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手机卡顿是因为当前运行的应用程序数量较多，大量程序占用了处理器和内存的资源，导致处理器一直处于繁忙的状态，无法及时响应用户。
系统清理
手机安装程序过多，存储空间不足，会严重影响系统的流畅度。因此，查看手机的可用存储空间，检查系统安装的程序，删除或者禁用不需要的系统自带程序，删除长期未使用的第三方程序。
系统垃圾文件会拖慢手机的读取速度，从而影响手机的运行速度。定期清理系统，删除不必要的垃圾文件和应用的缓存文件，腾出可用的存储空间。
禁用程序自启动
很多软件默认是开机自动启动，软件开机自启动会导致开机速度变慢，后台程序始终运行占用内存，造成手机卡顿和浪费电量等后果。通过禁止程序自启动，能够提高手机的性能。而且后台运行的应用程序如果在一段时间内未使用，也会被自动停止。
禁用自动同步和推送功能
自动同步功能会定期与服务器中进行通信，备份手机数据，从服务器中更新信息等。因为自动同步功能需要在后台运行，占用系统资源，所以需要关闭这项功能。
大部分软件都支持推送功能，会不时推送一些消息，这些消息大部分是不需要的，也是造成手机卡顿的元凶。进入不想接受推送的软件，在设置中关掉推送选项。
关闭不需要的功能
一些无线通信设置，如蓝牙，定位，NFC，附近设备扫描等，在不需要使用的时候关闭，可以延长续航时间，释放系统的内存空间。
一些不实用的高级功能，如智能截屏，体感拨号，智能提示等，会一直开启摄像头和传感器来检测用户的动作，也会影响手机的性能。
动态壁纸也会影响系统界面的流畅度，特别在低配置手机上。在切换应用或从应用退回到主屏幕时可能会遭遇卡顿现象，而使用一张静态壁纸就可以缓解这个问题。
狼牙数码
首先，手机没有不卡的！这是我们应该了解的。卡不卡得加一个期限来测定！因为再厉害的手机十年以后也成板砖！
那接下来我就说说我的经验，更应该说成是我对我手机的设置吧。
一、限制后台进程
方法很简单，设置-关于手机-软件信息-版本号，点几下只到出现“开发者选项”就行（不同手机可能存在差别，但都是在版本这个板块里），里面的功能我就不一一介绍了。主要就是把动画效果那些调小一个值，强制gpu渲染打开！
2.强制停止后台程序
众所周知，安卓手机最大的诟病就是后台各种程序的自动运行，甚至于有些你用了上面第一个方法也无法决解，那么这时候就得靠第三方软件来帮忙了，现在推荐给大家的就是“绿色守护”杀进程真是一把好手，原理很简单，就是把后台进程做个列表，全部一键强制结束。
小米手机在这。
3.垃圾清理
定期或不定期的清理手机垃圾和缓存也是必须的，这个很简单，随便下个什么LBE或者其他的清理软件都可以很好解决。当然手机自带的一般就够用！
4.每周一次或隔段时间的手动关机
说起这个，和电脑大同小异，彻底关机，而不是重启，最好是在垃圾清理完之后。
重启是手机软件的重新开启，而关机则是软件和硬件的重新开启！所以记住是关机而不是重启，重启对手机流畅度没有什么帮助。
好了，这就是我结合自身总结的几点经验，希望对你有帮助！当然这是针对安卓机来说。如果是苹果系统的话建议别乱尝试，因为苹果手机对于个人来说可玩度不大，适合于那些“死”用手机的人！而且苹果的流畅度在起点就把安卓机赶超了，所以没有可比度。苹果手机如何保持流畅，方法就是按照规定用，别自己更改有关系统方面的设置就问题不大！
米斯尔伯爵
手机作为通讯产品同时也是信息产品，都面临着升级的问题。
一般情况下，智能手机的软件随着功能的增加，软件大小也会增加，如果频道更新到最新版本，确实会影响性能。
这里的软件包括系统软件即固件，也包括应用软件。
为了不让手机性能下滑严重。
首先就是不要频繁更新软件。
其次是定期清理系统垃圾，尤其是碎片化严重的安卓系统手机。当然了，安卓也在优化中。
第三，尽量不升级最新系统。这一点不是绝对的，也重点是对苹果手机说的。我的手机还停留在9.3.1的系统，SE ，用起来没什么卡顿的感觉。
如果感觉手机卡顿了，可以恢复出厂设置，前提是备份好数据，包括照片，音乐，通讯录等等。
希望对提问者有帮助！
IT杂家
现在安卓手机优化方案对比以前提升很大了 ，日常使用中，半个月至一个月清理下手机垃圾，软件除了常用的那几个，其他的尽量少装几个，日常中-轻度使用，除人为损坏，以外基本能用4到五年，重度手机用户者建议两到三年换手机，手机产品智能手机寿命一般为六年左右，手机硬件跟不上软件更新速度也会卡，包括苹果手机，
阅读的魔力
一直正常使用就是对手机最好的保护，电池寿命是500一600次循环充放电或是2年，电池容量不低于80%合格。看你是满足那点，是时间到了还是次数到了，之后电量哀减会很快。所以也没必要贡着，电子原件在长期不工作可能会受潮生锈而影响寿命。
繁花落尽红颜依旧
谢谢提问，手机要怎么样保护才不会卡机？
首先提醒你，保护手机就是善待自已。
现在用的都是智能手机，人手一部，无任是名牌或是山寨，都应珍惜爱护。
和其它物品一样，护理好才耐用。因为矫贵所以珍惜，要倍加留意，不要浸水，不要火烧，不要撑击，否则必定报废。
使用时力度要轻，不可随意甩丢。最好有皮套来存放，不用时套上手机套。
这些常识谁用谁知道吧。顺着手机的性能，跟着提示操作就不卡机了。
大王叫我来站岗
看你用什么手机啊，iphone基本不用保养。这两年，安卓发展的也差不多了，个人感觉，如果这两年的买的安卓旗舰手机，也完全没有问题。
天眼通一号
手机用久了就会很卡的，手机卡顿主要是由于储存空间不多了，需要进行下清理可以使用腾讯手机管家的内存清理功能先通过垃圾扫描来清理掉手机上的垃圾和软件的缓存之后进行深度清理，把一些文件垃圾、缓存文件、安装包之类的垃圾也清理掉之后卸载一些不常用的软件并清理下卸载残留来释放手机空间
