文|小玖窩媽咪
自打娃出生以來，每日圍著孩子的屎尿屁奶團團轉，媽媽們簡直是女超人一般的存在。
可是，誰也不是金剛不壞之身，母乳期間生點小病也是在所難免，很多媽媽一旦發現自己發燒或感冒咳嗽便會異常焦慮。
咬牙硬熬著吧，自己著實難受，吃點藥治療一下又怕對孩子有影響，萬般糾結。
雖然，根據現在的研究表明，大部分藥物進入母乳，不過通常只有你服用劑量的1%。
但是，哪怕是1%，也讓很多媽媽望而卻步。
吃藥和餵奶兩不誤
如果吃藥無法避免，玖媽可以給大家介紹幾個小撇步，至少能夠減少藥物對寶寶身體的侵害。
問問自己是不是真的需要吃藥？
如果你得了感冒，是不是可以通過多喝水、洗個熱水澡等來緩解？
能否用單一成分而不是複合成分的感冒藥？
如果你需要做某種檢查（例如：X光檢查）或做手術，能否延遲幾周或幾個月，等寶寶大一點再去？
寶寶越小，對母乳的依賴就越高，免疫系統弱，受藥物的影響就越大。
選擇一種不容易進入母乳的藥物
建議醫生選擇一種更優的用藥方式，儘量對症下藥而無須經過血液，例如用外用藥膏來治療皮膚感染，用吸入式藥劑來對付哮喘或者支氣管炎。
此外，藥效時間短的藥物(一天服用3~4次)比藥效時間長的藥物（一天服用1~2次）要安全些。
調整餵奶和服藥時間
大多數藥物是在服用後的1~3小時內達到濃度最高值，在6小時後差不多完全吸收分解。
如果你對某種藥物的安全性存疑，可以試試以下的方法：
如果可以，在服藥之前，先用吸奶器吸出一些乳汁備用。
在服藥前餵奶。
在寶寶最長的一輪睡眠之前服用——通常是在晚上最後一次喂完奶之後。
把奶擠出然後倒掉。雖然，即使你不這麼做，靜靜等待6個小時，大多數流經母乳的藥物，基本上也已經自行分解乾淨，但是一些脂溶性藥物會殘留在母乳的脂肪中，所以最好還是在服藥後三四個小時擠出一頓分量的乳汁，然後倒掉。
常見藥物的安全服用方法
以上比較籠統的介紹了一些用藥技巧，接下來咱們再具體說說一些常用的藥物和食品在母乳期間的正確打開方式。
止痛藥和退燒藥
對乙酰氨基酚是哺乳期可以服用的最安全的止痛藥，只有服用量的0.1%~0.2%會進入母乳。
一些麻醉止痛藥（如德美羅、可待因和嗎啡）可能會讓媽媽變得暫時非常困，但是也沒有什麼大礙。
不過，在哺乳期，長久的使用麻醉止痛藥是不安全的。
感冒、咳嗽和抗過敏藥物
這類非處方藥物均可以安全地在哺乳期服用，但要採取以下防禦措施：服用複合成分的藥物前，先試試單一成分的藥物；藥效時間短的通常更安全些。
最好是在餵奶後，睡覺前服用，而且儘量只服用一兩天。
抗生素
幾乎所有的抗生素在哺乳期服用都是安全的。
雖然常用抗生素（如青黴素和頭孢黴素）只有極少量會進入乳汁，但有的寶寶也會過敏，會出現過敏性皮疹或腹瀉。
哺乳期要慎用磺胺類抗生素。任何抗生素都不宜長久使用，請一定要在醫囑下使用。
咖啡因和巧克力
如果母乳期間實在嘴饞，喝一杯星巴克、茶，吃一塊巧克力都是完全沒有關係的。
研究表明，媽媽攝入的咖啡因或者巧克力只有0.5%~1%會進入母乳。
不過，解饞可以，凡事不可過度，寶寶偶爾表現得易怒焦躁，說明寶寶對咖啡因和巧克力當中的可可鹼高度敏感。
抗抑鬱和其他精神類藥物
這類藥物應謹慎使用。這類藥物或多或少都會進入母乳中，而且目前尚沒有比較權威的研究表明這種藥對嬰兒的負面影響。
只不過，得了產後抑鬱的媽媽，如果通過藥物得到治癒，對寶寶來說也是極好的。
不過，此類藥物的服用，務必在醫生的指導下完成。
中草藥和維生素的補充
草藥和維生素也屬於藥物，服用的時候同樣要小心，哺乳期可以繼續服用產前的維生素，但是大劑量服用維生素反而有害無益。
中草藥作為催乳用品是有一定作用的，且沒有害處，雖然至今並沒有科學依據證明這一點。
但是，紫草、黃樟人參和甘草等在哺乳期要謹慎使用。
酒精
最新科學研究已證明，哺乳媽媽喝酒會有兩個問題：首先，酒精會快速進入母乳，且濃度幾乎與媽媽血液內的濃度相當；其次，嬰兒自身分解酒精的能力非常有限。
酒精還會抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明顯。在動物上做的實驗已經論證了這一點。
對人的研究發現，媽媽在喝了酒以後，寶寶吃的奶就會比較少，有可能是酒精改變了母乳的味道。
另一項研究發現，每天固定喝兩三次酒的媽媽，他們的寶寶在一歲左右的運動能力要比其他寶寶差一些。
所以，強烈呼籲所有的母乳媽媽，在哺乳期要少喝酒或者戒酒。
玖媽碎碎念
作為在哺乳期間，成功地把普通咳嗽熬成支氣管炎的過來人。
我很想給大家一點忠告：雖然為母則剛，但是生病了也不可硬抗。
非處方藥和抗生素也並不是洪水猛獸，他們能夠進入乳汁的分量真的非常少。
而且，我們的身體需要他們，這樣我們才有更好的精力越戰越勇。
母乳媽媽生病了吃點藥並不是罪不可赦的事，你首先得有一個健康的身體，你才能更好的養育孩子。
本文參考文獻：希爾斯《親密育兒百科》。
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