今天分享一組全身個大部位肌肉鍛鍊的圖解。1 背部2 肩部3 腹部4 胸部5 腿部肌肉6 二頭肌7 斜方肌8 股後肌群9 三頭肌 分享到: 閱讀更多 想要肌肉線條的黃二狗 的文章 關鍵字: 全身 肌肉 附圖