牙膏是口腔清潔必不可少的用品之一，兒童的牙齒生長特點決定了他們不能使用成人的牙膏，否則只會越刷越“壞”。
市面上有專為兒童設計的兒童牙膏，既能夠清潔又能防蛀，不含氟或者含少量的氟，甚至有些兒童牙膏還可以“食用”，寶寶誤吞也不會危害健康。
生活課堂
1.為什麼要用兒童牙膏？
兒童與成人的牙齒有差異，兒童乳牙的鈣含量較低，口腔內壁嬌嫩，專門的兒童牙膏為軟性磨料，能有效保護口腔粘膜，而成人牙膏含有的研磨料硬度高、摩擦力大，容易損傷寶寶牙齒，而且很多牙膏含有的香精口味重，會影響兒童的味覺。
另外，成人牙膏的含氟量比兒童牙膏要高很多，寶寶的刷牙漱口技巧尚未完全掌控，在刷牙時難免會有誤吞嚥的情況發生，兒童牙膏都採用低氟或無氟配方，更安全更放心。
2.含氟牙膏寶寶不能用？
某育兒公眾號發文宣稱“13款兒童牙膏千萬不要買”，大力批判含氟牙膏。
坊間傳聞：3歲以下兒童不宜使用含氟牙膏，會導致氟中毒？
生活報告來告訴你：假的！
含氟牙膏能非常有效地預防兒童齲齒，根據全球最權威的牙醫機構美國牙科協會（ADA）2014年的最新指南，所有人都應該使用含氟牙膏，不論年紀大小。從小 baby 長出第一顆乳牙起，就應該使用含氟牙膏，氟過量攝入的問題即使存在，也不會是因為含氟牙膏，而是飲水、燃煤、磚茶這三個原因。對絕大多數孩子來說，含氟牙膏是必選項，而不是可選項。
一般來說，要想到達氟過量，每公斤體重需要攝入0.05—0.07毫克氟，兒童牙膏的含氟量在0.05%-0.11%之間就是安全的，而對於0—3歲的兒童，每次使用米粒大小的牙膏，3—6歲每次黃豆大小（5毫米長），都是非常安全的，不會漱口也沒關係。
paraben 防腐劑，是因為導致皮膚過敏的風險，才被禁用在3歲以下寶寶的尿布區域，在全世界範圍，無論是歐盟，還是美國FDA，都支持paraben 防腐劑添加到化妝品、食品甚至藥品中。
測評
本次測評選取了十款各大電商網站熱賣，以及粉絲推薦的牙膏，如果你沒有使用以下這些牙膏，也可以根據生活報告給出的測評方法，給自己的寶寶選擇正確的牙膏：
S勢達SUNSTAR Do Clear 巧虎兒童牙膏、
S勢達SUNSTAR Butler DentalCare 兒童牙膏、
X樹苗Little Tree兒童牙膏、
H王Kao兒童木糖醇防蛀防齲齒牙膏、
LX竹鹽 乳牙期兒童牙膏、
H印Red seal兒童牙膏、
S王DENT Check.Up kodomo齲克菲兒童防蛀牙膏、
S王Lion 麵包超人 兒童牙膏、
Y迪YANDY護牙寶兒童護理牙膏、
H光堂Wakodo防齲齒啫喱牙膏、
刺激性發泡劑
對於洗護用品(洗髮水、沐浴露、牙膏)，常會讓人有“泡沫多就清洗的越乾淨”的認知錯覺，其實泡沫的多少與乾淨程度並無關係，牙膏泡沫的多少取決於其含皂量的多少，泡牙膏含皂量在18%以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性鹼或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶，反而會影響潔齒效果。
SLS發泡劑（月桂醇硫酸酯鈉、K12、十二醇硫酸鈉），能產生豐富的泡沫，不利於發現早期齲齒，而且SLS發泡劑已經被證實容易導致口腔潰瘍和遇冷過敏。
不推薦
（含有SLS發泡劑）
LX竹鹽乳牙期兒童牙膏
X樹苗兒童牙膏
S王DENT齲克菲兒童牙膏
S王麵包超人兒童牙膏
H王防齲齒牙膏
嚴D護牙寶兒童牙膏
刺激性摩擦劑
摩擦劑作為牙膏的主要成分，可以有效的起到清潔牙垢、減輕牙菌斑的作用，而摩擦劑力度太大會損傷寶寶的牙齒表面。中高端的產品一般會使用到氫氧化鋁、碳酸氫鈣、二氧化硅、水合硅石等顆粒較細的摩擦劑，而一些牙膏則會使用到廉價的碳酸鈣磨料，這對兒童來說，可能造成牙釉質的損傷。
不推薦
H印Red seal兒童牙膏
測評的這幾款牙膏大多采用安全成分的摩擦劑，讓我很意外的是標榜成分天然、可吞嚥的H印兒童牙膏，竟然使用到了碳酸鈣磨料。
口味和氣味
將口味和氣味加入測評，是因為寶寶幼兒時期味覺還沒有發育，過早接觸香甜的味道，以後可能就不要吃沒味道的東西了。為迎合小朋友的喜好和和口味，兒童牙膏大多采用了水果口味的，氣味都很香甜好聞，雖然味道對清潔牙齒沒什麼幫助，但能提高小朋友喜愛刷牙的興趣程度。比較推薦的是和光堂啫喱牙膏，因為它是無色無味的啫喱狀膏體，在寶寶較小的時候，不會影響味覺發育，口味方面，都是討喜的果香口味，大多使用的甜味劑都是木糖醇、異麥芽等有益於牙齒的成分。
不推薦
H印Red seal兒童牙膏
薄荷味太大，有點刺激
嚴D護牙寶兒童牙膏
S王DENT齲克菲兒童防蛀牙膏
H王Kao兒童木糖醇防蛀防齲齒牙膏
以上三款牙膏都是用了較為差的甜味劑糖精鈉成分
其他因素
1.開口方式
常見的開口方式有旋轉開蓋式和卡扣開蓋式，旋轉式除了要雙手打開麻煩一點之外，沒什麼毛病，而卡扣式單手開合較為方便，但使用時間長了之後，牙膏會在開口處堆積，容易藏汙納垢。
2.開口大小
對於小寶寶來說，牙膏的使用量是有標準的，所以容易控制牙膏擠出量的開口更方便，開口太大容易擠多了，S王DENT齲克菲、S勢達Butler、S勢達巧虎、H光堂啫喱、X樹苗等兒童牙膏的開口大小更合適，非常容易控制擠出量。而嚴D、S王麵包超人、H王、紅Y、LX竹鹽牙膏的開口比較大，不易控制用量。
3.開合流暢度
想要訓練孩子自己擠牙膏、自己刷牙的家長注意了，牙膏開合是否輕鬆很關鍵。經過測試，除了為旋轉開蓋式的LG以外，S勢達巧虎、S勢達Butler、H王、S王麵包超人、嚴D、紅Y，都開蓋很流暢，不需要使用什麼力氣就能打開，寶寶自己輕輕鬆鬆就能打開。而S王DENT齲克菲、X樹苗、H光堂這三款的開合非常的緊，力氣小的寶寶可能無法自行打開。
4.質地
兒童牙膏的質地如果太稠太硬了，一是不容易擠在牙膏上，二是寶寶自己刷牙的時候不容易刷開。而質地如果太稀薄了，則容易一下子擠太多，不好控制用量。S王的兩款質地較硬，而H王和H光堂兩款較為稀薄，其餘的都算適中。
5.溶解度
溶解度與牙膏是否好刷開有關，溶解力排序情況大概是，H印>S勢達Bulter>S勢達Do巧虎>H光堂啫喱>H王>X樹苗>LG竹鹽>嚴D>S王麵包超人>S王Dent。
6.泡沫量
牙膏並不是泡沫量越多越好，相反泡沫太多容易刺激寶寶口腔，導致吞嚥泡沫或者嘔吐，這種不良的刷牙體驗會影響寶寶的積極性，所以我們要避免，儘量選擇泡沫量少的兒童牙膏。H王的兩款和嚴D泡沫量又多，膏體又硬，不容易刷開刷均勻，和上面的溶解度測試結果差不多。
7.細膩程度
用牙刷感受不出來牙膏的細膩程度，我直接上手搓揉了10款牙膏，除了H王在包裝上就宣傳加入了觸覺可感的大顆粒，增加摩擦清潔力外，S王DENT齲克菲牙膏搓揉起來有明顯的粗糙感，其餘的手感都比較細膩，沒有什麼太大的區別。
推薦
1、兩歲以上的寶寶，建議選擇S勢達SUNSTAR Butler DentalCare 兒童牙膏
Butler系列是盛勢達面向醫用的產品線，這款兒童牙膏含有微量異麥芽酮糖，具有很強的抗齲齒性，在清潔牙齒的同時能有效保護牙齒，預防蛀牙。並且比起同公司的DoClear系列，Butler系列又有著低研磨和低發泡的特性，讓寶寶在刷牙的同時降低對牙齒的損傷。
2、兩歲以內的寶寶，推薦選購和光堂Wakodo防齲齒啫喱牙膏
因為他無色無刺激性甜味劑，標榜100%食品級原料，不含酒精、研磨劑、發泡劑、著色劑、防腐劑、人工香料等，在寶寶長出第一顆乳牙的時候就能使用，即使寶寶不會吐水，吞嚥牙膏也不用擔心，500ppm低氟配方防蛀健齒。
3、盛勢達旗下的DoClear巧虎牙膏
也是一個不錯的選擇，性價比很高，整體素質也都滿意。
正確的刷牙方法
選擇了牙膏以後，我們來學習一下正確的刷牙方法。
兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健康，而且兒童的牙縫很大，不清潔乾淨很容易造成兒童齲齒，對於兒童，應選擇刷毛軟的兒童牙刷，年齡大於10歲的可以刷中毛的牙刷，但別用太大的勁。同時，推薦使用圓弧刷牙法（Fonts刷牙法），這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握。
刷牙要領：
在閉口即上下牙咬在一起時，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上頜最後磨牙的牙齦區，用較快、較寬的圓弧動作，較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦，前牙切緣對切緣接觸，作連續的圓弧形顫動，舌側面與顎側面需往返顫動，由上頜牙弓到下頜牙弓。
對不喜歡刷牙的寶寶，爸媽不要心急不要呵斥，慢慢來，可以用遊戲等誘導寶寶，爸爸媽媽一起來和寶寶做個刷牙的小遊戲，另外告訴寶寶蛀牙大王很可怕，讓他們接受牙刷和牙膏先從培養正確刷牙方法開始。一開始刷不了多久沒關係，慢慢地就能刷夠3分鐘。
希望每個爸媽都能從現在開始重視寶寶的牙齒，每位寶寶呢也都能順順利利刷牙，吃嘛嘛香，健康成長!
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