是小小小青年

女性怀孕是从什么时候开始算的？

很多女性怀孕1、2个月了却不知道自己怀孕了。要说女性怀孕是从什么时候开始算的，这个一般很难精确到具体的某一天，只能确定个大概时间范围。

医学上以女性月经期来判断怀孕时间。即以末次月经的第一天起计算预产期，也就默认将末次月经的第一天视为女性怀孕的开始。从这个时间开始往后推280天（孕期一共280天，10个月），计算预产期。

预产日期的计算

末次月经日期的月份加9（1-3月+9）或减3（4-12月-3），天数加7，即为预产日期

虽然医学上是以末次月经来计算预产日期的，但是实际从受卵日开始就进入了怀孕的时间，但是由于具体的受卵日无法计算，所以末次月经计算还是比较准确的。

准备要宝宝的女性，提前记好自己的月经日期（月经规律的前提下），方便计算预产日哦。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕婴帮帮妈

相信不少的第一次怀孕的女性，都不清楚自己到底怀孕了多久?甚至还会有人认为，怀孕周期是从停经后开始的。其实，准确的受孕时间是从女性末次月经的第一天开始算起的，直到满40周才是预产期。

接下来，我们来具体了解下准确的受孕时间怎么算?

1、一般我们去医院检查自己是否怀孕的时候，是在月经推迟后的半个月之内。这个期间要是查出了怀孕时间，我们就可以按照最后一次来月经的时间点，在月份方面加上九个月，或者是减去三个月也是一样的，这样就是自己的预产月份。在日期方面，我们需要在天数上加上七天，这样就是将来的预产期了。

2、要是我们在备孕期间，一直有在量自己的体温，有关注到自己的体温变化的话，我们不用担心自己忘记了最后一次月经来临的时间。我们可以看下基础体温曲线的变化，一般处于低温阶段的末天，就是女性的排卵日期。从这个时间算起，往后加上38星期后就是自己的预产期了。这样推算怀孕时间也是可以的，主要要求我们在测量体温的时候得注意。

4399小评菓快乐育儿

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕的时间确实不好计算，因为怀孕的时间是要根据女性的月经周期与排卵期来计算的，对于月经周期在28--30左右，排卵期也正常的女性来说，一般是从末次月经的第一天开始计算，如果从受孕的日子推算的话，也就是排卵日计算的话，那么孕周可能会比我们计算的预产期大概要少两周左右。

对于月经规律的女性进行预产期推算，是从末次月经第一日算起，月份减3或加9日，日数加7，如果是农历则加15，总日数为280天，也就是40周，例如：张女士的末次月经是2019年3月13日，其预产期约为：2019年12月20日。

实际分娩日期与预产期可相差1-2周。如果平时月经周期不规律，或末次月经记不清，可根据排卵的时间，同房时间，以及妊娠试验阳性时间，早孕反应或胎动时间，以及常规的B超检查结果进行推算。

如果平时月经周期规律，怀孕的时间从你末次月经的第一天算起，如果平时月经周期不规律，孕早期做B超看一看孕囊的大小，根据孕囊的大小，推算怀孕的天数也是可以的。

但预产期也只是一个粗略的计算，对于胎儿的发育和是否成熟，还是要看羊水以及胎心监护等情况综合评估。

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

你好，我是“云朵妈妈育儿”很高兴回答您的问题！

女性怀孕时间是从什么时候算起？其实大部分产科医生都是从女性末次月经第一天开始算起的，预产期的推算也是按照这一天来推算的。简单来说，假如你末次月经第一天的时间是2018.10.1，那么根据预产期推算法：年+1 月份—3 日期+7或者

年份+1 月份＋9 日期＋7，那么你的预产期就是2019.7.8号，具体算法如下图所：

所以说产科医生推算的怀孕时间大多是从末次月经第一天开始算起的，可能很多女性都以为是从排卵期或者同房日期算起，其实都是不准确的，如下图：

我们知道了怀孕的算起时间，那么再来说说怀孕初期女性需要注意的地方。

第一、女性在得知怀孕以后第一件需要做的事情就是去医院建档和产检。第一次建档产检非常重要，医生会给你推算宝宝的预产期，以及安排你以后每次产检的日期和后面一系列的孕期安排。（备注：建档一般需要准备夫妻二人的结婚证、身份证、或者居住证，户口本，准生证等）

除了建档，医生还会进行一系列的产检，比如首先会看B超，检查孕妇有无宫外孕的情况，一般还要检查微量元素、血常规、尿常规等。

当然对于意外怀孕的女性来说还需要考虑的一条就是在最近的一个月左右有没有服用含有激素的药物，或者有没有做ct或x光等有辐射的检查。一般从优生优育的角度考虑，孕妇应该去咨询医生，做慎重的考虑。

第二、怀孕初期另外一个需要注意的就是补充叶酸，叶酸主要的作用就是预防胎儿畸形。其实叶酸应该在备孕期的三个月左右就开始补充了，一直可以吃到怀早期3-4个月的时候停止。对于意外怀孕且孕的前几个月一直没有补充叶酸的孕妇来说，在知道自己怀孕后立即开始按时按量补充叶酸也是一件非常必要的事情。

一般叶酸在怀孕3-4个月的时候停止服用，可以多吃一些水果蔬菜从饮食中自然汲取营养。

第三、怀孕初期需要注意饮食，一般以清淡为主，少油腻辛辣，少吃寒性食品，少吃多餐等。一般怀孕初期都会伴随着呕吐恶心等早孕反应，所以饮食上也需要注意。我当时怀两个宝宝的时候早孕反应非常严重，吃什么吐什么，一点油腻的东西都不能吃，有时候炒菜的味道都不能闻，闻到就恶心呕吐。孕早期属于胎儿发育尤其是大脑发育的的重要阶段，孕妇可以多吃一些坚果类的食品，也可以吃一些瘦肉、牛奶、蔬菜等。

怀孕期间有的食物和水果寒性特别大，也很容易影响宝宝发育需要禁忌或者少吃。一般禁忌的食物有甲鱼、螃蟹、马齿苋、薏米、猪肝、木耳腌制咸菜等，禁忌的水果一般荔枝，西瓜、山楂、桂圆等。

第四、怀孕初期一般来说最好不要同房，尤其是前3个月，很容易导致宝宝流产。一般前三个月胎盘的发育还不成熟，在子宫壁的着床不是很稳定，这个时候同房很容易发生意外，所以怀孕初期不建议同房，一般可以在孕期4-7个月的时候可适当同房，一般要注意不能不能压到腹部，也需要注意卫生情况。当然怀孕的后期，也就是8个月以后也不建议同房，所以怀孕的初期和末期阶段都不建议同房，以保证宝宝的健康发育成长。

第五、怀孕初期在运动方面和穿衣方面也要注意。不适宜过激烈的运动，比如跑步、打球类的激烈运动尽量不要进行，一般以适当的散步，走路锻炼为主，尽量穿平底鞋。春冬季节的孕妇要注意保暖，防止感冒因为孕妇怀孕后本身体质都比较弱，如果感冒了很多药物都不能服用，基本要靠熬过去，孕妇难受，胎儿发育也会受影响，所以孕期也要注意保暖，预防感冒等等。

第六、孕期准妈妈们还需要远离医院有辐射仪器的检查以及远离生活中有辐射的物品。

准妈妈在怀孕后一定要远离x光，ct检查，对于怀孕后还在工作需要经常接触到电脑的准妈妈来说，也要注意电脑手机的辐射，可以买一件防辐射衣服穿上工作也会有一定的预防效果，孕期做饭尽量用煤气少用电磁炉，电磁炉的辐射也是比较大的。

说完了孕期需要的一些注意事项，我们再来说一说孕期准妈妈可以进行的另外一件事情：胎教

一般来说胎教可以从准妈妈怀孕起一直持续到宝宝出生。准妈妈们可以从音乐、语言、抚摸、运动等方面对宝宝进行胎教。研究表明胎教过的宝宝往往能尽早的与人交往互动、对宝宝的语言发育和思维都有一定的积极影响。孕妇在怀孕以后可以给自己定一个胎教时间表，来给宝宝进行胎教，下面的表格可以参考一下。

从优生优育的角度考虑，一般宝宝在感觉器官逐渐的发育成熟以后，就可以接受到外界的信息，所以准妈妈们可以了解一些宝宝身体大脑和感觉器官的发育时间。

说完胎教，再来说一说怀孕早期可能出现的一些危险信号和征兆。

第一、孕早期准妈妈阴道出血。一般怀孕后月经停止女性很少会有阴道出血的情况，所以如果一旦发现阴道血，这是胎儿在胎盘上不稳定的迹象和症状，准妈妈们一定不能掉以轻心，尽快去医院就诊或者卧床静养。

第二、孕早期突发的腹痛和阵痛。这些都是胎儿不稳定或者可能流产的征兆和信号，一般孕期如果准妈妈遇到这种情况，请尽快到医院就诊。

总结来说，孕妇的怀孕是按照末次月经第一天来计算的，当孕妇知道自己怀孕后就要及时的去医院建档，产检，孕妇也应该多学习一些关于孕期的饮食、卫生、以及其他一些所需要注意的事项，保证胎儿的健康发育和成长。孕妇也可以买一些介绍孕期的书籍来看看，帮助自己对孕期有一个新的全面的认识。

云朵妈妈育儿

正常情况下怀孕是从最后一次来月经的第一天开始算，也就是你上次月经开始的天数，从而估算目前怀孕的天数跟预产期。有些人是从上一次同房的时间开始算，记得这样是错误的算法，不要从上一次同房的时间开始算，因为同房不代表就在当下有受精了，两者差异比较大，按照最后一次性生活时间算得到的怀孕周期也不准确。

要计算怀孕周期的话，如果你觉得月经算法不太靠谱或是已经忘记了上次来月经的时间，建议你可以选择胎动的时间来计算怀孕周期。一般胎动发生的周数是在怀孕18-20周左右的时间，但这种方法已经是到了孕中期了，比较靠后。

是不是会算怀孕时间了呢~是不是很简单

怀孕是人生中很重要的一件事，所以怀孕的孕妈妈一定要小心的保护好肚子里面的宝宝，不要让他受到了伤害。

自古怀孕禁忌多，我来给孕妈妈说说怀孕要注意的事项有哪些？

1、生活习惯上

首先，在怀孕期间孕妈妈的生活习惯是需要注意的。那些平时总是喜欢熬夜的孕妈妈在怀孕的时候要注意不能再熬夜了，要按时睡觉，坚持早睡早起的习惯。另外，怀孕了不要进行剧烈运动，平时只能多走走路，散散步或者是做一些孕妇瑜伽来保持锻炼。

2、饮食上

孕妈妈在饮食上也是有很多需要注意的。在妊娠期间，孕妈妈不能够吃太多上火的食物，也不能吃辛辣的食物和有刺激性的食物。只能吃有营养的食物和健康的蔬果。需要孕妈妈格外留心的是有些水果也是比较上火的，也要尽量的少吃。

3、生活用品的安全性

其次，孕妈妈还需要注意的是，怀孕期间使用的洗护用品，现在市场上绝大多数的普通沐浴产品碱性的强度通常比较大，容易刺激孕妈妈敏感脆弱的皮肤，可能会引起过敏等症状，更严重的话，某些防腐剂成分还会导致胎儿畸形。孕妇自身体质的特殊性需要专用沐浴露的保护，所以对于沐浴露产品，建议还是用孕妇专用的。

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日本Cosme大赏

4、做好防辐射工作

最后，孕妈妈还需要注意的是，在怀孕期间一定要做好防辐射的工作，不要到有高辐射的地方去，也不要到一些散发出大量化学气味的化工厂去。另外需要特别注意的是，某些花的香气是会引起流产的，所以如果有摆放盆栽习惯的家庭一定要特别注意把不适合孕妇闻的花搬走。

秀尚青依

女性的怀孕时间是从什么时候开始算的？大多数人不会从真正受孕那天开始计算怀孕周数，因为你无法确定自己到底是哪天排卵并受孕的。大多数医护人员会选择一个更为简便的方式来推算你的怀孕周数，即是从你最后一次月经的第一天开始计算。如果非要从受孕的日子推算的话，其实孕周可能会比我们计算的要少两周左右。

至于孕期要注意的事项，一般有以下几点：

1.定期产检

每个阶段宝宝的发育情况都不同，要定时的进行科学的产检，尤其是排畸检查很重要。

2.避免过多的辐射

日常生活中少用手机和电脑，厨房的一些电器也不要过多的接触，微波炉尽量少用。

3.保持好心情

孕妇的心情会直接影响到胎儿的发育，怀孕期间心情一定要好，多和宝宝说话，多到户外去走动，感受一下大自然的美好。

4.合理搭配饮食

饮食要健康科学，注意一些要忌口的东西，多吃一些蛋白质，多喝一些牛奶和豆缺点品，还要注意补钙，不要吃过于刺激的食物，少食多餐也很重要。

5.保护好自己

避免激烈的运动，不要让自己过劳，外出时穿防滑的平底鞋，穿的衣服也要尽量的穿宽松纯棉的，护肤品也要格外的注意，含有重金属化学物质的不要用。

生殖遗传专家窦肇华

女性的怀孕时间是从什么时候开始算的？

1、末次月经计算法

这是最常见的怀孕时间计算方法。孕期的计算起点是从末次月经第一天开始。

比如预产期是用末次月经第一天月份-3或者+9，日数+7。例如：末次月经第一天是2019年11月22日，预产期则是8月29日（月份：11-3；日期：22+9）

2、B超计算法

对于月经极不规律的女性在没有检测排卵的情况下，末次月经计算法无法使用。此时，B超计算法就能科学的计算孕周及预产期。

因为，超声可以精确的检查胎儿，可以准确的提示胎儿的双顶径、股骨长等数值，上述数值可以反映出胎儿发育的大小，从而推算怀孕时间。

3、受孕日期计算法

由于现代医疗技术的发展，B超检测卵泡发育、促排卵技术、人工授精、试管婴儿等被大量使用。这可以准确把握受孕日期。使用受孕日期推算怀孕时间也被广泛使用。

计算怀孕时间要注意什么？

1、末次月经计算法，相对而言误差较大，因此，需要配合B超检查结果来综合判断。

2、B超计算法对超声仪器精密程度、B超医生的技术水平以及B超检查时间等均有要求，建议到正规医院检查。

妇产科医生毕一鸣

以下内容由孕橙备孕团队回答！

怀孕时间是从末次月经的第一天算起，怀孕周期是40周。

注意事项：

 一、健康方面

1、不要频繁的做B超。孕早期的胚胎比较敏感，那些频率高、振幅大的声波对胎儿还是有一定的危害的。B超有做的必要，是检测胎儿的健康状况的常用手段，但这并不表示妈妈们需要反反复复的做B超。建议准妈妈们在医生的指导下做相应的检查即可，不需要擅自安排跟多的项目。

2、不要照X光。X光具有很强的穿透能力，辐射也相当大，能破坏生物的细胞，甚至致其死亡，会导致机体出现各种糟糕的变化。腹中的胎儿更是如此，具研究，新生儿痴呆、闹水肿、小头等先天缺陷都和X射线有关系，不仅是孕早期，怀孕的各个阶段都应对X光敬而远之。

3、随时留意腹痛。腹痛可能是宝宝给你发出的信号，告诉你他现在状况不是很好。此时孕妇应该立刻躺下休息，观察自身状况。如果腹痛迟迟没有变弱，或者出现了流产的征兆，一定要立刻送去医院治疗。

4、不要随意接种疫苗。疫苗能够作用于内分泌系统和免疫系统，会影响孕妇身体内环境的稳定性，对于正在生长发育的胚胎来说或多说少有一定的影响。如果准妈妈觉得某种疫苗非注射不可，不妨先听听医生的意见，再做决定。

5、谨慎用药。一般来说，怀孕初期是不建议准妈妈用药的，这段时间是胎儿成型的关键期，也是最容易受到药物影响的阶段。为了宝宝的健康着想，准妈妈千万不要擅自使用药物，如果非常有必要，最好先将情况告知医生，在医生的指导下服用，将对宝宝的伤害降到最低。

6、重视阴道出血。阴道少量出血有可能是受精卵着床期的正常现象，也有可能是流产的征兆，不管属于哪一种，我们都应该重视。

  二、生活方面

1、注意健康，注意保暖，尽量不要沾染上什么流行病，比如感冒一类。母体的状况不好，宝宝肯定会受到影响。现在正值秋冬交际，天气变凉，准妈妈们更要注意防寒保暖，让自己始终处于健康的状态。

2、避免闻到刺激性的气味。怀孕早期不仅胎儿敏感，妈妈的身体也很敏感，对于刺激的气味，准妈妈的忍耐程度会大大降低。香水、香烟、甚至衣服上残留的洗衣液的味道，都有可能刺激到孕妇脆弱的神经。平常在家时，不要忘记经常开窗换气，外出不要往人多的地方钻，那里的空气绝对不会新鲜的。

3、远离家用电器的辐射。电吹风、电冰箱、电视机、微波炉、电磁炉等等等等，家中的电磁辐射无处不在。放辐射服到底有没有用我们暂不讨论，建议准妈妈们尽量远离这些功率比较大的家用电器，带着宝宝逃离辐射比较大的几个趋于。还有一点需要提醒，手机虽小，可辐射量却不小，女性朋友怀孕后最好使用耳麦与他人通话，让手机远离耳朵，远离身体。

4、注意控制房事频率。孕期前三个月是不建议夫妻之间还有性生活的，一来是宝宝在肚子里并不安稳，快感引起的子宫收缩可能会导致流产；二来是房事期间若妻子的生殖道被细菌入侵，引起妇科疾病，对胎儿是不好的。

  三、饮食方面

1、注意补充叶酸。叶酸有利于宝宝中枢神经系统的发育，是怀孕早期不可或缺的影响因素，一般来说，医生都会建议准妈妈在怀孕前三个月服食叶酸，等孕后三个月再停止服用。

2、注意营养的均衡摄入。为了宝宝的健康，已经是准妈妈的你一定要改掉挑食、偏食的坏习惯，注重营养均衡。不过，这里不是要你多吃大鱼大肉的意思，营养过剩对胎儿的生长反而不好，高热量高脂肪的东西不要吃太多。

3、不该吃的坚决不要吃。所谓不该吃的，就是只那些刺激性强的、没有营养的、对母体有害的、对宝宝不好的。比如酒、可乐、罐头食品等等，平常本就多吃无益，怀孕之后最好不要去碰。

4、若初期孕吐严重没有胃口，不要强迫自己吃东西。这段时期胎儿还比较小，生长发育所需的营养不多，不需要妈妈吃太多的东西。强迫自己进食反而容易加重自己的反胃，得不偿失。

  四、运动方面

1、不要做有强度的运动。怀孕初期除了散步，不建议准妈妈做别的形式的运动，此时胎儿的安危最重要，在三个月平安度过之前，任何有强度的运动孕妇都是不宜进行的。

2、不要开车。驾驶需要高度集中注意力，随时应对可能的突发路况。做到这点对于普通女性来说可能比较容易，但是对于妊娠期的女性来说，可能有些难度，神经系统反映能力的下降可能会让开车的准妈妈自顾不暇，容易导致交通事故，非常危险。

3、不宜出游，尤其是长途旅行。静养是怀孕初期的宗旨，旅游这种比较消耗体力的事情还是尽量不做的好。尤其是在交通工具上呆的时间越长，越容易出现危险状况。如果实在闷的晃，在家人的陪同下开车去近郊走走也是不错的选择。

总之怀孕的头三个月非常的重要，希望所有的准妈妈都“孕”气满满，宝宝都能健健康康的出生。

大橙医生

预产期计算方式

现在医院里面算预产期都是从最后一次月经开始的那天算的，整个孕期共40个孕周，即280天；

预产期计算公式：月份：末次月经月数上加9或减3，日期：末次月经日期加7。

举例：末次月经日期时2019年5月1日；

预产期计算：月份=5-3=2月 日期=1+7=8 怎预产期日期是2020年2月8号。

为什么不能按同房日期计算怀孕天数

很多人可能很奇怪，为什么怀孕不是从同房的那天开始算的，而是看末次月经的时间。那是因为女性处在排卵期才有可能受孕，排卵期一般是子月经前的十四天左右，但有人月经不规律，排卵期也就没有确定的时间，而同房的时间可能不在排卵期，那么就不见得当天可以形成受精卵，也就没法确定是哪天受孕的。

所以，临床上只能按未次月经预测分娩日期。

预产期计算准确吗

预产期只是产妇分娩的大概时间。胎儿什么时候出生跟子宫环境，孕妇自身的身体情况，外界环境的影响都有一定的关系。计算出预产期只是让产妇对孩子何时出生有个大致了解，好提前做准备。事实上，只有59%的宝宝是在预产期那一天出生。

宝宝不一定就在预产期那一天出生，预产期前后两周出生都是正常的。

宝妈到了孕后期，预产期前一个月，要及时产检，更加频繁的检查宝宝的发育情况，好更准确的预测宝宝何时出生。

大家好，我是涵宝和攸宝，一位二胎妈妈，专注分享育儿经验，关注我，与我一起交流育儿经验。

涵宝和攸宝

很多宝妈怀孕了不知道怎么算时间，不知道什么时候怀上的。如果你的经期推迟了十几天，那么你可能就是怀孕了。那么究竟是怎样算这个时间呢，因为每个人的经期都不一样，所以一般推算时间都是从你最后一次来月经的时候开始算出你怀孕的时间。如果你上次来月经是从7月1日开始，到了下个月8月15日那天还没来月经，并且测试出怀孕了，那么你就是怀孕有45天了。

检查出怀孕的方式有几种，可以去药店买验孕试纸回家自己经，要早上起来的晨尿测试，如果显示两条线，就是怀孕了。也可以去正规医院做抽血检查，或者彩超。怀孕后宝妈要保持愉悦的心情，营养要均衡，适应的运动，听医生的安排定期检查。

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關鍵字: 末次 孕产 女性

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