有些人喝茶是这样的↓

（我就是爱喝茶~）

而有些人是这样的↓

（家族习俗、爸妈的功劳）

还有些人是这样的↓

（工作使我爱喝茶。。。）

经历了5000多年的茶文化

你又了解多少？

最近，养生话题层出不穷

回想一下你是否已经

开始步入养生大军了？

来~，我们来聊聊茶养生中

出现的不良观念和习惯

只喝茶不品茶

口渴喝茶那叫解渴

生病喝茶那叫茶疗

瘦身美肤喝茶那叫茶养生

告诉我，你们是不是这样想的？

这正是我国普遍存在的单一想法

大众远远还没有达到品茶的境界

茶有两部曲：

“柴米油盐酱醋茶”之生活需求

“琴棋书画酱醋茶”之精神需求

偷偷说一句：

仨爷已经在“琴棋书画酱醋茶”之路上

一去不复返了，咳~不对

是茶修进阶，茶修进阶~

茶的养生意义应该是养心大于养身，尤其在现代紧凑的工作和生活环境中，更要抽出一点闲暇时间，用心地泡一壶清茶，品茶的同时放松心情、释放压力。

新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清

这真是很多人根深蒂固的观念~

讲真，除了绿茶，其他茶类

如果不是仨爷真的信得过的茶

还真不敢喝头道茶，要知道，

有些不规范生产加工茶的产区茶

和陈放茶、黑茶表面会有农药残留

及微生物、灰尘等

对人体有一定的伤害

所以泡茶时的头遍茶叫做洗茶

这是要倒掉不喝的

剩茶往往营养价值流失

而且会产生一些对人体有害的物质

故也是要倒掉的

有妙思的茶友可以把剩茶利用起来哦

养壶并不意味茶壶上的茶垢可以不洗掉

不然，养壶笔是用来摆设的？

茶垢对人体的伤害还是比较大的

朋友们，如果茶垢一直保留下去

甚至会引发人体早衰以及各种疾病的

对于仨爷来说

重点当然是会影响茶的味道啦

茶垢中的大部分物质都是对人体有害的，一旦随茶水进入体内，会阻碍营养的吸收，造成人体神经、消化系统功能紊乱和失调，甚至导致人体早衰。

浓茶解酒

有喝酒的朋友们，浓茶真的不解酒~

喝酒伤身，浓茶解酒--

下次喝酒，别说仨爷没提醒呀

要解酒，多吃水果呗，想喝茶，淡茶总相宜

浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强的毒性，给肾功能带来一定危害。

另外，喝酒本来就对心脏的刺激大，再喝浓茶，心脏更兴奋，心脏负荷更大，对心脏极为不利。