全媒体记者 张仲鹏
在冬季，如果某天突然暖和，那么往往预示着冷空气即将到来。
这不，冷空气说来就来，而且是两波，强度还较大。市气象台于11月23日10时30分发布寒潮蓝色预警，预计未来48小时内，我市大部分地区最低气温将下降8℃，25日最低气温将达1℃。除了这次较强冷空气外，27日前后还有一波冷空气接力。受到连续两股冷空气的影响，本月月底之前我市气温将一直低迷，不仅最低气温继续下降，就连最高气温也将下降至个位数，将创今年下半年以来新低。
严格来说，我市本周前还未入冬。我国气象学意义上的冬天标准是，连续5天日平均气温低于10℃，那么这5天的第一天就被称为“入冬日”。本周前，我市的平均气温一般还在13℃以上。根据目前的气候状况，我市本周定会入冬。
本周的雨量仍然不大，却很频繁，除周四、周日外，每天都是阴雨天气。在这个季节，大家关心的是否有初雪。这么多阴雨天能不能雨转雪？市气象台表示，目前还无法确定，但除尘效果可以肯定。在降水和冷空气的双重夹击之下，清新空气一定会到来。
气温骤降，也许会让人措手不及，甚至引发伤风感冒、旧疾复发，市气象专家提醒大家一定要注意保暖，早上喜欢出门的人更应该注意，老人、体弱者最好穿上保暖衣。吃饭要吃热食，可以多吃炖菜，不要吃放冷了的食物。天气寒冷，饭菜做出来凉得快，多吃炖菜，对身体有好处。多喝热水，天冷容易口干舌燥，多喝热水不仅可以保持身体水分的循环，还可以抵御寒冷，也可以喝些姜汤之类御寒的东西。适当增加一些运动量，强壮的体魄是抵御寒冷的法宝，举哑铃、做俯卧撑、练瑜伽等都是不错的选择。
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