用户58896877053

得了抑郁症、恐惧症、焦虑症、臆想症和恐怖症该怎么办？极端的恐惧害怕与威胁？

一般来说，一个人身上不会有这么多症状，这很可能是自己百度以后，给自己贴的标签，抑郁症，恐惧症，焦虑症，等等，都是怕，但会有一个侧重点，最怕的是什么，最怕的那个就是核心症状，是要首先调整的，只要把最关键，最困扰，最痛苦的症状解决了，其他方面的稍加调整，就可能消失，或者不用干预，也能慢慢自愈。

但主要症状是不会消失自愈的，需要调整，核心都是怕，人多数人觉得没什么可怕的，说明我们怕的不合理，是某些认知和经历造成的，调整不合理认知，建立新的条件反射，就能解决。

极端的恐惧，都是自己吓自己，把怕的程度无限放大，说明个性极度敏感多疑没有安全感，需要优化个性。

霍体清

你的问题很复杂，一下说了五种病，让专业人士看来能出现这五类问题的可能只有精神分裂症了。

为什么说精神分裂症

你说的有医学诊断名称，有不是医学诊断名称，总之看着很厉害，很严重，但这五种病名并非一种疾病，如此多的表现一定是严重的精神障碍疾病。所以既然症状如此丰富，只有精神分裂症配得上你。

还有一个观点，你的问题描述很是说明问题，相信你的大脑是一片混乱的状态，让人无法理解你的真正意思。而且你提到了敏感、恐慌、脑子没有安全感，不敢独处等等信息，说明很可能你达到了敏感多疑，并存在关系妄想、被害妄想等精神病性症状。当然没有做精神检查，单从你的只言片语上只能做一个推断，无法确定诊断，如果需要确诊最好还是到精神专科医院住院治疗，由专业的精神科医生观察确诊。

几点建议

到医院就诊这个提议对你可能难以接受，但却是最负责的选择，因为精神分裂症是最严重的精神障碍疾病，患者很容易产生反常或危险行为，威胁自己和周围人的安全。

尤其你身上的症状本身就很可能存在思维内容改变，很可能因为产生被害妄想而进一步加重，甚至长期如此会摧残患者的认知功能，达到致残的标准，一但出现可能就是不可逆转的。所以还是那句话，尽快去医院就诊，开展系统药物治疗和辅助心理治疗。

希望我的回答能解答你的疑问，也可以评论区留言，或者私信我。

我说精神

我想我可以用自己的一篇文章来回答提问者这个这个比较有综合性的问题。

为什么有的人快乐，有的人悲伤？为什么有的人永远摆脱不了恐惧和焦虑，有的人却能始终对生活满怀信心？为什么有的人成绩卓著，而有些人却穷困落魄？为什么有的人到哪都受欢迎，有的人却言辞乏味又让人厌恶？为什么有的人能享受甜蜜的爱情，有些人却只能孤独地品尝被人拒绝的痛苦？ 你能猜到这些问题的答案吗？所有的疑问都指向同一个答案———潜意识。

潜意识的作用究竟有多大？有一个反面的例子：一个罪犯被判了死刑，在临行前，实验者做了一个实验：把这这个罪犯绑在一个柱子上，并且把他的眼睛蒙起来，然后用冰片划过他的胳膊，但并不划破。同时在他的旁边放一个正在滴水的水管，滴答，滴答…1个小时以后，那名罪犯竟然死了，其实他一滴血也没有流。

这就是潜意识，无论它是我们忠实的奴仆，还是我们内心的叛徒，它一直都在勤奋的工作，与我们的人生紧密相关，甚至成为你灵魂的主人，直到你死去。成功和失败，称心和失落，都有他做主，心灵的每个角落也都由它净化。一句话：潜意识始终在控制着你。 潜意识对每个人都非常重要，它就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这个地方冲洗出来的。所以，塑造你的并不是你的父母、家世、背景或者其他附属条件，而是你的信念。它通过一点一滴的影响，将一副又一副的图像叠加在你的生活中，最后，将现实生活中的你打造成潜意识中的那个你。潜意识是一个道德中性角色，它无所谓对错，远离一切是非善恶，你的一切习惯，不管对自己有利还是有弊，对于它来说都是可有可无。起作用的都是内在的思想而不是外在的习惯。我们在不知不觉中把各种负面思想滴加到潜意识里，日积月累，直到某一天，突然发现这些阴暗的思想已经充斥着我们的日常生活，占据了人际关系的每一个角落。事实上，现实生活中的麻烦事都是暗中积累，达到质变以后才爆发出来的，无一例外。

要让你的世界发生改变，你就必须先改变自己的内心，这就是“诚于中，形于外”。只要你接受潜意识理论，你就会觉得的，过去潜意识对你造成的那些伤害实在是无足轻重。改变一个人一个人的内心图景很困难吗？一点儿也不。有了这样的思想认识，就意味着你已经开始了一段建立积极人生态度的愉悦之旅。 如果你的潜意识暗房存在着真理，那么这种真理就会投射到外部世界，你的潜意识就会接受真理，而你就因此拥有了一种能够治愈创口，并且是心灵平静的动力。就像一个苹果，经过消化最终成为你学业的一部分，这些内在的思想也会融入你的现实生活。这一切就像你学会走路、跳舞、游泳或者拉小提琴一样。你一遍一遍地重复同一思想，不久之后，这一思想就会成为你的第二本能。如果想成为一个有能力的人，那么，从现在开始改变自己，改变的你内心，然后你的行为和外部世界就会随着改变，成为你理想中的样子。

大国布衣

得了抑郁、恐惧、焦虑、臆想等症状时，一定要引起高度重视。建议你及时进行自我情绪的调节，建议你及时到正规医院进行就诊和治疗，不要擅自的盲目用药，不要错过最佳的治疗时间，以免加重病情，平时还是要自己调节内心的情绪和状态的，多到户外活动，保证情绪平稳，不要情绪过于激动，加强体育锻炼，增强体质。

如果得了抑郁症、焦虑症、恐惧症，一定要及时的进行医治。千万不能有抗拒就医的心理。对于心理疾病患者，治疗的关键是克服心理因素。在日常生活中一定也要注意调理。要使患者保持在一个开心愉快的氛围中。让患者在家人的陪伴下多做些运动。少吃带走刺激性的食物。保持良好的生活习惯。

另外，社交恐惧症与抑郁症的治疗是不同的，抑郁症单用药物治疗，大多也会有很好的疗效；社交恐惧症的治疗，我们的建议是药物治疗、心理治疗或在医生指导下的积极的自我调整。

瑜心品读

观察和感知:想法与身体、环境之间的关系。全身各种症状和反应只是大脑惯性紧张的连锁反应。大脑惯性紧张解除了，全身症状都会回复正常。

方法自选:

①失控发作频率高者，把《心经》记心里，经常心中不断默念。（预感失控发作，狂念，很快缓解）

②每晚临睡前，站着念诵《心经》30分钟。（越痛苦、无奈、愤怒、恐惧、沮丧、空虚、烦闷、失眠，越念）（孩子15分钟）

③网上自学太极拳24式，每天早起3遍。

（孩子可以改为:五步拳慢练10遍）

●一周见效，无论身体症状还是心理症状。坚持即可自救断根。

观自在菩萨，自己就是自己的菩萨。

用户8232840580155

如果情况属实，普通的心里干预不能解决问题，心里疾病可以导致各种生理疾病，疲劳、消化不良、代谢紊乱、浑身疼痛，便秘等等，也可以导致精神分裂，但和原发性精神分裂有本质区别，原发性精神分裂是神经系统不可逆性损伤，只能缓解不能治愈，心里性精神疾病往往可以完全缓解或治愈，你说的这种情况，说明已经严重了，需要参加系统矫正抑郁症课程练习和技术培训，学习应用技术，重塑大脑认知功能，必要时还需要临床药物综合治疗，可以和正常人一样工作、学习、创业和参加社会活动，同样可以取得事业成就。

用户2985883421908855

任何症状找中医，包括糖尿病 肾结石 肝脏所有病除了肝癌 前期也可以去试试，不用给他讲有什么病，中医只要把脉像给你调养正常 然后在开点补药吃一段时间，只要坚持一切全部治愈

用户6317109471638

首先，端正心态。心理疾病也是病，不要有病耻感，这和躯体疾病是一样的，得病了找医生找能帮助自己的人是非常合理的。

其次，到相关的医院进行确诊，确定病症和严重程度。就像感冒分轻度感冒和重度感冒一样，心理疾病也是如此，详细确诊之后才能对症下药。

第三，选择治疗方式。如果症状非常严重就要严格遵医嘱。如果症状为中度，可考虑心理治疗、服药、心理治疗+服药。如果症状为轻度可考虑心理治疗，或者调整自己，自愈。

目前，根据您的对自己的描述无法详细诊断，建议您先找相关的机构确诊。

心理咨询师梁鑫

这个世界可能永远是大多数人没有多少钱，建议大家经常讨论怎样做，没有很多钱也能让自己快乐生活？

诚信是福74287

最好的解决办法是学习系统基础知识，知识的力量，是把原来家族的负面思维转化成正面思维。负面思维截流了，自然所有的症状都会消失。

關鍵字: 恐怖症 健康 臆想