女人，是时候好好爱自己一下，给自己换一个包，买一套好的化妆品，让自己走出去自信而又美美的。或者早上给自己留个5分钟，好好的吃一顿早餐，想想每天都是急着出门，随便买几个包子馒头应付一下就可以，所以慢下来，好好爱自己一下，早上哪怕是一碗粥，一晚面条足以温暖我们的胃。
多久没有留出时间好好休息一下，哪怕是喝杯咖啡的时间，白天忙着上班，晚上忙着家务，忙着孩子，似乎留给自己的时间也就上床那10分钟看手机的时间。
现代女性一个个跟披着铠甲一样，除了家庭，事业也不耽误，甚至比更多的男性都要优秀，像在我们公司，是做互联网运营的，在高管中反而女性占大多数，女人的工作能力更强，做事更有责任心，因为她们深知自己的青春时光不多，后面逃避不了谈婚论嫁，生孩子。可奋斗的青春不多，所以她们比其他男性更加拼搏，更加珍惜自己现在的工作岗位和锻炼学习的机会。
女人现在能顶大半边天，已经不同于过去“男主外女主内”，有时候会感慨，时代变化很快，看办公室的女超人就知道，家庭事业两不误。而我身边碰到很多的男性反而变得更加佛性，觉得把工作做好就行，不会对自己做更高的要求。所以现在很多说法，就是“女人之所以更强，是因为男人现在不那么强”。
身为职场女性本身在职场中打拼就不是一件容易的事情，特别是对于三四十岁的女人来说，晋升到一定级别之后反而停滞不前，受到瓶颈，经常会有以下4个特征：
第一个：在前进中到受到阻碍，停滞不前（不能过本想过的生活）
第二个：很难从低情绪中做出来
第三个：觉得自己的工作成果不再收到肯定和重视
第四个：觉的周围的人会想自己还能做出什么成绩，怕大家对你都不抱有期望
为什么女性在职场中发展到一定地位的时候停滞不前呢？原因有4，
（1）习惯了：习惯过去一如既往的工作方式，也懒于改变，长期用同样的方法
（2）成果的错觉：认为之前用同样的方式是有效的
（3）责怪让你改变的人:容易把就事论事的做法，看成是对人的看法，觉得这人是不是对自己有意见，才希望自己改变
（4）有根深蒂固的错误信条：“好人，不能让他人失望”，“女人不能太有野心”
我们来看看职场女性常犯的12个错误：
1.不愿意提及自己的贡献，而男性更愿意提及自己的贡献，展现自己的劳动成果，而女性考虑最重要的就是人际关系，“你到底喜不喜欢我”，所以，一般上台发言的也是男性颇多，当女性取得成绩获得称赞的时候，都会过度的谦虚，“没有的事，那都是运气”，当别人恭维的时候，作为成功的女性，我们要做的就是说一句“谢谢”，坦然的接受那份荣誉。
2.期待别人自然而然注意到你的贡献，我不需要别人讲，就知道我很棒，其实每个人都应该学会推广自己。我们可以学习下三分钟演讲的故事:
一个职员在电梯里碰到领导，领导问他什么部门的，这个职员快速的用三分钟介绍了自己，我是哪个部门的，负责什么项目，目前碰到什么困难，希望最后完成什么目标，领导说，好，我会给你制造这样的机会。
所以我们也要好好学习三分钟演讲，1我是什么样的人2我在做什么3我的目标是什么，我希望得到什么帮助，这样才有可能得到青睐的机会。
3.过于看重专业技能的重要性，越是能力强，越是喜欢做，越是喜欢做，别人就愿意找你，然后就容易卡在这个当中，发展就容易受到限制（能力陷阱），实际上一个人在职场中能不能得到晋升，取决于4个要素：（1）有一定的专业素养（2）人际沟通能力，善不善于沟通，开会，激励他人，带动她人工作（领导力是通过别人来完成工作（3）建立个人的权威和魅力（口碑）（4）地位
如果只看重自己的专业素养，很有可能就变成一个默默无闻的专业人士
4.人缘好，但是无法利用人缘，只是交朋友而交朋友，羞于求别人办事
所以要学会使用人际关系的杠杆原则：
（1）建立在平等互惠的基础上，双赢。
（2）有时候让别人帮忙小事，更容易促进人际关系，因为人们不愿意丧失在你身上的投资，她在你面前就变成了好人，就不愿意失去在你心里的这份分量。
（3）提前“谋划”，要提前了解这个人，适不适合跟你成为朋友，在哪些方便比你强。
（4）杠杆原理带来的利益是与众不同的，比你闷头做事带来的效率更快。
5.没有在上任的第一天与下属建立联盟（个人联盟，就是建立你的个人品牌，靠你的愿景，价值观，持续不断的沟通，扩开公人际交往的公开象限），让大家团结在一起。
6.更加注重手头的工作 （忠于某一件事，某一些人），不会注重职业发展，应该想想自己将来是什么样的人，需要职业生涯的总体规划。职业生涯的需要横向发展，而不仅仅只是现在的团体和现在的工作。
7.苛求完美，导致精疲力尽，放权困难，很操心，不放心。放弃完美式追求，去优先完成最重要的事情，“完成好过完美”。
8.总想取悦别人，老觉得不能让别人失望，但是为什么一直取悦不了别人，因为人的欲望无休止，一旦取悦了他们，他们提出的要求也会无止境，所以需要放弃期待对他人无休止的满足，要掌控自己真正的职场节奏。
9.极力的压缩自己，习惯谦卑和谦虚，喜欢把自己的空间缩小，会极大的削弱自己的气场，让别人觉得你不行，心理学有一个原理，心态强势的人会拥有更大的空间，反过来给你更强势的心理暗示和心态。
10.夹杂了太多的情感，女人在讨论事情的时候，往往听到不是那件事情，而是更多的评价，和带有更多的感情连接，所以女性领导更容易出现情感问题：比如 （1）情绪化，有时候会生气，发飙等。（2）话多（3）过于坦诚，在职场当中使用跟多跟闺蜜间分享小秘密的方式，容易在工作当中夹杂太多的情感。
11.反刍式思维，一件事之前对你造成了伤害，过去了几个月甚至一年还在想那件事给你带来的伤害，深陷自责和愤怒。
12总让你的雷达干扰你，一件事情，能够连接起很多定西，掺杂故事，经历，情感，容易导致没法静下心来，所以需要去屏蔽这些雷达，就事论事的讨论问题。
那么改变的方式有哪些呢：
1.从细节开始，建立坏习惯文件夹
具体哪些表现，在什么时候发脾气，不要过度的关注别人的服装等。同时明确自己的职业目标，针对换习惯文件夹一个一个的改，改掉一个就庆祝一下。找到容易取得成就的地方开始改变。
人总是喜欢给自己挑毛病，对自己的要求一下子太高，自己明明有了改变也看不到，觉得差的很远，觉得自己改变没有用，因为还有很多东西没法改变，就开始自责，到最后就真的改变不了，回到了原位，而人的改变是一个渐变的过程，如果只是关注到自己没改变的地方就会灰心，没什么事好做。
2.找一群伙伴，一起改变
可以找一个下午茶的时间，一起讨论这周有哪些改变，这时候人的成长是神速的，生活也开始发生了变化，而生活当中很多人10年来都没有变过，还是那个样子。
3.放过自己
不要过度的苛责自己，有缺点有优点，但我也爱我自己。改变一个人，不是批评，而是表扬一个人。学会说一句话，就是“哦，好吧”会让自己淡定许多。还有一种方法就是“让往事流走”，具体方法是：冥想，想象面前有一条河流，把烦心事写在叶子上，让这叶子越漂越远，在心理学上有疗愈效果。也不要用完美主义去苛责别人。
给自己列一个不做的清单，不能立刻答应别人的要求，要权衡厉害关系之后，再答应。最后，向从前的自己致敬。过去的优点只是让你过去成功，而我们需要向前更进一步，所以就需要把自己修炼的更丰富，改变自己，突破自己。
所以，希望职场当中的女性，好好爱自己，面对工作和生活的压力，也不要过度的苛责自己，找到了工作瓶颈的原因，使用正确方法去改变，你还是可以在职场当中游润有余，不要再问女性如何平衡工作和家庭的问题，因为我们从来不需要平衡，事业是我们生命中的一部分。
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