一天与友人吃了螃蟹、喝了啤酒。这下我就有底了，一查尿酸，果然800多……
痛风被称为“病中之王”，是因为它发作时候疼痛剧烈难忍，而且还会造成许多并发症。
- 痛风石 血尿酸过度升高，超过其饱和度就会形成白色晶体，沉积在组织中形成痛风石。除中枢神经系统外，几乎所有组织中均可形成痛风石。
- 肾脏损害 痛风患者肾脏病理检查几乎均有损害，临床上大约1/3患者出现肾脏症状，可见于痛风病程的任何时期。
- 糖尿病 血尿酸升高会间接损伤胰腺β细胞，诱发或加重糖尿病。
普外三角针
刘医生谈骨论筋🎷痛风为什么称为病中之王🎷
很多人把痛风称之为“病中之王”，虽然有点夸张，但是也反应了大家对于它的恐惧。突然出面的剧烈疼痛，让患有痛风的人们对此刻骨铭心，永生难忘。除了疼痛以外，还有哪些是痛风所带给我们的呢？下面就给大家说一下痛风。
痛风
痛风是由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍，导致血尿酸增高的一种疾病，它主要表现为高尿酸血症，痛风性急性关节炎反复发作，慢性关节炎和关节畸形，最后肾脏损伤。
为什么称为病中之王
1.剧烈的疼痛。当血尿酸超过420umol/L时，尿酸就容易沉积在关节处，引起剧烈的疼痛。这种疼痛大多在夜间毫无征兆的突然发病。这种疼痛，有人形容就像石头不断重复的砸在脚上。有人形容就像刀子反复在你身上切割。可见这种疼痛的程度。
2.肾脏损伤。几乎大部分痛风患者都有肾脏功能的破坏。肾脏是排出尿酸的重要器官，但是尿酸也容易在肾脏中沉积。从而破坏肾功能，导致排泄尿酸功能降低，进而升高尿酸，形成恶性循环。不但高尿酸血症，还会出现肾衰竭。
3.全身各处损伤。痛风石除了中枢神经以外，几乎存在于所有的组织。它可以加重动脉粥样硬化，增高痛风患者心肌梗死、脑卒中的发病率。
4.关节变形，从而导致关节功能丧失。
对于痛风的预防
除了急性期的药物治疗以外，平日里一定要自律，防止它的发生。
1.不能喝酒。不管是什么酒，只要是含有酒精就不行。
2.禁止高嘌呤食物。比如动物内脏、海鲜、火锅、豆制品和菌类等。
3.大量喝水，不但降低尿酸含量，还可以通过排尿来排出尿酸。
4.吃低嘌呤食物。比如小米、大米、水果、小麦等。
5.进食碱性食物，以中和尿酸。比如柠檬、苏打水、葡萄等。
6.促进排便和排尿的食物。如芹菜、丝瓜和西瓜等。
7.控制体重、血糖、血脂和血压。它们之间有内在的联系。
通过上面的预防工作，能明显的降低痛风发病率和疼痛程度。为了不让痛风再折磨大家，一定要严格要求自己。希望这些能给大家带来帮助，
大家可以关注我或者下方留言。以了解更多医学知识。
关注🎷刘医生谈骨论筋🎷享健康人生刘医生谈骨论筋
痛风曾被称为“帝王病，富贵病”，如今，已经成为“病中之王”。
关于“病中之王”的含义，其实有两方面。
1、痛风性关节炎急性发作的疼痛，痛彻心扉！“只有疼痛发作过的痛风病人才能刻骨铭心记住的痛！”有的病人曾描述这种疼痛和分娩的疼痛感觉相仿，达到疼痛级别指数评估中最高分值。因为痛风性关节炎发作时如此痛苦，所以这是“病中之王”称号原因之一。
2、痛风已经成为常见病！
我国改革开放前，痛风性关节炎患病率并不高。1948年，陈悦书医生首次报告了2例痛风。1958年以前的文献中仅有25例痛风报告。改革开放后，有些人“出门坐车，顿顿吃肉”，痛风性关节炎还曾被称为“经理病”。据统计,我国自20世纪80年代以来，患高尿酸血症人数逐年增加，患病率为5~23.5% ，接近西方发达国家水平。
如今，“昔日王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。
随着生活水平的提高，代谢性疾病伴随而来，高血压、高血脂、高血糖，高尿酸血症，就是所谓的“四高”。痛风已成为常见的疾病。这是痛风被称为“病中之王”的另一个原因。
因此，痛风已成为不容忽视的健康问题。控制血尿酸，控制痛风，才能减少疾病对身体的危害！
希望帮到有需要的人，您的点赞和关注是我坚持科普的动力！
风湿免疫科孟医生
据说，痛风发作的疼痛相当于10根肋骨同时折断，痛风发作的疼痛相当于分娩，是疼痛级别最高指数。我曾经见过一位朋友痛风发作，不能走路在地上爬，十分痛苦。
痛风，主要是由尿酸合成过多或排泄障碍引起的代谢性疾病，高尿酸血症是其基础。主要表现是手或脚关节肿胀，疼痛，慢慢引起痛风石，关节残疾，肾功能不全或尿毒症。
痛风患者饮食需注意三少三多：
一，少吃或不吃高嘌呤食物。嘌呤含量最高的食物当属动物内脏，海鲜，其次是畜肉类，豆制品和菌类，痛风发作期一定不要吃这些食物。
二，少喝酒，无论什么酒。无论是啤酒还是白酒，都会诱导痛风发作，所以高尿酸血症者就要开始戒酒。
三，少喝甜饮料。因为游离糖会增加内源性尿酸的形成，导致血尿酸升高，无论是甜饮料还是蜂蜜，果汁，糖水，都属于此范围。
再来说三多：
一，多喝水，可以是苏打水。大量饮水有助于尿酸排泄，而苏打水更是如此。痛风患者可以选择喝苏打水，必要时可以吃碳酸氢钠片。
二，多吃鸡蛋。鸡蛋是单个细胞或受精卵，只有一套遗传物质，嘌呤含量极少。所以可以多吃鸡蛋而弥补不能吃肉类，豆制品引起的蛋白质摄入不足。
三，多吃牛奶。牛奶是哺乳动物腺体细胞分泌的液体，不含嘌呤。非常适合痛风患者引用，需要注意的是，酸奶经过发酵会产生一些嘌呤，所以酸奶不及牛奶适合痛风人群。
作者：晶姐，医学学士，专业的营养师，业余的心理咨询师，一岁半的小宝妈，神秘的天蝎座。欢迎关注晶姐思生活，以营养为主线，偶尔聊聊心理，谈谈育儿，吐槽下生活。
