快樂一生141218528
宋美齡其實並不是四十歲患癌，而是六十多歲。宋美齡的家族中許多人都是患癌症去世，所以宋美齡患上癌症的風險要比常人高出許多。在加上日軍侵華，宋美齡為了支持中國抗戰，多次東奔西走。為中國爭取物質援助，這也使得她的身體處於過度疲累的狀態。
宋美齡患的是乳腺癌，在癌症早期的時候宋美齡就已經發現了身體不對，她發現左側乳腺腫脹，並且有疼痛感，於是馬上就到臺北榮民總醫院進行診斷，當時榮民總醫院的院長召集醫院所有相關的專家對宋美齡的病情進行了會診，最後得出結論，宋美齡很有可能患上的是惡性腫瘤，並且建議宋美齡前往美國進一步確認。
宋美齡在美國哥倫比亞長老會醫院確診為乳腺增生，該院最著名的外科醫生哈比夫教授建議切除整個乳腺，但是對於宋美齡來說，這有點難以接受，於是便退而求其次，僅僅只是對乳腺增生進行了切除。在手術之後，宋美齡又再次回到臺灣，然而在手術兩個月後，宋美齡又感受到乳腺疼痛，榮民總醫院給出結論是手術沒有切除乾淨，導致乳腺增生髮展成了乳腺癌。
宋美齡又再次開到美國哥倫比亞長老會醫院，這一次，手術切除了整個乳腺。手術非常成功，宋美齡的身體得到痊癒。所以宋美齡的乳腺癌是得到了痊癒，對於壽命沒有任何影響。在此之後，宋美齡又非常注重養生，所以宋美齡長壽也就不奇怪了。
傳奇歷史觀
宋美齡在40歲的時候，被診斷為乳腺癌早期，先後經歷了兩次手術治療，第一次做的保乳手術，只是切除了部分乳腺組織，第二次做了乳房全切，整個乳房都切除了。
有人會驚訝，為什麼宋美齡診斷癌症之後，可以活這麼長時間，一直活到老死，而不是死於腫瘤復發或者轉移。其實，很多人都可以，乳腺癌治癒率是相當高的。
如果你上網搜一搜，網上很多謠言，宋美齡堅持排毒呀，睡前灌腸、足部按摩等等，這些都是胡說八道，沒有任何的科學依據。
我要告訴各位，乳腺癌是一種生存率和治癒率都很高的癌症，總的來說，5年生存率超過60%，換句話說，一半以上的的乳腺癌都是可以治癒的，並不會影響人的壽命。
而早期乳腺癌，治癒率更高，生存率超過90%，可以說是治癒率非常非常高的，而且，早期乳腺癌不需要放化療，單純手術治療就可以了，可以避免放化療的副作用。
怎麼樣才能早期發現乳腺癌呢？
定期體檢是最重要的，所有的女性都應該接受乳腺癌的篩查：1、沒有高危因素的女性，應該從40歲起接受篩查；2、有以下高危因素的女性應該從25歲開始接受每年一次的篩查：（1）月經初潮年齡小於12歲；（2）一級親屬在50歲之前患乳腺癌；（3）兩個以上一級或者二級親屬在50歲以後患乳腺癌或者卵巢癌；（4）既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者；（5）既往行胸部放療者。
乳腺癌的篩查手段主要是乳腺彩超和乳腺鉬靶檢查，年輕的女士首先乳腺彩超檢查，40歲以後，可以加上乳腺鉬靶檢查。
普外科曾醫生
宋美齡活了106歲，真是高壽之人，但是，她本人曾經是得過癌症的，這樣說來，她能這麼高壽絕對是奇蹟。
有人問，宋美齡得癌症是早期還是中晚期？這個無須質疑，是早期。發現的時間，有兩種說法，一說是四十多歲得的癌症，一說是六十多歲得的癌症，到底哪個更為精準呢？
宋美齡應該不是40歲患癌，而應該是六十多歲
宋美齡出生時間是在1897年，去世時間是在2003年，橫跨三個世紀，世人少有。早年，宋美齡在美國求學，二十多歲回國後，在上海上班。1927年，宋美齡和蔣介石結婚後，開始逐漸進入政治領域，開始給蔣介石幫忙，成為了絕對的賢內助，成為了真正的第一夫人。
宋美齡四十歲時，日本全面侵華，宋美齡為了給國家取得更多美國的幫助，開始往返與中美之間。整個抗戰八年期間，宋美齡一直活躍在政壇，如果此時宋美齡得了癌症，那麼身體是無法支持高強度的工作，無法支撐她周旋與中美之間的。
因此，宋美齡四十歲得癌症不是實情。
而宋美齡在六十年代生病，卻有專門記載。當時的宋美齡有不少不良習慣，比如熬夜，抽菸，愛吃酸性食物，比如肉類等。
六十年代末，宋美齡的左乳開始有了腫脹和隱隱地疼痛。先問了官邸的醫生，醫生判斷這次疾病來者不善，建議到臺灣榮民總醫院婦科做一詳細檢查。因為各種瑣事的干擾，以及當時還感覺不是很嚴重，到榮民總醫院時，已經過了好幾個月。
檢查完，院長組織專家們會診，最後的結論是：乳腺癌的可能性最大，而且是惡性的。
一看這樣，宋美齡趕快去了美國，有美國著名外科醫生哈比夫教授做了手術。但這次只是切除了部分腺體。兩個多月後，宋美齡的病情再次發作，因此再次去了美國。
哈比夫教授再次做了手術，把夫人左側乳房基本全部切除。從此之後，乳腺疾病再也沒有出現過。不僅沒出現過乳腺疾病，而且宋美齡最後走的時候是無疾而終。
宋美齡得了癌症後，為何還能長壽
宋美齡癌症手術後，整個人都變了，熬夜戒了，煙戒了，飲食有講究了，也不再攝入過多的酸性物質了。
整體來說，宋美齡的長壽在於四個方面：
一是有了良好的生活習慣。晚上講究按時睡覺，白天適當午休或午睡。每天散步或慢跑半小時左右，定期找人按摩。
二是飲食有了講究。宋美齡要求每天吃飯簡單，最多兩葷兩素，葷菜也是儘量雞肉魚肉為主，或者吃少量的牛肉。關於吃飯次數，夫人講究少吃多餐。每天的飯桌上，宋美齡最喜歡的菜是西蘭花，還有西芹百合，研究證明，這幾種菜具有很好的防癌作用。除此之外，宋美齡常喝綠茶，綠茶也是具有很好的保健作用。
三是夫人的信仰讓其心態平和。心態平和，可以讓患病率大大降低，國際衛生組織就曾提出過“戒菸限酒，心理平衡”的長壽訣竅。人有信仰，心態就容易平和，因此，夫人信仰基督教，讓其心態容易調整和平衡。
四是夫人不存氣。據侍衛鍾愛民說，當夫人有情緒時，就會發出來，絕不悶在心裡，也絕不會斤斤計較，喋喋不休，這也給夫人的長壽加了分。
回過頭來，總結總結，宋美齡癌症時間是六十年代末，當時是乳腺癌的早期。能夠長壽的原因有：生活習慣好，飲食靠譜，心態平和，不存氣。
藍風破曉
宋美齡出身於民國四大家族之一的宋氏家族，在兄弟姐妹中，她年紀最小，體質最弱。據說小時候經常感冒發燒。孱弱的身體，還遭受過肺炎、胃病等疾病的折磨。更為不幸的是，她在40歲時就患上了乳腺癌。
（宋美齡舊照）
按說，這樣的體質顯然不是長壽之相。可是她卻活到了106歲。那麼，她究竟是怎麼做到的呢？
其實，宋美齡患癌也是有家族史的。
她的父親宋嘉樹、母親倪桂珍、大姐宋靄齡和二姐宋慶齡及弟弟宋子良均死於癌症。短短兩代人，就出現了6個癌症患者。這在醫學上，明顯是有遺傳傾向的。所以，憑宋美齡的體質患癌，本身幾率就非常大。
正因如此，宋美齡對身體的變化非常敏感。
當時，宋美齡才去美國切除了慢性膽結石。回到臺灣後，經過一段時間的療養，她的身體一度非常穩定。
不過，宋美齡並沒有掉以輕心，在她的身邊，一直有一支專業的醫療團隊作為她的“御醫”。不光隨時給她做身體的各項檢查，還負責她的保健和護理工作。
轉眼到了1967年春天。宋美齡感覺左乳微微有些脹痛。在她看來，這並不是嚴重的問題。所以她當時只讓身邊的醫生診斷了一下。結果在診斷後，醫生認為這是重疾前兆，建議她到榮明總醫院去做個全方位檢查。
宋美齡當時忙於外交，沒有聽從醫生的建議。但隨著時間的推移，她發現脹痛越來越嚴重，並且摸上去有遊移不定的腫塊。她這才引起重視，到榮明總醫院去確認。
經過反覆檢查，醫生也不能斷言包塊究竟是什麼。大家各執一詞，有說就是簡單的乳腺增生，還有的說是乳腺癌，總之依然沒能給出個確切的說法。
（宋美齡舊照）
於是在冬天的時候，宋美齡乘專機飛往美國的醫院。
經過長達一月之久的檢查後，外科大夫認為，很有可能是會引起乳腺癌的乳腺增生。便建議她割掉病灶，以免以後發生癌變。
但是宋美齡是非常愛美的人。經過反覆考慮後，她最終只割掉了包塊部分。
手術完畢後，宋美齡飛回臺灣。然而，休養不到兩個月，她經過手術的左乳再次隱隱作痛起來。
次年，榮明總醫院在給宋美齡做了細緻的檢查後，最終確認，由於她在美國沒有把病灶全部切除，結果病灶在體內已經發生癌變。
於是，宋美齡再次前往美國。這次，她聽從了外科大夫的建議，將所有會導致癌症隱患的病灶切除。
當時，有人問宋美齡害不害怕？
她淡然地說：“上帝讓我活著，我不敢輕易去死，上帝讓我去死，我絕不苟且地活著。”
癌症面前，如此泰然，果然是民國第一夫人的氣勢。
兩次乳腺手術後，讓宋美齡對健康，有了更深刻的感受。於是，她在回到臺灣後，在生活上做出了一些改變。
（宋美齡舊照）
其一，戒晚睡。
據宋美齡的侍從回憶，宋美齡和蔣中正的生活作習是顛倒的。
宋美齡一直有熬夜的習慣，她喜歡把工作放到夜裡來處理。同時，她還喜歡在晚上看看書之類作為消遣。
一般來說，她都要到2點之後才肯睡覺，次日11點才起床。
所以，為了不影響蔣中正的睡眠，她和蔣中正兩人是各人住各人的房。
但是，自從身體出現問題後，宋美齡便戒掉了晚睡的毛病。
其二，戒菸。
宋美齡的煙癮很大，蔣中正為此勸過她好多次，希望她能戒菸。但是她依然我行我素，並不能真的戒掉。
直到她發覺癌症離她居然很近時，她這才下定決心，戒掉了有20多年煙癮的煙。
其三，健康飲食，少食多餐。
宋美齡的飲食習慣很西化，她一方面強調葷素搭配，另一方面對生熟食有著嚴格的把控。
一般來說，宋美齡吃得稍多一點的，是西蘭花和菠菜。她對奶、蛋等的要求也淺嘗輒止，水果是她比較喜歡的。像獼猴桃和蘋果等，她每天都要吃一點。
出於愛美之心，其實這個食譜，早在癌症發現之前就一直存在。因為宋美齡愛美，擔心長胖，她每天晚上都會在護士的幫助下，秤一下體重。只要體重變重了，她就立刻停掉所有肉食，只吃青菜沙拉和燕麥片。
（宋美齡老年照）
其四，宗教信仰。
宋美齡的父母都是基督徒，她從小就在父母的影響下，成為了一名小基督徒。但是少女時期的她，對所信仰的宗教並不為意，反而對每次都要去教堂聽那冗長的佈教，心生厭惡。
但是，自從母親病逝後，宋美齡開始和基督交通。並且在她的影響下，蔣中正也開始皈依基督，成為一名虔誠的教徒。
宋美齡患癌後，她依然虔心地信奉上帝。她認為這能給她的精神和身體都帶來安慰。
其五，保持良好心態。
宋美齡早在30多歲的時候，就開始學畫。但是她在繪畫上並沒有天賦，因此到50歲時，她依然還保留在“新手”階段。
不過，這並不妨礙她繼續繪畫。她認為，繪畫本身是愉快而有趣的。當她靜下心來畫畫時，她的身心都得到了極大的放鬆，心態也會及時調整過來。而心態年輕，心情愉快，必然讓人容光煥發，顯得年輕有活力。
綜合宋美齡的飲食起居等，就會發現，她在得了癌症後，始終保持著樂觀的心態。她沒有隨時隨地惦記著自己是個病人，再加上不管在生活上還是醫療上，她都擁有比一般人強太多條件，而她本身又沒有心理負擔。所以，她才能一百多歲。
（參考史料：《宋美齡長壽密碼》）
張生全精彩歷史
宋美齡40歲患癌症的事情是假的！40歲患癌症的人是宋美齡的閨蜜于鳳至！
我就無語了，現在自媒體上傳謠言的人越來越多了，我說點真話反而不受待見。
哎！
言歸正傳，說說宋美齡的40歲時在幹啥！
1897年出生，1927年嫁給蔣介石時，正好是30週歲，要不是蔣介石修掉了一妻兩妾娶了她，這輩子就要當剩女了。1937年抗日戰爭全面爆發，宋美齡參與指揮了淞滬會戰等戰役。
張發奎回憶，淞滬會戰後期日軍對國軍實施了側翼包抄，國軍大部分將領建議撤退。這時候宋美齡出現了，她穿著黑色風衣，圍著圍巾，很有氣勢地鼓舞軍長和師長們，叫他們在堅持一個月。就這樣淞滬會戰多打了一個月，國軍白白損失了20萬以上的精銳軍隊，那都是剛剛花大價錢建立起來的德械師啊！
張發奎要是東北爺們，一定會罵一句“老孃們當家，房倒屋塌了！”
宋美齡和蔣介石勸將士們多堅持一個月，其實並非全然沒有道理。宋美齡通過與英美等國的交涉，認為淞滬會戰在國際化大都會上海進行，英美各國不會置之不理。1932年的一二八抗戰，英美等國援引《九國公約》進行干涉，簽訂了《淞滬停戰協定》，雖然喪權辱國，但畢竟贏得了喘息的機會。
可是，宋美齡這個如意算盤落了空！英國當時的“綏靖政策”已經成型，九一八事變的國聯調查不了了之就是明證；美國則是中立主義抬頭，不想趟渾水。所以，淞滬會戰後期，英美兩國不僅沒有譴責日本的侵略行為，反而認為國軍是挑起戰爭的罪魁禍首，是破壞《淞滬停戰協定》的罪人。
蔣介石沒想到，他的宋美齡並不能代表美國。
也是在1937年，宋美齡開始籌建空軍，並且通過與羅斯福的交涉，贏得了美國空軍陳納德將軍的支援。
宋美齡第一次的赴美治病記錄
1942年，宋美齡秘密離開重慶，趕赴紐約治病，一直到1943年才回國。7個月的美國生活，有沒有治病呢？
先不說有沒有治病，外交上的“美齡旋風”是全世界都知道了。
宋美齡以蔣介石特使的身份在美連續發表四場英文演講，尤其是在2月18日，她純正而略帶南方口音的聲音通過無線電向全美廣播，約有25萬美國人傾聽。中國的第一夫人一下子成了美國人的政治偶像。素有美國政治風向標之稱的《華盛頓郵報》報道說：“蔣夫人身穿黑色的富有魅力的中國旗袍，身材苗條，舉止端莊，說一口地道的英語，聲音柔美。”
宋美齡1942年到1943年的7個月巡迴演講，給中國爭取到很多抗戰援助，這些援助通過駝峰航線、滇緬公路源源不斷送往中國，對支撐著國軍的抗戰事業。
宋美齡在這段時間有沒有治病？我認為及時有，也很少！
宋美齡是1942年11月18日從重慶乘飛機秘密起程，輾轉非洲、南美洲等地，後來又在紐約停留，最終於1943年2月17日，抵達華盛頓，她受到了白宮國賓之禮，受到總統羅斯福夫婦歡迎並住進了白宮。
如果宋美齡真的治病了，那也只能是在紐約那段時間，在紐約能有多長時間用於治病，還能夠立刻痊癒直接進行大密度的巡迴演講？這個病，絕對不可能是癌症！
宋美齡45歲時到底得了什麼病？
據白宮的管家阿朗索·菲爾德說，宋美齡一定要用自己從中國帶來的“綢床單鋪床”，而且每天要換四五次。宋美齡這樣“奢侈”令美國人十分震驚！
有錢不能這麼造吧？事實上，宋美齡不是有錢，而是有病！在蔣介石日記曝光後，人們發現宋美齡長期被兩種慢性疾病所困擾一是帶狀皰疹，另一是蕁麻疹，每逢發病，周身會出現紅腫的風疹塊。
這兩種皮膚病長期折磨著宋美齡，她曾向孔令侃說，癢的時候，即使長了一百雙手，也來不及抓，當時按照醫生建議，她對棉織品過敏，從此只能用真絲的床單被褥。
宋美齡在白宮住的時間不算短，各種毛病就此暴露。宋美齡並不是那種獨立自主的美國範，而是對著身邊的工作人員頤指氣使，一副“人上人”的架子。有些白宮職員因此抱怨：“除非你是內閣要員，否則在蔣夫人眼中都是‘苦力’”。
美國第一夫人羅斯福夫人對宋美齡評價道：“蔣夫人能對民主侃侃而談，卻不知道如何在生活中體現民主。”當和羅斯福總統談到罷工問題時，宋美齡優雅地做了一個殺頭的動作，讓在場人不寒而慄。
不管宋美齡給美國人影響有多差，羅斯福最終決定幫助蔣介石，為了對付共同的敵人——日本。當然羅斯福一度動搖支援蔣介石的想法，他想，如果把大部分的援助交給延安，會不會對日軍有更大的遏制和打擊？
1948年宋美齡赴美，有治病嗎？
1944年，抗日戰爭大局已定，國民黨政府坐等勝利的階段，宋美齡又來了一次訪美之行，之前，他專程去了一次巴西。在巴西，宋美齡主要任務是洗錢和轉移資產，這些錢來路如何，大家心知肚明，第一夫人嘛！誰敢審計？誰敢反腐？
1946年，宋美齡和陳納德組建民用運輸航空公司，並且在當年9月從事黃金投機活動引發輿論譁然。當然，宋美齡的航空公司，既是她的搖錢樹，也是她的洗錢工具。
1948年，宋美齡赴美，美國總統杜魯門挖苦她說：“她到美國來是為了再得到一點施捨。我不願意象羅斯福那樣讓她住在白宮。我認為她也不太喜歡住在白宮，但是對她喜歡什麼或不喜歡什麼，我是完全不在意的。”
這一時期，宋美齡並沒有太多時間待在美國，所以也沒有機會去治病。因為，在大陸已經出大事了。
1948年下半年，三大戰役陸續爆發，國共進入了大決戰。與此同時，國統區的經濟面臨崩潰，蔣經國奉命在上海整頓經濟秩序，很多大老虎被揪出來槍斃。直到查到了宋美齡乾兒子孔令侃身上。
孔令侃很狂妄地把蔣經國叫做“俄羅斯兒子”，也許他覺得自己才是蔣介石宋美齡的正統繼承人。背後的原因很簡單，孔令侃經營的產業和罪惡勾當，其實也有宋美齡的股份。
最後，宋美齡和蔣介石達成協議，宋美齡替蔣介石到瀋陽鼓舞士氣，與解放軍決戰；蔣介石則遵守諾言到上海制止蔣經國的“反腐敗”行為。蔣介石對兒子說“反腐敗則亡黨，不反腐敗則亡國”。其實蔣介石的“亡黨”，亡的不是國民黨，而是蔣介石的家族產業。
宋美齡家族的吸取的民脂民膏，是讓她長壽的經濟基礎。
敗退臺灣後，宋美齡依舊從事兩項“偉大事業”，一個是外交，為臺灣爭取美國援助，一個是商業，為自己家族積蓄鉅額財產。
1954年，宋美齡再次飛到美國，並逗留了6個月，極力煽動美國阻止恢復中華人民共和國在聯合國的合法席位。
1949年宋美齡在湯恩伯和杜月笙等人的幫助下轉移黃金、白銀和文物到臺灣；1972年宋美齡投資五百萬元開發新墨西哥州的天然氣，為菲利浦斯石油公司的合夥人；1973年投資創辦休斯敦石油公司及天然氣公司。後來，宋美齡又組建了夏延石油公司、西部石油開發公司。
1975年，蔣介石去世，宋美齡到美國居住。有人說這是被臺灣政治排擠的結果，但是，真實情況恐怕是，宋美齡早已把所有的政治權利變現成美元，供他們宋家人生活好幾輩子了。
歷史知事
高癌概率的宋氏家族，具有明顯遺傳傾向。
一般情況下，癌症具有明顯的遺傳傾向。宋美齡的父親宋嘉樹，在1918年因為腎病去世，也有人說是因為胃癌。宋美齡的母親倪桂珍，在1931年的時候意外猝死。父親活了52，母親活到62。
宋美齡的大姐宋靄齡，在1973年因為癌症去世，活了88歲。宋美齡的哥哥宋子文，因為吃東西的時候卡住了氣管，最後造成心臟驟停，活了77歲。
宋美齡的二姐宋慶齡，據說是因為白血病去世，白血病又被稱作是血癌。另外宋美齡的弟弟宋子良，據說是因為癌症去世。另外一個弟弟宋子安，據說是因為腦溢血去世。
如果從年齡上面來看，整個宋氏家族的女性，基本上活的都比較長。另外如果看整個家庭的健康情況來說，患有癌症的佔有比較大的比例。
而癌症也有明顯的遺傳傾向，所以宋美齡得乳腺癌，其實並不奇怪。再加上宋美齡跟著蔣介石東奔西跑，身體情況不好也是必然的。那麼當時到底是什麼情況？
作為第一夫人的宋美齡，其實對自己的要求非常的高。平時極力的控制飲食，生怕長一絲的贅肉。在他40歲之前，我們姑且叫它是中年期，40-50叫它為更年期。
在中年期的時候，宋美齡也非常注重自己的身體健康，每年都會進行體檢。後來他發現自己患有膽結石，在美國進行了手術切除。因此他也極力的控制自己的飲食，儘量的保持清淡。
我們都知道宋美齡在嫁給蔣介石之前就是四大家族中的一員，人家那是出生在達官貴人家庭，吃的用的都是及其講究的，後來成為民國第一夫人後，宋美齡的生活更是錦上添花。人家那一日三餐不僅要吃好，而且還要講究營養搭配，也就是說按照人體所需的營養成份下菜單，缺啥補啥，並不是說我今天想吃燒雞啦就吃燒雞，明天想吃鮑魚了就吃鮑魚，而且合理搭配。宋美齡特別注重飲食，據說她自己還有一套獨創的養生保健之道。
宋美齡作為蔣介石的夫人，宋家三姐妹之一，名門之後，她的特殊地位和待遇，也註定她會延年益壽，因為宋美齡身邊都有專業的保健醫生，定期的做檢查,能夠做到早預防，早治療，說白了，人家就有那個條件，有那個資格，不長壽才怪呢。
所以宋美齡就算患癌症了，人家能及時去得到治療，而且用的都是當時最先進的治療手段。最主要的是宋美齡的乳腺癌是早期，應該說是發現的早，治療的及時，所以最後宋美齡的乳腺癌被徹底根治。
大醫話健康
我是薩沙，我來回答。
因為宋美齡的癌症比較特殊，是乳腺癌。
乳房不是內臟，所以癌症相對容易治療。
今天的西方婦女患了乳腺癌以後，及時治療在5年內存活率高達九成。
而宋美齡的保健意識還是比較強的，四十多歲發現乳房異常後開始沒太在意。
然而乳房發生疼痛後，她立即讓家庭醫生診斷。
醫生判斷為癌症，宋美齡就立即趕赴美國進行手術治療。
當時美國醫生認為是原位癌，沒有轉移，治療效果會很好。
為了徹底治療癌症，宋美齡找專家做了2次手術。
也就是說，宋美齡的癌症發現的早、治療的及時、治療的水平很高，就基本治癒了。
當然，這同宋美齡術後嚴格注重按部就班的生活也有很大關係。
宋美齡一生生活是非常規律的，同蔣介石一樣。
宋美齡很懂得養生，對於吃飯很重視，平時注意食物的健康，尤其重視自己的體重。
一旦體重超標，宋美齡就開始吃蔬菜，保證體重正常。
所以，宋美齡身體一直都比較健康。
另外，宋美齡雖然是個夜貓子，但生活規律性強。
她喜歡夜生活，每天看電影或者聚會到凌晨才睡覺，睡到上午才起來。
宋美齡睡眠質量好，而且睡眠很有規律。
總體來說，宋美齡是非常重視養生的人。
有人說她抽菸，宋美齡確實偶爾抽菸，主要是為了減肥。後來減肥效果不明顯，加上蔣介石不喜歡，也就戒掉了。
所以，每個人都應該有規律的生活，要學宋美齡這樣。
薩沙
宋美齡之所以能夠長壽，除了得益於她特殊地位和優越的生活環境之外，再就是她獨到的飲食習慣養成的。宋美齡能夠活到106歲，其實跟她患不患癌關係不太大。 
我們都知道宋美齡在嫁給蔣介石之前就是四大家族中的一員，人家那是出生在達官貴人家庭，吃的用的都是及其講究的，後來成為民國第一夫人後，宋美齡的生活更是錦上添花。人家那一日三餐不僅要吃好，而且還要講究營養搭配，也就是說按照人體所需的營養成份下菜單，缺啥補啥，並不是說我今天想吃燒雞啦就吃燒雞，明天想吃鮑魚了就吃鮑魚，而且合理搭配。宋美齡特別注重飲食，據說她自己還有一套獨創的養生保健之道。 
宋美齡作為蔣介石的夫人，宋家三姐妹之一，名門之後，她的特殊地位和待遇，也註定她會延年益壽，因為宋美齡身邊都有專業的保健醫生，定期的做檢查,能夠做到早預防，早治療，說白了，人家就有那個條件，有那個資格，不長壽才怪呢。
所以宋美齡就算患癌症了，人家能及時去得到治療，而且用的都是當時最先進的治療手段。最主要的是宋美齡的乳腺癌是早期，應該說是發現的早，治療的及時，所以最後宋美齡的乳腺癌被徹底根治。 
宋美齡連癌症都能被她治癒，還有什麼不可能抗拒的，所以一個人有一個好的生活環境才是至關重要的，你要換一個貧困百姓人家，在當時那個時代，那個環境背景下，怎麼可能去美國治療癌症，就是在國內都沒錢看病，所以宋美齡好就好在家裡有錢有勢 。另外就是心態，俗話說心寬自然路長，心胸狹窄之人，動不動就生氣發火的人是做不到長壽的。 
宋美齡乳腺癌治癒後，更加懂得生命的可貴，因此，她特別注意自己的身體健康情況，一旦發現身體出現異常，立刻去檢查，做到防患於未然。所以宋美齡能長壽百歲也不足為奇。
任馳贏天下
宋美齡患癌的具體情況無可考，根據網絡上的資料，宋美齡患的是乳腺癌，先後在美國做了根治手術。
對於宋美齡所患癌症，有一點可以確定，那就是肯定不是晚期乳腺癌，不要說民國時期，即使是到了現如今的醫療技術，晚期乳癌要想長期生存也不容易，需要多種治療的配合、協同，部分患者可以超過5年，甚至是10年以上。
就目前的醫療技術，乳腺癌在所有癌症裡都是預後比較好的，其原因除了目前有了很多有效的治療方法以外，還有就是不少乳腺癌可以在早期或早中期發現，早發現，也就使乳腺癌有了更多的治癒機會。
宋美齡生於1898年，如果如題目中所說在40歲時患癌，應該是1938年以後，這個時期，乳腺癌的治療還是以手術切除為主，化療還沒有問世，內分泌治療也還沒有，靶向治療等更談不上，所以，據此推斷，她所患癌症應該屬於早期，或者是稍晚一點（也就是有了區域淋巴結轉移），這種情況下，根治手術是有可能達到治癒目的的。如果是中晚期或晚期，在那個年代是不可能長期生存的。
深藍醫生
絕筆歷史，帶你看不一樣的歷史！
這個世界上有很多出乎意料的事情，比如年青時就注射嗎啡，被囚禁了大半個世紀的張學良，在這種身體情況下，他依然活了100歲。而張學良的摯友，宋美齡女士，更是跨越了三個世紀段，她生於1898年，於2003年去世，更是過了106歲。而宋美齡能夠如此長壽，是因為她的身體很健康嗎？
其實宋美齡一生多病，而且她的家族宋氏家族更是高癌家族，其父親和母親都是因病去世。所以說，宋美齡的基因裡面，也並不是長壽基因，而且宋美齡在40歲的時候被診斷出了乳腺癌，當時醫生建議她切除乳房，不過宋美齡因為形象原因，拒絕了醫生的建議。
而在醫生診斷出來的時候，宋美齡是癌症早期，雖然是癌症早期，但當時的醫療水平畢竟有限，所以宋美齡有過多次去往美國做手術的經歷。在這種情況下，宋美齡的乳腺癌得到了有效抑制。其實宋美齡長壽也是有原因，雖然她一生小病很多，而且還抽菸，但是宋美齡卻有著很多好的生活習慣，因此儘管得病，但也不會危及生命，同時康復的也很及時。
據宋美齡身邊人揭秘，宋美齡有著兩個畢竟好的習慣，一是飲食習慣。比如宋美齡每天要吃五次飯，而且每次只吃五分飽，並且飲食以蔬菜和西餐為主，當然能夠有著如此高的生活質量，和地位也是離不開關係的。除此之外，宋美齡還堅持一個習慣，也就是灌腸，其實在有的人看來，這是一個不能接受的事情，但是在堅持做這件事情的人看來，這就和刷牙洗臉一樣，沒有什麼區別。
其實在我看來，宋美齡的長壽最大的原因就是因為她特殊的地位，優越的生活環境，以及良好的心態，這些原因使得這位登上過美國時代週刊的傑出女性，活了106歲高齡。
