心本不苦，苦是因為迷失妄想得太過；心本無累，累是因為放不下的太多。慾望就像手中的沙子，握得越緊，失去的越多。得與失是相對的，得到時，或許正在失去；失去時，也許恰是擁有。所謂捨得，是要舍迷入悟、舍妄存真。凡事看淡點，看開些，一切皆能隨緣，不為得失所羈絆。
我們懷念過去，並非放不下當初的人與事，而是懷想曾經的自己。人生是一次單邊行程，很多東西都是唯一的，錯過了就不可能再遇到。世界變化如此的快，我們一路行色匆匆，卻怎麼也跟不上它的腳步，丟失的東西越來越多，再回頭看，已經找不回原來的自己。所以，保持一個本真的自我，是多麼難的一件事。
人生無常 心態最重要。人生，因靜而從容，因從容而優雅。淡然於心，自在於世間。雲淡得悠閒，水淡育萬物。世間之事，紛紛擾擾，對錯得失，難求完美。若一心想要事事求順意，反而深陷於計較的泥潭，不能自拔。若凡事但求無愧於心，得失榮辱不介懷，自然落得清閒自在。人活一世，心態比什麼都重要。
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