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有的習書者不臨帖，這部分人直接跳過不討論，他們屬於"我願意咋寫就咋寫"的神仙派。
有一部分人就相反，他們拿著一個帖，不停地重複臨摹，而不去動腦筋思考。單純地追求數量，一遍一遍地抄，一個帖寫了幾年還停留在第一年臨摹的水平，這樣也是很難有進步的。
1、寫字臨摹最關鍵就是寫像
抄書是沒用的，臨帖就相當於學規矩。要將一個字多遍地臨摹，臨摹的與字帖像就是目標。一開始很難寫像，這有個學習過程，不要著急。
先找大的感覺，然後寫幾遍熟練了，再背臨這個字看是不是把握住了之後我們可以進行用筆的動作訓練，有目的的訓練，訓練起筆收筆、空間分割、虛實等等。把一個字吃透，找字帖裡類似的字一起臨摹，寫透他。從不熟悉寫到熟悉再提煉出這個字規律，這就是下個階段，放開寫都能讓人看出是哪家的字，這就掌握這個字了。這才是臨摹，而不是將內容抄寫一遍。
臨帖就是在繼承，真的熟練消化了，有思想帶著目的臨摹好了，那你就走在很多"書法愛好者"前面了。（當然一些不好的字，一些個性化很強的字，那是書法家自己的個性的東西，可以不學！還有碑刻一路，你要學的是筆勢和結構一類，不要強調刀刻甚至石花都寫出來）
2、消化，提煉字的規律
一個字的可以從字理和趣味去理解：
外形、結構、筆畫的位置就是字理，即中國漢字的字理，是規則和法度；輕重、虛實、濃淡、正欹出來，這些都是微觀變化，是情緒化的東西，這就字的趣味臨摹就是去臨這兩個內容。外部表現的字理顯而易見，但是趣味就容易忽略。臨摹熟了就是對字理和趣味都吸收消化，消化才是關鍵。這就要求我們除了帶上眼和手，還要帶一顆腦子。
在這裡，可能跟你說臨帖不是要求你臨的多像，而是取其外在的態勢與內在的品格。這個看起來是與第一條"1、寫字臨摹最關鍵就是寫像"矛盾。其實不是的，臨摹更上一層，提煉出規律，運動狀態掌握了，就可以放開寫了，怎麼寫都行。劉文華老師講到一個"由動態的勢去把握字的生命狀態"就是讓大家去關注字勢和筆勢，而不僅僅看字形和結構。只要字勢和用筆手法出來了，別人一看就知道是趙體、知道是褚遂良、知道是米芾。
這個就是這個字的內在，吃下去了才是自己的。
很多人碰到字帖出現的字就會寫了，碰到字帖沒有的字就慌不擇路。這就是找規律這一步要解決的，做好了，字帖的字會寫，字帖沒有的字也可以根據結字規律和筆畫構件寫出來。
3、不要把字寫死了
什麼叫把字寫死了，把字寫成模式化了，寫成工藝性質的就是寫死了。筆畫不能單一化，簡單化，不能單薄幹枯，要立體圓潤生動。方法就是找出同一筆畫無數種不同寫法，加以對比模仿融合提煉，在對比中找出共性與個性，找出同一筆畫的不同形態與表現手法。
《禮器碑》的手法，《褒斜道》手法、《鮮于璜》的手法、《曹全碑》的表現手法都不同，如果能夠將這些手法和自己的理解靈活運用到作品中，字就有神采，有自己，還有很深的傳統功力了。
最後文末，附下面來楚生和何紹基臨摹《禮器碑》對比，給大家臨碑提供借鑑。
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