是不是觉得自己很不快乐？
工作压力大、家庭纠纷、
亲人的不理解，爱人的忽视……
有时候不快乐甚至是因为早晨的拌粉没味道，
地铁上被别人挤了一下，
上班迟到了一分钟，
总之不快乐的原因有千万种。
生活中很多数人整日无精打采，或是面堆愁云，
对什么都不感兴趣，对什么都无所谓，
或是自怨自艾，对什么都消极失望。
《北京青年报》一份面向北京、上海、广州三地市民的快乐指数调查报告。
61.8%出于工作因素，如收入不理想、工作压力太大、休息时间太少、缺少成就感、工作枯燥、前途渺茫和人际关系不和谐。
4%和家庭关系有关，如与家人相处不融洽、陪家人的时间太少、住房不满意和家庭总收入低。
12.8%源于对物质生活的不满意，如工资、福利、社会保障、住房、交通工具和其他消费类物品。
24.2%的调查对象表示，不会积极主动地寻找快乐，或缺少获得快乐的有效方法。
不快乐的原因
1.拿别人和自己作比较
与别人作比较会给我们带来许许多多痛苦。若你参考别人来评定自己的成功与价值，尤其是那些和你的背景、经历迥然相异的人，你只会给自己带来更多的痛苦。拥有这样性格的人，总会不停地挑选新的偶像或竞争对手，而这也为他们的幸福感缺失埋下了伏笔。
2.任由他人决定你的价值或优先事项
对自己的人生没有方向感，任人摆布。为了取得满意的结果，你要认清自己的价值与目标。
3.被动接受
任由别人安排自己生活，对自己不负责。你应主导自己的生活。
4.只考虑到自己，自我中心主义
不愿原谅别人。心怀怨恨。只看到人性的阴暗面。不愿意付出。
5.花钱买下你无力负担或不需要的东西
只要你这样去做了，你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西，你就会欠下一屁股债，这样你就没钱去买其他东西了。
当你买下了你不需要的东西，你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正原因。
朋友!
如果你在人生的路上有开阔的眼界，
有积极的心态，
有明确的人生目标，
你就可以达到生理和心理的需求，
那你的人生一定是快乐的。
你快乐吗
快乐其实也没有什么道理
告诉你
快乐就是这么容易的东西
閱讀更多 江西沐風牛 的文章
