0~7歲的寶寶，身高體重都是家長一直關注的事。有的媽媽會帶自己家的孩子去醫院體檢，結果身高體重沒有達標，這可急壞了家長？今天我就跟大家說說身高體重的這些事，希望能夠幫到大家。
身高體重不標準，多是以下原因：
1、遺傳
基因的力量是強大的，寶寶的生長都會受到父母遺傳因素的影響。孩子的長相、身高當然會與孩子有幾分相似。看看姚明女兒的身高、趙薇的女兒的大眼睛，是不是都明白了。
2、消化功能不好
有的寶寶吃的多、胃口好、吃啥都香；可就是不往身上長肉，看起來瘦瘦的，矮矮的。那是食品中的營養大部分沒有被吸收，吃多了也排的多，歸根結底因為寶寶的消化功能差。
3、營養不充足
寶寶正是長身體的中重要時期，需要從食物中汲取大量的營養，來補充身體所需能量。但是有的寶寶吃的不好，食物中蛋白質、脂肪等營養物含量低。加上寶寶平時能量消耗大，吃的東西遠遠不能補充身體所需，那麼時間久了，自然會影響身高體重。
4、疾病
寶寶生病對身體影響也是很大。急性感染會使得寶寶體重不會增加；慢性感染會直接危害到體重和身高。甚至一些先天性的疾病會影響到寶寶的智力發育。
那麼家長應該怎麼幫助寶寶？
1.母乳餵養
母乳不僅營養大，而且寶寶的身體可以很好吸收，時間久了寶寶的體格自然也是強健的；所以在有條件的情況下，應該給寶寶母乳餵養。而且寶媽餵奶應該在非常安靜的地方，讓寶寶思想集中，這樣寶寶吃得多，才能長身體。
2.及時補充營養食物
寶寶長大了就可以吃輔食了，可以慢慢豐富種類，從而優化腸胃活動。而且還可以增加維生素以及礦物質，有利於寶寶長身體。寶寶吃飯時間要規律，按點吃飯，不要等到寶寶餓了再吃飯。
3.多運動
寶寶在戶外活動，鍛鍊方式多樣例如跑步、跳舞和別的小朋友玩遊戲等，可以促進骨骼生長，寶寶的個子才會長高。在外面多曬太陽還可以促進身體鈣吸收。無論是在家裡還是在外面，也要確保環境的乾淨衛生，減少生病的機會。
4.足夠的睡眠
寶寶身體生長激素的分泌，是身體增長的必要條件。而只有在睡覺時刻，這種激素才會分泌更旺盛，所以家長要監督孩子的睡眠。中午午休，晚上不要熬夜，按時睡覺。良好的睡眠質量還有利於大腦發育，所以寶寶睡的好，既能長身體，還能越聰明。
當然每個孩子的身體情況是不同的，家長負責把自己該做的做好，只要用對了對策，大多寶寶的身高體重都能調整過來，但是如果相差太多，就需要去諮詢醫生，根據孩子身體具體的各項指標，合理治療。
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