06.15 父亲今晚的拿手好菜,五分钟搞定,营养丰富堪比人参

今天晚上由于我们都不饿,所以母亲就没有打算烹炒菜肴,而是煮了一锅粥,说喝了可以消暑。但是父亲却觉得不妥,他一直都是无菜不欢。不论怎样都要烹炒一盘来吃,这是他的习惯。听父亲讲,他小时候那个年代,非常贫困,物质也极度贫乏。温饱是每个人的头等问题,从来没有吃过饱饭,大多都是喝水喝饱的。但是,就算是那个年代,他吃饭也必须找点能够有咸味的菜,哪怕是咸菜或者直接吃几颗盐粒。听来觉得非常难以相信,五六十年代居然穷困到这种地步。这么多年过去了,物质极大丰富,而父亲对于吃菜的这种习惯却从来没有变过。所以有的时候,母亲总会说,父亲最倔强,对饭菜也最是挑刺。

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从小也能感觉出来,大多数的菜都是父亲烹炒的,而且在味道上要求得比较严格。如果是盐放多了他会重新烹炒,盐放少了还会再回锅重新放点。这也幸福了我们这些孩子,每天的饭桌上总会有非常美味的菜肴。今天晚上,其实对于我来说,也是没打算吃菜的,可父亲还是端上了他亲自烹炒的胡萝卜炒蛋。而且那颜色看起来就像是春天的光艳,惊艳到了每一个人。橙橙灿灿,颜色温暖有层次,看着让人特别有食欲。这道菜也是我一直非常喜欢吃的,而且营养极其丰富。我家儿子从小就非常喜欢吃,每次可以吃小半碗。最重要的是父亲烹炒的技术是一流的,我从未在其他任何地方吃过比这还好吃的胡萝卜炒蛋。今天就将父亲的厨艺跟大家分享一下。

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所需食材:

1)主料:胡萝卜两棵,鸡蛋四个

2)配料:香葱一棵,盐适量,植物油适量

烹制步骤:

1、 将胡萝卜清洗干净,然后收丝(或者切成丝),放入盘中备用;

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2、将葱切碎,备用,将四个鸡蛋打入碗中,向碗中再放入少许盐,搅拌均匀;

3、 炒锅热后放适量植物油,油热后将胡萝卜丝放入锅中快速翻炒,直到胡萝卜丝颜色变深;

4、 将烹炒好的胡萝卜丝盛出,锅中的油需要盛出一半,其余留在锅中备用;

5、开火,锅中油热后将鸡蛋液放入锅中翻炒,然后将胡萝卜丝再次放入锅中一起翻炒;

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6、关火前将葱花碎放入锅中翻炒后即可关火。

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烹炒这道菜的时候需要注意的是,油要适当放多一点,这样胡萝卜会更香脆,而且鸡蛋也更加香嫩。并且饭炒鸡蛋的时候时间不宜过长,否则鸡蛋会炒老了。你学会了吗?


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