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手機卡頓是因為當前運行的應用程序數量較多，大量程序佔用了處理器和內存的資源，導致處理器一直處於繁忙的狀態，無法及時響應用戶。
系統清理
手機安裝程序過多，存儲空間不足，會嚴重影響系統的流暢度。因此，查看手機的可用存儲空間，檢查系統安裝的程序，刪除或者禁用不需要的系統自帶程序，刪除長期未使用的第三方程序。
系統垃圾文件會拖慢手機的讀取速度，從而影響手機的運行速度。定期清理系統，刪除不必要的垃圾文件和應用的緩存文件，騰出可用的存儲空間。
禁用程序自啟動
很多軟件默認是開機自動啟動，軟件開機自啟動會導致開機速度變慢，後臺程序始終運行佔用內存，造成手機卡頓和浪費電量等後果。通過禁止程序自啟動，能夠提高手機的性能。而且後臺運行的應用程序如果在一段時間內未使用，也會被自動停止。
禁用自動同步和推送功能
自動同步功能會定期與服務器中進行通信，備份手機數據，從服務器中更新信息等。因為自動同步功能需要在後臺運行，佔用系統資源，所以需要關閉這項功能。
大部分軟件都支持推送功能，會不時推送一些消息，這些消息大部分是不需要的，也是造成手機卡頓的元兇。進入不想接受推送的軟件，在設置中關掉推送選項。
關閉不需要的功能
一些無線通信設置，如藍牙，定位，NFC，附近設備掃描等，在不需要使用的時候關閉，可以延長續航時間，釋放系統的內存空間。
一些不實用的高級功能，如智能截屏，體感撥號，智能提示等，會一直開啟攝像頭和傳感器來檢測用戶的動作，也會影響手機的性能。
動態壁紙也會影響系統界面的流暢度，特別在低配置手機上。在切換應用或從應用退回到主屏幕時可能會遭遇卡頓現象，而使用一張靜態壁紙就可以緩解這個問題。
狼牙數碼
首先，手機沒有不卡的！這是我們應該瞭解的。卡不卡得加一個期限來測定！因為再厲害的手機十年以後也成板磚！
那接下來我就說說我的經驗，更應該說成是我對我手機的設置吧。
一、限制後臺進程
方法很簡單，設置-關於手機-軟件信息-版本號，點幾下只到出現“開發者選項”就行（不同手機可能存在差別，但都是在版本這個板塊裡），裡面的功能我就不一一介紹了。主要就是把動畫效果那些調小一個值，強制gpu渲染打開！
2.強制停止後臺程序
眾所周知，安卓手機最大的詬病就是後臺各種程序的自動運行，甚至於有些你用了上面第一個方法也無法決解，那麼這時候就得靠第三方軟件來幫忙了，現在推薦給大家的就是“綠色守護”殺進程真是一把好手，原理很簡單，就是把後臺進程做個列表，全部一鍵強制結束。
小米手機在這。
3.垃圾清理
定期或不定期的清理手機垃圾和緩存也是必須的，這個很簡單，隨便下個什麼LBE或者其他的清理軟件都可以很好解決。當然手機自帶的一般就夠用！
4.每週一次或隔段時間的手動關機
說起這個，和電腦大同小異，徹底關機，而不是重啟，最好是在垃圾清理完之後。
重啟是手機軟件的重新開啟，而關機則是軟件和硬件的重新開啟！所以記住是關機而不是重啟，重啟對手機流暢度沒有什麼幫助。
好了，這就是我結合自身總結的幾點經驗，希望對你有幫助！當然這是針對安卓機來說。如果是蘋果系統的話建議別亂嘗試，因為蘋果手機對於個人來說可玩度不大，適合於那些“死”用手機的人！而且蘋果的流暢度在起點就把安卓機趕超了，所以沒有可比度。蘋果手機如何保持流暢，方法就是按照規定用，別自己更改有關係統方面的設置就問題不大！
米斯爾伯爵
手機作為通訊產品同時也是信息產品，都面臨著升級的問題。
一般情況下，智能手機的軟件隨著功能的增加，軟件大小也會增加，如果頻道更新到最新版本，確實會影響性能。
這裡的軟件包括系統軟件即固件，也包括應用軟件。
為了不讓手機性能下滑嚴重。
首先就是不要頻繁更新軟件。
其次是定期清理系統垃圾，尤其是碎片化嚴重的安卓系統手機。當然了，安卓也在優化中。
第三，儘量不升級最新系統。這一點不是絕對的，也重點是對蘋果手機說的。我的手機還停留在9.3.1的系統，SE ，用起來沒什麼卡頓的感覺。
如果感覺手機卡頓了，可以恢復出廠設置，前提是備份好數據，包括照片，音樂，通訊錄等等。
希望對提問者有幫助！
IT雜家
現在安卓手機優化方案對比以前提升很大了 ，日常使用中，半個月至一個月清理下手機垃圾，軟件除了常用的那幾個，其他的儘量少裝幾個，日常中-輕度使用，除人為損壞，以外基本能用4到五年，重度手機用戶者建議兩到三年換手機，手機產品智能手機壽命一般為六年左右，手機硬件跟不上軟件更新速度也會卡，包括蘋果手機，
閱讀的魔力
一直正常使用就是對手機最好的保護，電池壽命是500一600次循環充放電或是2年，電池容量不低於80%合格。看你是滿足那點，是時間到了還是次數到了，之後電量哀減會很快。所以也沒必要貢著，電子原件在長期不工作可能會受潮生鏽而影響壽命。
繁花落盡紅顏依舊
謝謝提問，手機要怎麼樣保護才不會卡機？
首先提醒你，保護手機就是善待自已。
現在用的都是智能手機，人手一部，無任是名牌或是山寨，都應珍惜愛護。
和其它物品一樣，護理好才耐用。因為矯貴所以珍惜，要倍加留意，不要浸水，不要火燒，不要撐擊，否則必定報廢。
使用時力度要輕，不可隨意甩丟。最好有皮套來存放，不用時套上手機套。
這些常識誰用誰知道吧。順著手機的性能，跟著提示操作就不卡機了。
大王叫我來站崗
看你用什麼手機啊，iphone基本不用保養。這兩年，安卓發展的也差不多了，個人感覺，如果這兩年的買的安卓旗艦手機，也完全沒有問題。
天眼通一號
手機用久了就會很卡的，手機卡頓主要是由於儲存空間不多了，需要進行下清理可以使用騰訊手機管家的內存清理功能先通過垃圾掃描來清理掉手機上的垃圾和軟件的緩存之後進行深度清理，把一些文件垃圾、緩存文件、安裝包之類的垃圾也清理掉之後卸載一些不常用的軟件並清理下卸載殘留來釋放手機空間
