关注健走，关注健康哟
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当我昂起头，挺起胸膛，摆开手臂，迈起大步，我便开始了行走。这样的行走，不是形色匆匆急于赶路，不是心不在焉不知所踪，不是步履彷徨瞻前顾后，而是有意识、有力量地行走。
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THIS HEALTHY LIFE
或是在莺飞草长的公园里，或是在川流不息的地铁上；或是爱人、孩子在侧，或是独自前行。只要开始行走，便会唤起身上所有的能量。在广阔的天地里，个人的得失、喜悲都会云淡风轻；所有的计较、纠结都会化为乌有。
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万步有约，一起健走
在这样的行走里，我们都成了翱翔天空的鸟，或者伟岸挺拔的树。在这样的行走里，我们全身的血液、肌肉、骨骼都得到锻炼、放松，每个细胞都被全新的空气洗礼、净化，注入新的活力，拥有更多的力量。
在这样的行走里，我们都成了意气风发的少年，或者能容天下智者。在这样的行走里，我们相信，我们自会拥有世间的好运，如若没有，我们也可以在不幸中学会慈悲；我们定会被很多人爱，如若没有，我们也可以在寂寞中学会宽容。
健康，从健身开始
这便是行走的力量，是一次身体和心灵共同的成长。
供稿：北京市疾控中心 赵海
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