杰西卡·阿尔芭，1981年出生于美国加利福尼亚州，杰西卡是个多国混血儿，父亲是墨西哥裔美国人，母亲是法国和丹麦裔加拿大人。1993年，凭借喜剧电影《疯狂夏令营》进入演艺圈。
她甜美的外表特别讨粉丝喜爱，曾被AskMen.com票选为2006年“99位男人最想得到的女人”排行榜第一，还被《男人帮》杂志评为2007年“世界上最性感的女性”。因此她的演技之路也被限制在“花瓶”中，直到2005年《神奇四侠》的上映，以“隐形女”一角成功揽获不少关注，开始真正的“红”起来。
但是大多数的角色还是“花瓶”，她在很多人的心中还只是一个没有演技的“花瓶”，但是这并没有影响到她，当她出现在平面杂志，出现在银幕上的时候，仍旧能吸引大量的目光。她没有去努力撕掉“花瓶”标签，而是开始创业当起了老板。
在感情方面她和好多女明星不一样，在一次拍摄期间，她认识了担任导演助理的卡什·沃伦，两人坠入爱河，并于2008年5月步入婚姻的殿堂。值得一提的是她能在家庭，创业，演员之间无缝衔接，她不仅是一个“花瓶”还是一个“拼命三娘”。
2016年8月26日，主演的动作电影《机械师2：复活》上映。有的人是为了去看里边的打斗，有的人是为了看里边的犯罪戏码，有的人是为了跟着影片看世界，有的人是为了看杰森·斯坦森大秀肌肉，但对于所有不愿虚伪的男性而言，本片还有一大亮点不容忽视：那就是影片的女主角杰西卡·阿尔芭。2018年，出演根据1995年威尔·史密斯与马丁·劳伦斯同名电影改编的美剧《绝地战警》
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