導讀—經常遇到家長們說孩子出汗比較多，特別是活動後或者睡眠時；很多家長疑惑這個多汗，究竟是怎麼一回事。今天我們來說說多汗這些事。
小兒多汗的原因
西醫認為小兒時期由於代謝旺盛，皮膚含水量大，微血管分佈較多，且小兒多活潑好動，故出汗一般比成人多。由於環境溫度過高，衣被過厚，劇烈運動等原因，導致多汗是機體調節體溫所必須的過程，這種稱生理性多汗，屬正常現象。
如夏季氣候炎熱而致小兒多汗；嬰幼兒剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少；孩子游戲、跑跳後出汗多；冬天孩子衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內空調溫度過高，使得孩子過熱而出汗多；有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱而出汗多；有的孩子出汗僅限於頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，父母不必擔心。
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小兒由於某些疾病引起的出汗過多，表現為安靜時或晚上一入睡後就出很多汗，汗多可弄溼枕頭、衣服，稱之為“病理性出汗”。如嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。有的小兒有內分泌疾病（如甲狀腺功能亢進等），也可引起病理性出汗。這種病理性多汗是需要醫生指導下治療的。
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中醫認為小兒平素出汗過多，同小兒“稚陰稚陽，腠理不密，易虛易實，易寒易熱”的生理病理特點有關，為臨床多見，雖非重病，但也不可因其輕而忽略它。皆因為中醫認為血汗同源，出汗過多，易出現陰陽失調，影響生長髮育。另外小兒出汗過多，如果未能及時擦乾，容易被風寒侵襲，成為呼吸道疾病常見發病的誘因，故要引起重視。
小兒多汗的幾種常見證型
01先天不足，肺衛功能較弱
這類孩子多汗以頭頸胸背為主，活動後明顯，平素身體羸弱，容易感冒，面色萎黃或晄白。
02後天脾胃受損，溼熱滯於中焦脾胃
如飲食偏喜甜膩冰爽，嗜食肉類、煎炸之物，飲食不節，消化不良損傷脾胃，釀生溼熱，這類孩子可見汗出如油，有黏膩感，平素身體肥胖，舌苔厚膩。
03氣陰不足
家長喜予大量涼茶類清熱解毒，或因反覆呼吸道感染、長時間使用抗生素攻伐，加之過低溫度的空調環境、冷飲習慣，耗損氣陰，營衛失調；這類孩子可見多汗而身體不溫，或汗出全身而手足心虛熱感，平素面色黃、白，缺少光澤，有黯黑色眼袋，經常手腳冰涼等。
小兒多汗的日常護理
1良好的生活環境。注意室內溫度溼度要調節適宜；注意孩子個人衛生，勤換衣被，保持皮膚清潔和乾燥，拭汗用柔軟乾毛巾或紗布擦乾，勿用溼冷毛巾，以免受涼；被褥也要經常晾曬，日光不僅能加熱乾燥，還有消毒殺菌的作用。
2補充水分。要維持機體內環境的水平衡，及時補充足夠的水分。要補充的水分最好多次補給，每次少量。這樣既可以使排汗減慢，防止食慾減退，又可以減少水分蒸發。家長們給小孩補充水分時，應多選擇弱鹼性的水，如菜果汁，檸檬水或質量保證的白開水。而不應或少選擇酸性水，如可樂、汽水等。不要等到口渴才喝水，養成有空就喝的好習慣。
3使用毛巾或者手帕。嬰幼兒臨睡前在他背後和頸部塞一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸溼了，再換一個，直到寶寶停止出汗。這樣既可以保證寶寶背部、頸部乾爽，又可防止他出汗後著涼。
4孩子穿衣服及蓋被子都要適當，不可太厚或太薄。孩子衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則孩子容易出汗。而且從小鍛鍊孩子的耐寒能力，也有助於增強孩子的抵抗力。
5多汗重點護理部位。孩子出汗多，在頭面部、後背、手足心等部位尤其明顯，特別是活動後或者入睡後，需要格外注意保護。
小兒多汗推拿保健手法
1清肺經
位置：肺經穴位於無名指末節螺紋面。
操作方法：術者用左手握小兒之左手，同時以拇、食二指捏住小兒無名指，使之伸直，再用右手拇指自小兒指根推向指尖，稱為清肺經，每次100～300次。具有固表實衛，收攝止汗之功效。
2清板門
位置：板門穴位於手掌大魚際平面。
操作方法：術者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，由腕橫紋推向拇指指根，約50次。能清陽明經熱，陽明經為多氣多血之經，陽熱內盛則易於汗出，陽明熱退，汗即止。
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揉腎頂位置：腎頂穴位於小指頂端。
操作方法：術者以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎頂，每次100～300次。具有收斂元氣，固表止汗之功效。
4揉二馬
位置：手背，無名指及小指之間，指掌關節後的凹陷中。
操作方法：術者用左手握住小兒左手，使其手心向下，再用右手拇指或中指揉之，稱揉二馬，每次100～300次。具有滋陰補腎，順氣散結之功效。
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