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小孩积食危害有多大？

老话常说，小儿百病，积食为先。一旦宝宝积食没有及时发现并治疗，可能会引起多米诺骨牌效应，会给孩子带来很多问题，例如咳嗽、肺炎、小儿反复呼吸道感染、便秘、贫血等等。

老话就有说“若要小儿安，三分饥与寒”，说的就是想要小孩儿不生病，就不要给孩子吃的太饱，穿的太多。

孩子现在还小。不懂得控制自己，遇到喜欢吃的就吃的比较多。这种情况下，就特别容易造成积食，而积食对小孩儿来说危害性还挺大的。

一、小孩积食的危害

1、损伤脾胃。脾胃虚弱会影响营养物质的吸收，从而导致孩子营养不良，容易出现贫血的情况。

2、便秘。即使可能会引起消化不良，从而引起排便不通畅，导致了体内废物的堆积，产生便秘。

3、导致发烧，引起肺炎。长时间积食的话，会影响肺部的健康。也会影响肠胃的健康。

4、引起并发症 宝宝积食可能会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

5、积食与舌苔剥落：小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。

6、积食与贫血：积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。

7、积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹：小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。

8、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

9、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

二、哪些迹象表明孩子出现了积食呢？

小儿积食一般表现为：1、口气重 鼻梁两侧发青，口中味道大，甚至是一种酸腐味，那孩子就是积食了。 2、舌苔变厚 每次去医院，医生都要看舌苔。如果你发现孩子舌体中间部分，有一个硬币大小的厚舌苔，或者是整个舌头都变厚，那孩子一定是积食了。

3、食欲不振。如果孩子的胃口明显下降，甚至不愿意吃饭，很有可能就是出现了积食。

4、肚子胀，肚子疼。有的孩子经常说肚子胀，或者肚子疼。在没有吃东西的时候，摸摸孩子的肚子也是鼓鼓的。说明多半情况下是出现了其实，

5、睡不安稳。所谓食不好，睡不安。也就是这个道理。如果你发现孩子晚上难以入睡或者睡觉不踏实，一直动来动去，还盗汗，那多半就是积食了。这就是“胃不和则卧不安”的道理。

6、口腔出现异味。引起口腔异味的原因很多，但积食是一个主要的原因。

7、便便臭 大部分积食的孩子大便次数会变多，而且便便比平时更丑；宝宝甚至还会腹泻。有一小部分的孩子，在积食后，还会出现大便硬结的现象。

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张巧林说育儿

看到这个话题，我直接就想到我家二宝一次病程较长的发烧。

那时候是暑假刚过，我要开学上班了，二宝18个月，就让婆婆过来帮忙带孩子。结果没几天就开始发烧。二宝一直母乳喂养，抵抗力还是不错的，一般发烧的话贴个退热贴，我自己推拿一下就好了。可这次不一样，退烧以后过两天又开始发烧了。热度不高，38度以下，同时，本来规律的大便不见了，好几天都不拉粑粑，我每天给他摩腹也不管用。

后来，只能去医院看了，医生给验了血、配了药，吃了药就好了，只是过两天又反复了。前前后后发烧近一个月，弄得我身心疲惫，这是从来没有过的。后来正好国庆中秋放假8天么，婆婆就回去了，我自己带娃，还像原来一样的饮食，多喝水，宝宝就好了，拉粑粑也变成每天一次的软便了。

那个时候我就肯定宝宝是被积食了。婆婆总是怕孙子饿，怕孙子哭，就一直给他吃东西，香蕉、饼干、苹果，一刻不停地喂，水却喝得少。偏偏宝宝是个小吃货，对于食物来者不拒，好了，积食发烧了。

自那以后，我就跟婆婆说了不能乱喂东西，我自己也调时间，中午回家一趟，管护宝宝的饮食。小宝宝肠胃弱，不能多吃。古人云：“若要小孩安，三分饥和寒。”是很有道理的。

毛毛虫糯米

宝宝的胃就跟一个小盘子一样，稍一不注意就容易积食，什么是积食呢？

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简单的说就是婴幼儿过度喂养，或者吃了高蛋白高热量的食物堆积在肠胃不能消化。

积食的危害：

1. 积食与咳嗽 积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等症状。

2. 积食与舌苔剥落 小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。 产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。

3. 积食与发热 积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。

4. 积食与泄泻 泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以治愈。

小儿积食如果听之任之，长期就容易影响孩子的免疫力，影响孩子的生长发育，所以家长们一旦发现自己的宝宝有积食的症状，就要积极治疗改善，以免造成不良后果。

营养中药师瑞雪

小孩子积食宝宝难受，家长也跟着难受，作为一个宝妈来说我深有体会。

积食真的是一件很让人头疼的事。

积食会造成宝宝哪些不适？该怎么处理？

我想把自己的经验简单分享给大家，希望对大家有所帮助。

口臭：

口臭的话可以喂宝宝喝点淡盐水，能调理尽量不吃药。

肚胀：

肚子发硬一般就属于肚子胀。肚子胀的话先绕着肚脐周围按摩，一般每次半个小时，实在觉得收效甚微再让宝宝吃药，我的建议是能吃中成药不吃西药。

食欲不振：

胃口不好的情况下建议让宝宝吃点流食，比如米汤，比如面条汤。

发烧：

发烧应该是妈妈们最不想看到的情况，我女儿一般积食就会发烧，尤其是晚上，弄得我真的是感觉心力交瘁。积食发烧主要还是肚子的原因，消化不好，先退烧，然后吃点助消化的药。

其实我最最建议的一个方法是：隔一段时间可以稍微给宝宝往下泻泻（我们老家叫往下推推），然后每天吃完饭带宝宝运动，让宝宝动起来，这样宝宝消化的也快点。

我女儿现在三岁，现在基本不积食。

希望我的方法对大家有用。

金豆麻麻加加油

小孩积食危害有多大？

今天我们班的一个小朋友没有来，我还特别的纳闷儿，这还是昨天还好好的，平时也很少请假，今天怎么没有来呢？赶紧给他妈妈打电话问问，这才知道孩子昨天回去吃了很多东西，夜里的时候孩子吐了，早上起来的时候发烧了。带孩子去检查，说是积食引起的。

老话就有说“若要小儿安，三分饥与寒”，说的就是想要小孩儿不生病，就不要给孩子吃的太饱，穿的太多。

孩子现在还小。不懂得控制自己，遇到喜欢吃的就吃的比较多。这种情况下，就特别容易造成积食，而积食对小孩儿来说危害性还挺大的。

一、小孩积食的危害

1、损伤脾胃。脾胃虚弱会影响营养物质的吸收，从而导致孩子营养不良，容易出现贫血的情况。

2、便秘。即使可能会引起消化不良，从而引起排便不通畅，导致了体内废物的堆积，产生便秘。

3、导致发烧，引起肺炎。长时间积食的话，会影响肺部的健康。也会影响肠胃的健康。

二、哪些迹象表明孩子出现了积食呢？

1、食欲不振。如果孩子的胃口明显下降，甚至不愿意吃饭，很有可能就是出现了积食。

2、肚子胀，肚子疼。有的孩子经常说肚子胀，或者肚子疼。在没有吃东西的时候，摸摸孩子的肚子也是鼓鼓的。说明多半情况下是出现了其实，

3、睡不安稳。所谓食不好，睡不安。也就是这个道理。

4、口腔出现异味。引起口腔异味的原因很多，但积食是一个主要的原因。

三、宝宝出现积食该如何解决？

1、当孩子出现积食的问题，可以按摩宝宝的腹部，促进肠胃的蠕动。达到促进食物吸收环，缓解孩子积食的现象。

2、运动。我们每次吃完饭都会带孩子去户外散步，就是为了帮助食物的消化吸收。怕孩子吃完饭去午休造成积食。

3、小儿推拿。如果孩子出现积食的话，也可以去做一下推拿，但是一定要去专业正规的地方进行推拿。

平时也要注意孩子饮食问题，要少食多餐，不要让孩子吃饭太快。

笑笑妈谈育儿

积食其实就是孩子吃多了，肠胃处理不了，食物堆积在肠胃里导致消化紊乱，从而出现一系列的问题。主要对孩子危害有以下几点：

1、食欲差，舌苔厚

孩子原本食欲不错，能正常吃饭喝奶，但慢慢的变得不爱吃，进食欲望逐渐下降，吃一点就容易饱，变得挑剔，并由开始的挑食，一步步进展成厌食。有的舌苔原本轻薄淡，慢慢却变的厚腻，或白厚或黄厚，也很可能是积食导致，厚的舌苔并不会短期形成，而是比较长时间的作用结果，即使积食得到改善，舌苔也需要更长时间才会有变化的。

2、口气重，口臭，伴大便很臭

有口气，中医说是“胃气不降反逆”，其实是由于进入胃里的食物没有被充分消化，

异常发酵产出酸腐之“气”，由食道被呼之而出，闻起来有食物的酸败味，也是“积食”的一种表现。

3、腹部胀满、不适感

有的宝宝肚子会鼓起来，积食或者肠胃蠕动减慢、消化酶活性下降，导致食物不被完全消化出现腹部胀满感，未被消化的食物“异常发酵”产生过多气体，所以会有“不适感”。

4、烦躁不安、睡不安稳

晚上是副交感神经的作用时间，身体代谢活动减慢，消化减慢，但如果“积食”了，导致晚上肠胃也不得不继续“工作”，副交感神经功能紊乱，进从而会睡不安稳。

5、免疫下降，易感冒咳嗽发烧

“积食”后身体需要调动更多的能量去消化食物，没有更多精力对抗病菌，此时免疫会下降，容易导致细菌病毒感染上，出现感冒咳嗽等。

6、便秘或者腹泻

有的积食会便秘，而有的会腹泻，不论哪种，大便多会伴有酸臭味。

积食就如同一台电脑，一次性处理的文件太多，导致电脑卡机、死机是一个道理。只有日常养成科学喂养、合理进食的好习惯才不容易引起积食，孩子才能更加的健康。

营养师妈妈蓝弧

小孩积食危害有多大？

孩子如果是短期性的积食，可能只是会引起感冒、发烧、呕吐、腹泻，咳嗽，扁桃体发炎等小儿常见的一些疾病。如果孩子，容易反复积食，并且积食的问题长久的得不到缓解，小孩的脾胃，会因此受到很大的伤害，继而会产生一些比较特殊地症状，比如说：

孩子的面色或黑或黄，无光泽，脸上长白斑：正常健康孩子的肤色，是白皙，红润有光泽的，让看到的他的人心里会感觉很舒服。而脾胃受到伤害的孩子，他的胃肠道里有代谢不掉的垃圾，身体吸收不到更多的营养，孩子的面色就会不好，暗淡无光泽。

头发干枯发黄打绺，竖立着长：小孩子是新陈代谢比较旺盛的，脾胃吸收好的话，他的发质应该是油黑发亮，柔顺的。而脾胃受到伤害的孩子，他除了维持正常的生命活动以外，没有多余的能量去濡养头发，就会出现头发干枯发黄的现象。还有一些孩子会出现，手脚发黄的情况，道理也是一样的，都是跟脾胃弱有关。

还有一些孩子会对个别的食物有偏好，如某些零食、肉食、甚至泥土、指甲、烟头等，这些情况通常都属于积食比较严重的情况，有的孩子还伴有挤眉弄眼，挖鼻孔，做小动作，注意力不集中等表现，通常这些表现会被归为抽动症一类，其实，都跟脾胃受伤害有关系。

所以说，积食对孩子产生的危害还是比较大的，除了会导致常见的儿科疾病的反复发作、反复的肚子痛、气管、支气管、咽喉、扁桃体、腺样体、鼻炎、鼻窦炎、麦粒肿等病症的长久不愈以外，还会让孩子产生上述的一些奇怪的症状，妈妈们日常养护中要高度关注。

积食都有哪些危害呢？

积食的形成就是，胃肠道没被消化的食物长时间的堆积，慢慢的会产生热，这些热往身体的各个角落跑，导致身体产生的一些异常的情况。

积食热往身体的上部走呢，就会引起孩子脸蛋红，嘴唇红，口腔溃疡，牙龈红肿，脸上长痘，嘴角、唇周长泡，扁桃体发炎，中耳炎，结膜炎，麦粒肿等等；还有一些孩子会引起肺部的疾病，咳嗽，流黄脓鼻涕，流鼻血等等。

积食热停留在身体的胃肠道部分呢，就会引起孩子呕吐，腹泻或者大便干燥，肚子胀气，磨牙，睡觉流口水，整夜出汗，食欲不好或者疯狂要吃等等，当热积累到一定程度的时候，还会引起高烧。

积食热往身体的下部走呢，就会引起孩子尿道口红肿痛，肛门红肿痛 等等。

所以，积食热是往全身辐射的，它会引起全身的不舒服。

孩子积食的时候要及时干预

通过上面对积食产生的危害的了解，妈妈们就意识到，当孩子有积食的时候，要及时采取干预措施，不至于让疾病进一步往下发展，对孩子产生更严重的危害。要想做到积极干预，妈妈就需要学会，判断孩子积食的时候会怎么表现？

1.闻口气：小儿口气臭（可能是酸臭或者腐臭等），积食可能性很大。除了闻口气，家长还要留意打嗝的味道，有的孩子虽然平常没口气，但是打嗝反出来的味道有呕吐酸臭味。这个状况相当于是积食的前兆，如果此时发现就及时处理会更好。

2.看大便：大便很臭（可能是酸臭），很可能有积食。积食大便不正常（不顺畅或拉稀）；或者放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。

3.摸温度：手心比手背烫，肚子比后背烫。妈妈用嘴唇触碰下，看是否有温差。

4.看舌苔：舌苔是否厚腻，白厚或者黄厚腻。出现黄厚腻的舌苔，一般孩子可能积食有几天的时间了。

5.看脸蛋：有没出现脸蛋发红，一边(一般是右边)偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。

6.看食欲：食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能是总是吃不饱的样子，或挑食喜肉

7.看睡眠：睡觉睡不安稳，满床翻滚，不停地变化睡姿；磨牙

8.严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般都是发红，有化脓了变白。

9.喊肚子痛，大便后就不痛了，一般也是积食引起的。

如果孩子前三条症状有一条比较严重，就有可能是积食了，就需要妈妈引起注意。

如何干预呢？

首先，妈妈需要回忆下，孩子这几天的饮食有没有杂乱的地方，哪些食物是吃的有过量的情况，通常这些食物集中在含有高蛋白，高能量，高糖分的，孩子的脾胃还没有完全发育成熟，可能对这些食物消化比较弱些。有的话，妈妈可以先把这些食物暂停一下，换成清淡好消化的粥面，时令蔬菜，等孩子积食的症状消食以后，再试着少量添加。

其次，孩子有积食症状的时候，问题不严重的，先不着急着给孩子用药调理，先从调整饮食开始，配合着加大运动量，带孩子去公园，田野里奔跑，帮助消化掉胃肠道里残留的食物。给孩子两三天的时间，他就会调整过来，锻炼孩子的脾胃自己解决问题的能力。

日常生活中，妈妈要养成观察记录，孩子吃喝拉撒睡汗的习惯。在孩子身体有状况的时候，第一时间给孩子调整，把积食在萌芽的状态处理掉。

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羊爸爸聊育儿

要想小儿安，三分饥和寒

国家一级营养师徐明磊

现代这样的物质生活丰富的年代，面对家中的宝宝，如何穿的更暖、吃的更饱是大多数家长的原则，建议各位家长一定不要忘了-----要想小儿安，三分饥和寒，大体的意思就是说，让孩子保持健康的条件，就是让孩子保持适度的饥饿和寒冷。而很多宝宝吃得一多就积食，积食是宝宝成长过程中最常见的一种脾胃病，很多家长都纳闷为什么一言不合就“积食”了呢？

和孩子生理特点有一定的关系，因为孩子的脾胃功能发育还不健全，胃容量比较小,饮食中稍微不注意吃多了容易积食。另外，孩子的贲门括约肌比较松弛，容易反胃。孩子的胃酸和消化酶分泌比较少,吃的东西都要靠胃酸和消化酶消化。加上孩子生长发育快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，缺乏营养和水分，就会出现积食。

积食可不是大家认为的小问题,它不仅会引起口气比较重、恶心、呕吐、茶饭不思、厌食、腹胀、腹痛、手足发热、看起来没有什么精神等等症状,还会增加孩子各个脏器的负担,导致更严重的疾病。如果出现积食，少吃是关键，家长要把孩子的饭量减下来，更不要填鸭式的喂孩子，比如以前吃一碗米饭，现在只吃半碗，油腻食物、高蛋白的食物少吃，饮食中可以适量吃萝卜、山楂，吃饭不要太快、细嚼慢咽，让唾液发挥作用，有助于帮助消化。

本宫为您读健康

积食，主要见于儿童，主要是由于孩子吃的太多了，损伤了脾胃。也有可能是宝宝肠道发育不完善造成的。宝宝会表现为肚子胀，大便干燥，或者便秘，嘴里有酸臭味，不想吃饭等症状。

一、引起宝宝积食的原因有哪些？

• 宝宝因为年龄小，肠道功能发育不完善不成熟，因此很容易肠胃不舒服。
  
• 孩子碰到自己特别喜欢吃的东西，控制不住不停的吃，吃太多而导致的。
  
• 孩子吃得太快，或者孩子明明吃饱了，家长感觉孩子吃的少，强迫孩子，继续吃。
  
  
• 宝宝睡觉前吃饭。
  
• 宝宝吃的特别油腻，吃了一些油炸的鸡腿、汉堡包等不容易消化的东西，容易造成积食。
  
• 宝宝进食生冷食物，比如冰激凌，雪糕等。
  

以上原因都有可能造成宝宝积食。

二、宝宝积食，身体会出现哪些症状？有什么样的危害？

大便干燥，酸臭，大便硬结或者腹泻，腹部胀满。舌苔又厚又白，鼻梁两侧发青，面黄肌瘦。入睡困难，睡着时烦躁不安，反复翻身。积食也会引起发烧和反复感冒。

肠胃积热，伤害到脾，容易导致脾胃虚弱，影响宝宝的生长发育。肠胃积热，伤害到肺，容易导致宝宝患呼吸系统疾病，反复咳嗽，呼吸道感染，过敏性支气管炎，哮喘等。

三、如何帮助宝宝消食？

1. 宝宝出现积食的症状时，可以给宝宝按摩，让宝宝平躺在床上，以肚脐为中心，手掌掌根沿着顺时针的方向按摩，排除多余的气体，按摩时可以配合婴儿按摩油使用。不要逆时针方向按摩。
   
2. 让孩子多运动，跑步，走路，骑滑板车，骑自行车等，都可以帮助宝宝消化食物。
   
3. 也可以在医生的指导下服用消食化积的药物。
   
4. 食疗方面，山楂，山药粥，白萝卜粥等可以帮助消食化积。

笋亦竹

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

对于宝妈来说，日常最怕的就是孩子积食。因为一旦孩子积食，就会食欲差、精神差，对宝宝有以下危害。

1、伤害孩子的脾胃

孩子若是积食，第一个伤害的就是脾胃，因为积食会给肠胃带来负担，导致肠胃的工作变重，肠胃受到损伤。

2、影响孩子身体发育

孩子正在长身体的时候，需要均衡且充足的营养，但是如果孩子积食了，肠胃就会受到伤害，消化不了食物，就很难获得营养，会导致孩子营养不良、贫血，对身体发育就会造成伤害。

3、降低孩子抵抗力

孩子吃不好睡不好，身体精神差，对于身体的抵抗力也会造成影响。长此以往，孩子的身体素质就会越来越差。

这三个伤害是联系在一起的，因此若是想要孩子有一个好身体，那就不能积食。如何调理呢？

1、合理饮食

古语说：“要想小儿安，常伴三分饥与寒”。饮食上切勿进食过饱，帮助孩子养成细嚼慢咽的饮食习惯。对于添加辅食的宝宝来说，要从流食、半流食、固体食物慢慢过渡，提前让孩子吃成人饭只会增加肠胃负担。

油炸油腻、生冷坚硬的食物让孩子不吃或者少吃，晚餐要吃少，肉食、甜食、不易消化的食物尽量不吃。

2、按摩调理脾胃虚弱

摩腹有健脾益胃的功效，可以帮助孩子消化。如果小孩肠鸣胀气、口气酸腐、积食不消化等肠胃问题，都可以给孩子按摩腹部。按摩腹部前，先搓热手掌，将掌心放在孩子腹部，顺时针、逆时针摩腹各50次。坚持一段时间，可促进消化吸收，有利于改善孩子面黄肌瘦。

3、食疗来调整脾胃

（1）红枣小米粥。小米有很好的养胃作用，用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制食用。

（2）山药莲子粥。山药是健脾益胃的一种食物，莲子也具有补脾益胃的作用。将山药、莲子、大米洗净后，加清水，开火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用。

这三个方法对于调理孩子脾胃有很好的效果哦，宝妈们不妨试试吧~

關鍵字: 小孩 小儿 婴幼儿