錄音棚裡工作人員一說“現在插入廣告”，演員們都放鬆了下來。只有一位女性，還在拿著紅筆認真地檢查著稿子，反覆唸了好幾遍。這就是朝日電視臺的新播音員：齋藤千春（22歲）。
節目空隙，與搭檔核對稿子
齋藤千春，1997年2月17日出生於日本埼玉縣，是日本女子偶像團體乃木坂46的成員。
齋藤去年4月作為宇賀夏美主播的繼任者，擔任朝日電視臺《羽鳥慎一Morningshow》的節目助理。齋藤說：該節目年平均收視率為9.4%，在早間節目排行榜裡，連續3年位位居榜首，是一檔人氣很旺的節目。
“當初剛擔任助手的時候，由於緊張而在正式演出時，腳不停地顫抖，甚至不知道稿子上寫了些什麼。 即是是到現在，也並不輕鬆。我經常對自己說‘沒關係，沒關係’，慢慢讓自己心情平靜下來。”
齋藤千春反覆核念稿子中
齋藤作為偶像組合乃木坂46的第1期生而活躍熒幕後，又有著轉型成為播音員的不同經歷。
——你現在已經習慣播音員的工作了嗎？
“完全沒有……。有時候一著急語速就很快，一快的話，就不能清楚地發聲……。每天都在自我反省中。羽鳥小姐給了我很多的建議：“冷靜點”“慢慢來”，真的非常有幫助。我也在自己的手機上，記下了讓自己冷靜下來的方法，比如“緊張的話，就深呼吸10秒”、“在腦海裡，慢慢複述稿子”等等。
緊張到口渴，廣告間隙補充水分
——平時有什麼留心的事情嗎？
“看到或聽到不知道的詞語，馬上用手機記錄，有時間的時候再查。”
“節目結束後傍晚的新聞全部再看一遍，防止自己的看法片面性。例如最近在中國發生的新型病毒的肺炎，我也會看其他的媒體怎麼報道，從多方面多角度去思考。”
“發聲練習不可缺少，我一邊洗澡，一邊訓練‘啊，喂，嗯，哦’，這樣才能更清楚地說出來。”
節目順利結束，笑著離開了錄音室。
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