清粥是由米加水经过长时间熬制而成，非常容易消化，给宝宝的消化系统减少了工作量，此外，宝宝的牙齿没有完全长出来，咀嚼食物的能力很低，所以喝粥能减轻宝宝的咀嚼压力。这是给宝宝喝粥的好处。
但是我们也要知道，粥是将生米熬成体积增加很多倍的粥，会有非常高的饱腹感，宝宝本身胃口就比较小，如果只喝粥喝到饱，别的东西就吃不下了。
此外，粥的营养确实有，但是却比较单一，缺乏优质蛋白，长期只喝粥，肯定会导致营养不良。特别是只吃精细粮，会缺乏膳食纤维与维生素B1等营养。
最后，还有一点，正是因为喝粥无需很多的咀嚼，如果只喝粥，孩子的咀嚼能力就得不到锻炼，口腔内部得不到有效的刺激，可能会导致乳牙萌出延迟，长此以往，还会导致孩子的咀嚼能力低下。
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