大家好，我是一名中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~

赵妈妈上个星期和我吐槽说，自从进入夏天来，她女儿婷婷的咳嗽就没断过。什么止咳糖浆都吃了，还挂过水。都是好几天，然后又开始，她都要愁死了。

其实他们家婷婷的身体我还是知道的，一点小病小痛就开始吃药打针，从小脾胃虚弱，体质很差。安慰她一阵然后让她在微信给我发一下婷婷舌苔的照片给我看看。照片一过来，问了一下最近婷婷的饮食，就可以肯定婷婷肯定是积食引起的咳嗽。

再加上婷婷本来就是脾胃虚弱，再吃药打针一折腾，只能把一些咳嗽的表症止住，然后药一停接着又开始。于是立马说了个方，也就是接下来这个红枣雪梨汤的做法，看好啦！

红枣雪梨汤止咳药理：

雪梨性味甘寒、润肺清热、生津止渴；红糖微温和胃，两者同用，增强润肺止咳作用。所以寒、热咳都能食用，不仅清甜可口，还能生津养胃，和中止咳~

红枣雪梨汤具体做法：

1、准备食材：梨2个、红枣、冰糖、枸杞、银耳（泡发去除黄色的蒂）。

2、首先把梨按3/1的方法切开，再把梨里面的肉用茶匙挖出。

3、切点梨肉、冰糖、银耳、红枣、枸杞放入梨中。

4、锅中烧水，水开后把梨放入锅中盖上梨盖，蒸大概35分钟左右。可以根据孩子的口味添加一些冰糖，因为梨本身也是甜的不用加太多，淡淡的甜就行了 ，银耳一定要洗干净，不然会影响口感的。

除了咳嗽外，我现对宝宝腹泻、积食、湿疹、咽喉炎、扁桃体炎等都有对应的调理方，如：宝宝拉肚子我只需要蒸一个苹果，每天一次，2次就宝宝就会恢复正常啦~~~

做了20几年的育儿工作积累了不少的经验已经护理小妙方，我也经常跟大家分享，不过大家放心，这都是无偿的，想要学习的妈妈都可以找我要方子。好啦，今天就讲到这里，带娃去啦~

私信喔