文|小玖窝妈咪

自打娃出生以来，每日围着孩子的屎尿屁奶团团转，妈妈们简直是女超人一般的存在。

可是，谁也不是金刚不坏之身，母乳期间生点小病也是在所难免，很多妈妈一旦发现自己发烧或感冒咳嗽便会异常焦虑。

咬牙硬熬着吧，自己着实难受，吃点药治疗一下又怕对孩子有影响，万般纠结。

虽然，根据现在的研究表明，大部分药物进入母乳，不过通常只有你服用剂量的1%。

但是，哪怕是1%，也让很多妈妈望而却步。

吃药和喂奶两不误

如果吃药无法避免，玖妈可以给大家介绍几个小撇步，至少能够减少药物对宝宝身体的侵害。

问问自己是不是真的需要吃药？

如果你得了感冒，是不是可以通过多喝水、洗个热水澡等来缓解？

能否用单一成分而不是复合成分的感冒药？

如果你需要做某种检查（例如：X光检查）或做手术，能否延迟几周或几个月，等宝宝大一点再去？

宝宝越小，对母乳的依赖就越高，免疫系统弱，受药物的影响就越大。

选择一种不容易进入母乳的药物

建议医生选择一种更优的用药方式，尽量对症下药而无须经过血液，例如用外用药膏来治疗皮肤感染，用吸入式药剂来对付哮喘或者支气管炎。

此外，药效时间短的药物(一天服用3~4次)比药效时间长的药物（一天服用1~2次）要安全些。

调整喂奶和服药时间

大多数药物是在服用后的1~3小时内达到浓度最高值，在6小时后差不多完全吸收分解。

如果你对某种药物的安全性存疑，可以试试以下的方法：

• 如果可以，在服药之前，先用吸奶器吸出一些乳汁备用。

• 在服药前喂奶。

• 在宝宝最长的一轮睡眠之前服用——通常是在晚上最后一次喂完奶之后。

• 把奶挤出然后倒掉。虽然，即使你不这么做，静静等待6个小时，大多数流经母乳的药物，基本上也已经自行分解干净，但是一些脂溶性药物会残留在母乳的脂肪中，所以最好还是在服药后三四个小时挤出一顿分量的乳汁，然后倒掉。

常见药物的安全服用方法

以上比较笼统的介绍了一些用药技巧，接下来咱们再具体说说一些常用的药物和食品在母乳期间的正确打开方式。

• 止痛药和退烧药

对乙酰氨基酚是哺乳期可以服用的最安全的止痛药，只有服用量的0.1%~0.2%会进入母乳。

一些麻醉止痛药（如德美罗、可待因和吗啡）可能会让妈妈变得暂时非常困，但是也没有什么大碍。

不过，在哺乳期，长久的使用麻醉止痛药是不安全的。

• 感冒、咳嗽和抗过敏药物

这类非处方药物均可以安全地在哺乳期服用，但要采取以下防御措施：服用复合成分的药物前，先试试单一成分的药物；药效时间短的通常更安全些。

最好是在喂奶后，睡觉前服用，而且尽量只服用一两天。

• 抗生素

几乎所有的抗生素在哺乳期服用都是安全的。

虽然常用抗生素（如青霉素和头孢霉素）只有极少量会进入乳汁，但有的宝宝也会过敏，会出现过敏性皮疹或腹泻。

哺乳期要慎用磺胺类抗生素。任何抗生素都不宜长久使用，请一定要在医嘱下使用。

• 咖啡因和巧克力

如果母乳期间实在嘴馋，喝一杯星巴克、茶，吃一块巧克力都是完全没有关系的。

研究表明，妈妈摄入的咖啡因或者巧克力只有0.5%~1%会进入母乳。

不过，解馋可以，凡事不可过度，宝宝偶尔表现得易怒焦躁，说明宝宝对咖啡因和巧克力当中的可可碱高度敏感。

• 抗抑郁和其他精神类药物

这类药物应谨慎使用。这类药物或多或少都会进入母乳中，而且目前尚没有比较权威的研究表明这种药对婴儿的负面影响。

只不过，得了产后抑郁的妈妈，如果通过药物得到治愈，对宝宝来说也是极好的。

不过，此类药物的服用，务必在医生的指导下完成。

• 中草药和维生素的补充

草药和维生素也属于药物，服用的时候同样要小心，哺乳期可以继续服用产前的维生素，但是大剂量服用维生素反而有害无益。

中草药作为催乳用品是有一定作用的，且没有害处，虽然至今并没有科学依据证明这一点。

但是，紫草、黄樟人参和甘草等在哺乳期要谨慎使用。

• 酒精

最新科学研究已证明，哺乳妈妈喝酒会有两个问题：首先，酒精会快速进入母乳，且浓度几乎与妈妈血液内的浓度相当；其次，婴儿自身分解酒精的能力非常有限。

酒精还会抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明显。在动物上做的实验已经论证了这一点。

对人的研究发现，妈妈在喝了酒以后，宝宝吃的奶就会比较少，有可能是酒精改变了母乳的味道。

另一项研究发现，每天固定喝两三次酒的妈妈，他们的宝宝在一岁左右的运动能力要比其他宝宝差一些。

所以，强烈呼吁所有的母乳妈妈，在哺乳期要少喝酒或者戒酒。

玖妈碎碎念

作为在哺乳期间，成功地把普通咳嗽熬成支气管炎的过来人。

我很想给大家一点忠告：虽然为母则刚，但是生病了也不可硬抗。

非处方药和抗生素也并不是洪水猛兽，他们能够进入乳汁的分量真的非常少。

而且，我们的身体需要他们，这样我们才有更好的精力越战越勇。

母乳妈妈生病了吃点药并不是罪不可赦的事，你首先得有一个健康的身体，你才能更好的养育孩子。

本文参考文献：希尔斯《亲密育儿百科》。