現如今，患有高血壓的人群遠離越多，似乎也成了日常生活中非常常見的一種慢性疾病之一，而不管是對於高血壓的人群，還是對於正常健康的人群，但是有高血壓的危險因素，如喜歡吃鹹的食物、體型肥胖的人群，都要時刻監測自己的血壓。
可很多人覺得去醫院非常的麻煩，自己就在家進行監測，這個是沒關係的，但要注意的是量血壓的方式方法，如果不對，反而是一種錯誤的信息，今天就和大家看看量血壓會遇到的一些問題。
量血壓是用左手還是右手？
在臨床上測量血壓一般採用的都是右手，主要是因為在我們的右手上有個右肱動脈，這個是我們機體中主動脈的第一個分支，相對於左手來說，是最能夠接近人體血壓的部位，而左手上邊也有肱動脈，只不過是第三分支。
但是每個人的體質不一樣，在測量血壓的時候，左手上面的血壓值比右手的還要高，因此，對於沒有測量過血壓的人群，在第一次測量的時候，左右兩邊的手臂都要測一下，看最終的數值哪邊手臂高，以後去測哪邊就可以了。
同時還需大家注意的是，如果你兩個手臂血壓值相差的比較大，甚至是到了20mmHg，可能就是在說明你手臂的血管健康出現了問題，如堵塞、血液循環變慢等，就趕緊去醫院檢查下吧。
那量血壓是在吃完飯後去測，還是在吃飯前的時候去測呢？
如果是沒有患高血壓的人群，那麼就可以在飯前的時候選擇側量自己的血壓。
如果你是一名高血壓患者，要看你是在飯前服藥，還是在飯後服藥，在服藥後去測量血壓的話，機體中的血壓值肯定會受到影響，那麼測出來的血壓也不會那麼的準確，建議這類人群，在服用藥後過一段時間，再進行血壓的側量。
如果你的病情已經非常嚴重了，甚至是出現血壓高居不下，以至於導致了高血壓的併發症，這個時候就不要在意自己測量血壓的時間了，三餐的前後都最後側一下，這樣也有助於自己去觀察自身的病情，如果出現異常的現象，就要及時的去醫院進行診治。
最後大家要注意的是，在家裡測量血壓最好不要選擇帶有水銀的測壓計，避免因為水銀不小心外漏，從而導致水銀中毒的現象。
閱讀更多 爆炸營養師彭鑫蕊 的文章
