淄博加悦
如何科学的系统的练好硬笔书法？硬笔书法从大的方面来说，其包含有两个方面的内容：一为技巧；二为神采。而后者则是建立在前者的基础上的，因此，学习书法，早期还是从技巧方面逐步学起。技巧学习在实际中为：点画、偏旁部首、间架结构等内容的学习。
一、点画
汉字是有点画组成的，学好点画的正确书写是写好字的最最基础的一个要求。
点画的学习，可以按照“永字八法”的方式来进行，对此，我有结合思维导图的方式做了一张常用笔画附加例字说明表，如下：
表中按照“永字八法”，以点、横、竖、撇、捺、折、提、钩八个笔画，然后按照其常用的方向、姿态、长短等进行再次分类（具体内容可到我‘书法有云’中的文章中查看）。
二、偏旁部首
偏旁部首是对点画的简单应用，也是合体字书写的一个组成部分，汉字的书写学习是逐层递进的，从笔画到偏旁部首，再从偏旁部首（独体字）到合体字。
偏旁部首我也整理了一份常用的90个图表，如下：
在这个表格中我有将具有规律性的整理在我‘书法有云’的文章里头，具体内容可径自去查看，不是不在回答中再书写，主要是篇幅比较大，而且在悟空问答中有很多的朋友会提到类似的问题，若每一次都重复输入也不好，因此，我将技巧的三大基础内容具体地写了一篇文章上传在图文中。
三、间架结构
汉字虽然有称呼为“方块字”，但是其造型还是有长、扁、圆、斜等结字特点，方块只是字造型的基石而已，若每一个字都像印刷体书写成方块形状，那么，书法就不是书法，真正成为了写字，这也是书法与写字的不同之处，贵在变化，然后在变化中取得和谐统一美。
我也整理了一张间架结构类型图表，如下：
图中将间架结构分为四大类，然后将每一类再进行按照常用的方式进行归纳细分。具体文字解说可到我‘书法有云’中查看。
综上所述
硬笔书法的学习除了按照以上的点画、偏旁部首、间架结构等逐步学习外，还需要制定好学习计划，保证每日定时定量的学习与练习。初学书法在前期是很考验人的毅力的，只有能够坚持下来的人才能成功。
在此，祝福看到这篇回答的朋友新年快乐，学有所成。谢谢。
具体文章链接：https://www.toutiao.com/i6771406162773410315/
我是书法有云，一个书法爱好者，从事书法软、硬笔基础教学，偶尔有点疯，喜欢，就一起吧。
书法有云
硬笔书法，目前来说是比较流行了，可能是因为他的实用性要比毛笔书法强的多。那么硬笔书法怎么练才是最科学的呢？如何系统的练习硬笔书法呢？
我本身就是一直在学习硬笔书法，而且也有所收获。我把我认为最有效的一套科学的练字方法，分享给大家，希望能帮助这些初学者！
第一步，初学者一定要选一本好的摹本。
现在市场上硬笔字帖比比皆是，普通字帖和名家字帖都有。我认为学习硬笔书法的话，最好选择名家字帖，或者是直接选择古人的毛笔字帖学习，因为不管是毛笔书法还是硬笔书法，都是要求取法乎上！下面我给大家推荐一下好的字帖：
⑴ 楷书字帖
①今人字帖：首先推荐的是田英章老师的硬笔字帖（楷书）。
田英章老师是国家任命书写员，硬笔书法协会会长，书法家。以楷书著称，他的硬笔书法很取古法，大部分都是吸收了欧体楷书的精髓。
▲田英章老师楷书作品
田老师的硬笔楷书，结体严谨，笔画力度十足。中宫紧收，四周出锋，重心很稳，而且字体清秀，非常接近规范字。每个笔画和每个字都不难看出基本功非常的扎实。每个横画略带抗肩，字的势就出来了。
很多人，学习楷书，或者是学习欧楷容易把字写的呆板木讷，而田老师写的楷书不但不呆板，而且带有圆润之感。可以说是非常适合用来做字帖！
▲司马彦老师楷书作品
其次推荐的是司马彦老师的楷书字帖。司马彦老师被誉为“字帖之冠”，出的字帖、书籍、著作有一千多种，是当代著名的硬笔书法家。
▲司马彦老师楷书作品
司马彦老师的钢笔字字的坚韧挺拔，笔画不做作，不拖泥带水，虽然没有田英章老师的硬笔字写的好，但是我认为司马彦老师的钢笔楷书已经是很高水准了。因为，司老师的字更接近规范字，更容易上手一些。
②古人字帖：我首推的是赵孟頫的《道德经》，这是赵孟頫的毛笔小楷道德经，那么硬笔还能临摹毛笔字帖吗？我可以和大家说负责任的说，硬笔临古是学习书法最好的方法了，因为只有临摹古贴才能学到书法的真谛，取法乎上，吸取古人的精华。
▲赵孟頫《道德经》
今人的东西必然是有限的，所以要想让自己的硬笔书法更上一层楼的话，那就必须学习古人，取古法之精髓！
这本小楷字帖是赵孟頫楷书的巅峰之作，字体整体偏扁宽，只有这样的字形才显着大气、稳重，赵体字主要以圆润秀美著称，在这个基础之上又不失骨架感，这就是赵体的精妙之处了。
所以说，古人选择赵孟頫的小楷《道德经》是最明智的选择了。
▲赵孟頫《道德经》
⑵行书字帖
当我们学的楷书，有一定基础了，基本的笔画和结构都已经差不多了，这个时候就可以从楷书过度到行书了。
楷书有楷书的法则，行书也有行书的法则，但是脱离楷书直接学习行书是很困难的。
①首先，行书字帖首先推荐的就是赵孟頫的行书《千字文》，这本字帖我也是正在学习，赵孟頫的行书千字文，也是赵孟頫行书的精品了，这个字帖的字数很多，基本的常用字都差不多包含了，所以很适合临习。
▲赵孟頫《行书千字文》
这本字帖的字体主要是行书，还有很多行楷在里面，每个笔画都很清晰，对于有楷书基础的人来说，很容易上手的。再加上之前的《道德经》，正好可以很完美的过度到《千字文》，因为这两本字帖都是出自赵孟頫之手的。
赵体行书主要以厚重饱满为特点，笔画很有力度，不轻浮，力透纸背的感觉，也很适合硬笔快写！
▲赵孟頫《行书千字文》
②其次，推荐的是王羲之的《圣教序》，这本字帖也很适合硬笔临摹，但是无论是初学者还是书法高手，都临摹过这本字帖，但是一直被模仿，从未被超越过。
因为，王羲之是书圣，行书的泰斗，是巅峰。他的笔法和控笔能力是很难学的，即使学的有一些类似了，那也只是皮毛而已，真正的灵魂是无法学到的。
▲王羲之《圣教序》
王羲之的书法主要以不急不躁、不狂不紧、收放自如的中庸之道为特点，而其他书家要么太狂妄，要么太收敛，比如黄庭坚和赵孟頫。
王羲之的行书，每个笔画和每个字都达到了书法的巅峰，做的很完美，书圣的地位是不可撼动的！
所以说，学习王羲之的行书是最佳选择了！
▲王羲之《圣教序》
第二步，临帖学习，方可走入正统！
临帖学习书法是最有效的途径，没有之一。很多人学习书法认为不临帖也是可以的，这话说的是大错特错，我真的想说，那些人根本就不会学习书法。
▲强哥对临《千字文》
临帖包括：读帖，对贴通临，对贴精临，背贴默临。
首先，怎么读？读什么？读帖就是从头至尾观察书家的书风，读每个笔画的来龙去脉，读每个字的形状大小和结体。对贴通临：通临就是不对单字进行临摹，而是从整体临帖，就是能够把握住全局，不至于陷入局部，更好的把握章法和布局。对贴精临：精临就是对单个笔画和单字进行强化练习，不厌其烦的临摹单字多遍。精临最大的好处就是能够对笔画和结字有很好的把握。背贴默临：默临就是默写的意思。就是经过前几个临摹方式以后的练习，这一步能够检验临帖的效果如何，能否记住之前的笔画和结字。
▲强哥默临《千字文》选句
所以说，学习书法这一步的临帖是必须中的必须！
第三步，坚持。
学习书法，贵在坚持。
如果没有量的积累，就无法达到质的飞跃。当我们的数量达到了，那就会水到渠成了。
我目前每天都是规定了自己的学习计划，每天都要临帖一个小时左右，字数大概三五百左右。
▲强哥硬笔书法创作
我们做任何事，都要有很好的耐心和自信。如果做什么事都是三天打鱼两天晒网的话，那么我们什么事都做不好的，更何况是书法？所以说，一定要坚持、坚持、再坚持，只有坚持不懈的努力，我们才会得到更大的进步和收货。
▲强哥硬笔书法习作
综上所述：学习书法和健身不一样，健身有速成法。而书法没有速成法，只有坚持正确的临帖学习才能达到预期的效果。只有坚持我说的这套系统而又科学的方法，才能学好硬笔书法，加油，书友们！
强哥浅谈，以上内容仅强哥一家之言，如果有不妥当的地方，还要请方家指点！想了解更多，敬请关注“强哥书画”！
强哥书画
我特别喜欢这句话。请看下面这个示意图:
▲图为本人教学程序设计
如图所示，硬笔书法分实用类、艺术类，主要是笔法动作不一样，字体功能与用有所不同，训练方法套路也是有区别的，初学者应根据自己练字的目的和实际需要，有针对性的选择练习哪一种。下面我简单的介绍一下。
一、硬笔书法属性特点如何辩别?
实用类硬笔书法，是指人们日常工作学习中普遍应用的楷书、行楷或行书，例如:抄文稿、作记录、写作业、填表格等。突出特点是:笔法动作简单，笔画起止处和转折的地方，只需适度提按、停驻，意到为止，不用刻意顿笔、回锋。行笔节奏婉转流畅，书写速度快慢可以据实进行调节，追求自然美。如图:
▲图为本人教学示范稿——实用硬笔楷书
▲图为本人教学示范稿——实用硬笔行书
艺术类硬笔书法，是完全模拟毛笔字棱角分明特征和章法格式的写法，笔法动作比较丰富多彩，注重观赏性，追求艺术美，书写速度慢，一快就变形。这样的字体多用于写书法作品参加比赛展览，或自娱自乐，平时办公用不上。如图:
▲此图片源于网络
二、硬笔书法练习方法要点有哪些?
1、选择适合的范本。想练实用类硬笔书法，选择毛笔小楷字帖。想练习艺术类硬笔书法，可以选择毛笔小楷字，也可以选择毛笔中楷碑帖。如图:
▲图为赵孟頫毛笔小楷《太极图说》
▲图为欧阳询毛笔中楷《九成宫》
2、准备好训练用具。字帖、拷贝纸、书写纸、铅笔、中性笔或钢笔，小夹子、橡皮等。如图:
▲图为训练用具
3、掌握正确的执笔法。这是写得好、写得快的前提条件，不要轻视。如图:
▲图为本人教学示范——潘氏三指执笔法
4、练习控笔能力。画写各种线段，如图:
▲图为本人教学示范——运笔法练习
5、练好基本笔画。如图:
▲图为本人教学示范——笔法、笔画
6、科学有效的临摹。如图:
▲图为本人教学示范——临帖
7、实际应用练。这是必不可少的。如图:
▲图为本人教学示范——模拟应用
仅举以上几个小例子。诸多原因所致，很多操作细节无法在此详细阐述，请大家谅解。
书写技法、训练方法是永恒的主题，书法实验尤为重要，凡事不要凭空想象
以上是我的教学研究心得，仅供参考。感兴趣的朋友请点赞，或关注我，翻阅之前发布的相关练字论述，我的抖音、火山里有小视频可以看看，兴许对您有所启发和帮助。谢谢支持!
密切关注书法与写字教育发展动态，潜心专注书写技艺课题研究，努力推广实用型硬笔书写技法，做有良心的书法家 ——潘茂生•寄语
潘茂生书法文化研究
如果从科学系统角度来谈硬笔书法的学习，最好有毛笔书法基本功。无论学习毛笔书法或硬笔书法都要进行系统的临摹练习。
要完成从执笔和用笔、结构、章法、作品的集字创作、艺术理论和文化修养的积累等内容。比较好的硬笔书法字帖，通常都会有一系列的临摹课程安排，和技法讲解。这里以卢中南先生的一本楷书硬笔书法教材目次为范例看看都包括那些内容。
一、书法基础知识部分：书法浅谈、练字的基本概念、硬笔书法常识、怎样练好字、学习楷书，应注意些什么?
二、基本笔画练习：点的练习、横的练习、竖的练习、撇的练、捺的练习、折的练习、提的练习、钩的练习和组合笔画的练习。
三、偏旁部首练习：左偏旁的练习、右偏旁的练习、字头的练习、字底的练习、字框的练习。四、间架结构练习。第五章实用练习。还有最常用一百字的临摹练习。作品欣赏：古文品读。
以上内容只是纲领提携式的概括，具体到临摹实践还有许多具体到内容需要我们一步一步的循序渐进的取临摹锻炼。
翰墨书道
根据每个人的基础来说，一般对硬笔的把控能力比较差的人，建议购买入门教材，比如汉字的规范字教学，从笔画到偏旁部首开始，从汉字常见字开始熟悉，打好基础，然后再往更高层次上提升，临临古碑帖！
有部分人学了一段时间，有一定基础，遇到瓶颈期的人，建议参照魏晋小楷，唐小楷等为模版去临习，路子一定要选对，不然方法不对，等于白费。切勿将一些野路子的书写习惯用在笔法上，有些人就是因为初学入门的时候，有很多书写的陋习，没有及时改正，导致后期的学习，是一种牵绊，影响提升！
斌少追梦
想要科学系统的练好硬笔书法首先要了解硬笔书法的含义。一般我们把硬笔字分为两种，一种是硬笔书写，一种是硬笔书法。
首先我们来解释一下什么叫硬笔书写：概括来说，硬笔书写就是把汉字通过铅笔、 钢笔、水笔等书写出来，只要写的清晰、正确、完整就可以了。
而硬笔书法是什么：硬笔书法是在书写的基础上通过对笔尖、力量、轻重的控制使所书写出来的线条具有不同的粗细变化，对每个字的结构进行美学的处理，以达到一个书写的新高度。
汉字是由笔画组成的，而笔画又是由线条组成的，书法是线条的造型艺术。在书写的过程中，书写者综合自己的功底、阅历、文化素养以及各人的审美观把每个汉字的结构通过夸张、变形、抽象等处理方式，在原有体态的基础上加以变化，使之形成一种带有个人风格的艺术做品，在不改变其原有作用的前提下，将所写的字提升到一个艺术高度上。
而如何才能系统的练好硬笔书法呢？首先就是勤奋，任何事情的成功都离不开勤奋的付出。在有正确的书写方法下，每天不断的练习以增加自己对线条的掌握程度以及对汉字结构的不断优化。勤奋练习这一点是无论如何都绕不过去的，每天练习10分钟的人和每天练习2个小时的人，所得到的收获肯定是不一样的。
下面我们再来说一说硬笔书法练习的方法:
一、基础笔画与偏旁部首、间架结构。
所谓的基础笔画就是我们常说的横、竖、撇、那、点、折、提、钩等笔画。而偏旁部首有45个左右，可以参看汉字偏旁部首或者是新华字典上的内容。间架结构就是纸每个具体的汉字是由哪两个偏旁部首组成，以及它们组合在一起后的相互关系，比如左让右，或者是右让左等等。
二、基础练习。
想练好硬笔书法，大量的基础笔画练习是必须要有的。在练字之初，一定要大量的练习基础笔画，要做到每一笔写出来都要几乎一样，通过一段时间的练习让自己产生肌肉记忆，只要是提笔写字就是那样就可以了。
三、韵味练习。
在不断的书写的过程中对自己的基础笔画、间架结构进行优化已达到一个最合理的结构。
总而言之，硬笔书法的练习是一个不断积累的过程，所谓字无百日功，只要方法正确，努力练习，很容易就会写出一手好字的。
老吕说文化历史
这是一个好问题，一个最唐突传统书法理念的问题。
不知道有多少人知道“李约瑟难题”，就是提出“中国四大发明”概念的英国科学家李约瑟，他提出的疑问：为什么工业革命没有能在古代科技发达的中国产生？而今天看来，答案似乎很简单明了，因为中国自古就没有产生和建立科学观念。
回到题主的问题。书法作为古老的、传统的一种文化，自古以来的学习方法可以说就是两个字，模仿！时至今日，关于书法本身的认知尚且处于混沌状态，所以，科学系统的书法学习方法还真没有。
不过，话说回来，关于硬笔楷书的学习，倒是有个明确的学习步骤，简述如下：
一，笔画的规范化学习和熟练掌握。
二，偏旁的规范化学习和熟练掌握。
三，间架结构的学习掌握和独体字的掌握。
四，合体字的学习掌握。
这样的步骤其实是把汉字楷书当作一种由各种笔画按照一定形式原则构成的造型结构，笔画规范和形式原则都具有一定的规定性从而可以以一个固定标准衡量好坏。现如今满大街都是的“田楷”就是这么个学习思路，从方法论来说与传统的临习欧颜柳赵的不同在于，解构结构和建立客观规范和标准。
老陈聊书法
首先打好扎实的笔画基本功，没有质量的笔画，一切都是空谈；二是学好偏旁部首，；三是掌握汉字结构的一般规律；四是多练作品，提高整体篇章的能力
踏歌行27
你好，很高兴能够回答你的问题。练字其实是训练肌肉记忆的过程。贵在坚持。
早期可以买 那种类似“描红”的小学生练字本，每一篇范字上面都盖着一层薄薄的白纸，看得很清楚，可以一笔一画慢慢描。还可以一边写一边翻开看自己写的与范字有何不同，要如何改进。每天写一到三篇，不要求多写。但是要坚持，每天必须完成定量任务，不能三天打鱼两天晒网。
写个五六十本，再开始临贴。至于你想临谁的，这看自己的个人爱好。同样需要毅力，坚持到底，。临贴就是把字贴摆在一边，盯着某个字看一会儿，把它的特征记住然后写下来，每天只练一个字，写一百遍。。练钢笔字最好的纸是旧报纸。可以去收废 站买上二百斤，练完再卖 给他。
记住一定要坚持！
伟大的灵魂不虚
按传统的说法，想练好字就要先选一种喜欢的字体，可历朝历代上古先贤的字各有千秋我都喜欢，所以有机会都会去品读，去练练，在练习的过程中优胜劣汰，一切走心，剩下的应该就是最好的。
想写好字还有一个因素就是时间，一天多少个小时，这个个人来说真的保证不了，不仅是我，大部分的书法爱好者都不能依此为生，需要种地，需要去附近的厂里干活，也只能在唤晚上休息的时候用读书写字来解乏，慰藉一颗不甘屈服的心灵。
三是上书法班，请老师指导，好的书法班没钱上，一般的又看不上，加之又没有多余的时间，想想还是算了。
尽管我们这些条件一个也不具备，可我的心一刻也不能与书法分割，我认为写好字不该有功利心的，是一生自我性格的修行！
