就是我啊555
有慢性肠炎和慢性胃炎的人最好吃什么？
首先我们要知道不论是慢性肠炎还是慢性胃炎，其本质都是一种慢性炎症。一般患者主要体现在食欲下降、腹部经常不适、恶心呕吐或者是经常性的消化不良导致的反复腹等。之所以分为慢性肠炎、胃炎，其实只是炎症发生的位置不同而已。很多人由于不良的生活习惯导致自己在不知不觉中患上慢性肠胃炎，那么遇到这样的情况我们自身应该怎么办呢？饮食上应该吃些什么食物治愈呢？接下来就让我们一起来学习一下吧。
虽说慢性肠胃炎不像急性肠胃炎一样忌口很多食物，但是对于有些食物，依旧需要敬而远之。首先就是刺激性食物，无论是过冷过热，还是过辣过酸类食物都要避免使用，保证一日三餐按时按量吃饭，如果慢性肠胃炎稍有严重的朋友们，可以适量减少每顿的饭量。减少自身肠胃的工作负担，晚上睡觉前切忌不能吃夜宵。人在睡觉时，身体器官处于缓慢运动中，此时进食一方面不易消化，另一方面会影响肠胃对毒素的排除，在肠胃中留下尚未排除的毒素，加深对肠胃的伤害。
由于每个人发生慢性肠胃炎的情况有所不同，一般表现为胃酸过重，或者是胃酸分泌不足。
一、胃酸过重者：如果觉得胃中酸味过重的朋友们可以吃一些碱性食物，例如多喝一些奶制品，牛奶或者是豆奶都可以选用。同时早餐可以以面食作为主食，这样能对胃酸的降低产生显著作用。同时无论是鸡鸭鱼肉的汤要少喝一些，虽然热汤喝下去肠胃会感觉很暖和，实则加重了胃酸，长久下去，对肠胃有一定的不良影响。
二、胃酸过轻者：相反对于胃酸较少的朋友们，平时可以多喝一些鱼肉的汤，刺激我们体内胃酸的分泌，饭后可以吃一些山楂，喝一些酸奶等酸性食物。酸奶能够很好的抑制肠胃中的病菌产生毒素，保护我们的胃免受损害，所以大家可以常喝酸奶。
慢性肠胃炎用药物很难在短时间内治愈，主要还是靠平时的保养，很多朋友也是希望通过食疗治愈慢性肠胃炎的，最后给大家提供一个小小的食疗菜谱，希望对您或者您的家人有用：
在市场购买新鲜的猪肚4两即可，拨好的白果大约30，将白果放入盛满热水的锅中煮沸，再向锅中加入猪肚用小火炖熟，大家可以用一些专门用来炖菜的电饭煲炖熟。每天食用一次，每天饭前食用一次，一日一次即可，家里如果好的蜂蜜，炖熟后也可以加入汤中。
健康行僧
这个问题其实也好回答，比如在下，打小儿就胃不好，已经几十年了，有时发作起来折磨得抓心挠肝五脊六兽，要是不好好控制或治愈会雪上加霜，尤其可能发生一些意想不到的恶变。
记得小时候，那时父母还只有我一个，五六岁的样子吧，不知道哪儿淘来的偏方儿，把成棒儿的玉米埋在火里烧焦了喂我吃，说是可以化出胃中积弊，但烧糊的玉米苦不堪言，难以下咽，好说歹说才勉强吃了一点儿，这个方子基本废掉了。
大了以后，参加了工作，常年在野外施工，经常是饱一顿饥一顿，尤其是数九寒天，更是狼吐虎咽饕餮蚕食，胃病就真的做下了。
后来父亲拉我去做鋇透，又连三接四的做了十多次胃镜，大夫说胃溃疡已经很严重了，甚至躺在那里的我也看到了从胃里丝丝渗出来的血。
好在娶了个好老婆，加上父母的用心，一是吃药治疗，二是严格控制饮食，胃病就在全力呵护下基本痊愈了。
至于吃些什么食物，容我这里稍作盘点:
一是软、烂的食品，比如面食，不能硬不能凉也不能辣，进口即化最好；
二是经常煮点儿小米粥，这个东西对胃最好，也养胃，熬得烂烂的，不仅可以养胃，据说还可以在胃表面形成一道保护膜，恢复起来很快；
三是不能喝酒或极少喝酒，浅尝辄止，不要贪杯，最好是不喝为佳；
四是经常揣一点儿生花生米，闲来无事嚼几颗在嘴里，也是养胃佳品；
五是注意自身环境的影响，不能甘愿受凉或冻饿饥馁，注意保暖；
六是少吃油腻，多吃蔬菜，不要口味过重，也不要贪一时口腹之欲酸儿辣女一齐上阵。
当然了，必要的药物治疗还是应该进行的，只记得当时一个老大夫给开了两种药，一个是德国进口的四个字的药物，具体名字忘了，还有一个是果胶铋，两种药物双管齐下，加上自我保养，及时痊愈就不在话下了。
似我这种，当初的胃病可是比题主说的慢性胃炎、肠炎严重多了，由于重视保养呵护，目今而止，已然痊愈，这也需要感谢良好的作息习惯和饮食结构——当然了，还有俺的爹娘和俺孩儿他娘😊😄
龙吟148119260
你好，我是七叶姐姐，喜欢分享健康生活，我曾经是急性胃炎患者，我来根据自己的生活经验，回答你的提问，希望能够给你一点生活建议和提醒！
首先，有慢性胃炎的患者和急性胃炎的患者不同，需要长期在饮食方面保养调理！一定要注意饮食要规律，避免暴饮暴食，切记生冷辛辣油腻刺激性食物，以免刺激肠胃！
第二，慢性胃炎患者需要吃一些营养并且容易消化的食物！主食类：主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。推荐早晨晚饭，多喝小米粥，小米粥是养胃佳品，容易消化，是我们这里民间最好的养胃推荐品。你可以试试的！
第三，我曾经得过急性肠胃炎，经过治疗也已经康复，后来平时养胃方面就特别注意！后来因为做月子，吃了硬东西，玉米粥类，胃炎又犯了，胃疼那几天我才用的是保健调理，没有吃药物！西药通常副作用大，损伤肝脏，所以我犯病不严重，只是吃东西会疼不舒服，所以我就我常用的方法吃沙棘果油，喝小米粥，少食多餐，经过几个月调理，胃病才好！目前没病没犯，应该和我平时保养有关！胃病都是可以养好的！基本海鲜类刺激的东西我都不吃！
第四，关于慢性肠炎，同理不要吃刺激性的食物，比如辣椒类，海鲜类等发物，积极配合药物调理治疗是可以治好的！期待你早日康复！
我是七叶姐姐，喜欢分享健康生活，更喜欢用真心真情回答问题，如果您喜欢在吗的文字，感恩您点赞鼓励！谢谢，祝您健康快乐！
备注☞图片中小米是我家里自己种的小米！如果买不到，我还可以帮你！我娘家婆婆家都有！
七叶姐姐健康沙棘
慢性肠胃炎常见的症状就是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重。每次进食量虽不多，却觉得过饱，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。由于进食少、消化不良，慢性肠胃炎患者可产生营养不良、消瘦，贫血和虚弱。所以除了要规范治疗外还需要生活饮食上的调理。
1、慢性肠胃炎患者要忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担，不抽烟、不喝酒以及碳酸饮料。
2、如果诊断为萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。饭后可以喝杯酸奶，可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
3、对于高酸性胃炎者，就不能喝肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品了。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。不吃煎炸食物，建议吃蒸、煮、烩、炖与煨等食物。
4、慢性肠胃炎患者应多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。可以吃瘦肉、鸡、鱼以及猪肝、腰、胗等动物内脏。多吃新鲜蔬菜及水果，其富含维生素。
慢性肠胃炎危害大，不保养要吃亏
1、胃出血：由于炎症作用使得胃粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂容易出血。
2、贫血：由于炎症作用，胃肠长期失血导致巨幼红细胞贫血或缺铁性贫血。
3、胃溃疡穿孔：炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡甚至穿孔。
4、胃癌：据卫生组织统计，在胃癌高发区，他们的发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。
医声护事
慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症，在临床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，通常表现为长期慢性，或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便。
有慢性肠炎和慢性胃炎的人，在饮食上应该注意的是：
第一，食物应注重软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
第二，应注意避免暴饮暴食。暴饮暴食不仅加重胃肠道的负担，而且容易引发急性胰腺炎等疾病。
第三，避免进食对胃黏膜有强烈刺激性的食品。忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
第四，三餐要定时。
美可亲子
橙子生活馆
有慢性肠炎和慢性胃炎的人最好吃什么？
慢性炎症，主要是免疫力低下，某些细胞缺乏营养或细胞受到病毒侵害导致的细胞受损，不能正常工作。所以解决慢性炎症的主要方法是补充营养，让不健康的细胞恢复健康。细胞是由水、蛋白质、糖类、脂类、纤维素、维生素、矿物质、生物类黄酮等8类营养组成，只要这8类营养充足、质好、均衡，细胞就可以一点点恢复活力，炎症就慢慢康复了。
用户6503856202
一，少生气，少喝酒，，少熬夜，不宜过热过累，适量姜蒜还是可以吃，二，经常吃粥和菜粥、肉粥。三，新鲜的果蔬，多种营养但不宜多，四，运动锻炼。五，慢性者抗生素宜少用，宜用中药或中成药，如，用藿香正气水兑凉开水当茶喝，一天一支。
黄烈平
一:先不要考虑吃什么？先问下自为什么自己得了肠炎？胃炎？
是那些坏习惯？那些坏行为？那些坏食物？那些坏情绪？那些.....肯定有原因，你自己照顾自己，使用自己的身体，自己先弄清楚，好好先自我检过讨，中断伤害的来源后，才考虑吃什么好！
如果伤害的来源，致病的因素一直都在，不减少，不解决，就期待找好食物，找好医院药物，那是得不偿失的喔。
