04.28 清香可口的河北傳統麵食:燜餅

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

燜餅是我國北方小麥主產區的特色食品之一,是經典的傳統名吃。燜餅是採取燜的工藝,對烙餅絲進行烹飪的美食,主要發源於河北省邢臺市鉅鹿縣。對於當地人來說家家會做的一種普遍飲食之一,是當地人喜愛的主食之一。

在老家,燜餅平時經常吃,市場上也有專門賣用來做燜餅和炒餅的餅條(絲),因為條件有限,買不到餅條,我直接買來的蔥油餅進行的製作,做法沒毛病。

燜餅可以做素燜餅和肉燜餅,做法類似,我今天做的是素燜餅。做燜餅可以放的配菜也很多樣,比如豆芽、洋白菜、豆角、雞蛋、捲心菜、木耳、蒜薹等等。我今天選擇的配菜是:娃娃菜和雞蛋。

燜餅與炒餅的區別:燜餅和炒餅製作工藝類似,燒餅比燜餅少了燜的過程,同時燜餅在燜之前要加水,炒餅沒有加水的步驟。從口感上來說,炒餅炒制而成,在炒之前需要加入更多的油,而因為沒有加水的過程,口感較幹;燜餅較為溼潤。共同點是,無論炒餅還是燜餅,都是清香撲鼻,非常好吃。

燜餅 - 食材列表

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

小貼士:

1. 本食材列表列出的食材量可以滿足1-2人的需要。

2. 配菜可以根據個人想法添加。

3. 添加生抽之外,也可以添加老抽調色,添加多少老抽就減少對應的生抽。

4. 個人認為,蒜瓣在最後的步驟是一定要添加的,這是必備調味品

燜餅 - 詳版教程

圖片加文字的詳細教程,極適合廚房小白瀏覽

1. 將買回來的烙餅切絲(因為我買的是蔥油餅,切的太細會碎掉,但如果有條件,儘量切的細一點),將2-3瓣蒜瓣切成蒜末(不需要太碎)。

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

2. 鍋中放少量油,炒雞蛋,雞蛋是否弄碎根據個喜好決定,炒到什麼程度也根據個人喜好決定。雞蛋炒好後盛出備用。

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

3. 鍋中放正常炒菜量的油,開大火,油熱後放入蔥花爆香,加入娃娃菜翻炒,加入3湯匙生抽(或加入一定比例的老抽),娃娃菜炒至7-8成熟。

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

4. 娃娃菜炒至7-8成熟後,依次加入之前炒好的雞蛋,加入餅絲,加入半碗水。

小貼士:

1. 加入餅絲後不要壓實,不要翻炒。

2. 水必須添加,不加水會糊鍋的,水多一點少一點沒有關係。

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

5. 轉小火,蓋鍋蓋,燜3-4分鐘,關火。

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

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小火燜3-4分鐘

6. 關火掀蓋後,加入蒜末,加入適量香油,根據個人口味也可以加入醋,略微翻炒三四下即可。

清香可口的河北傳統麵食:燜餅

簡單翻炒幾下

7. 出鍋。

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