寒风中的忘忧草
忘记一个人很难，
难到一想到他（她）和你曾经在一起的点点滴滴，就会心痛到不能呼吸，感觉再也无法这么爱一个人了，觉得错过了这辈子最爱的人。当然，这所有的回忆都是带有选择性的，你想念的都是那些美好的瞬间，吵架的场景也都加上了厚厚的感情滤镜。
这个时候，如果你正好也没什么事可以忙起来。那么真的就会加重失眠的状况：拿着手机翻看曾经的对话、美好的合影，听悲伤的歌曲，看永远无法在一起的悲惨爱情故事，自动带入失恋的角色无法自拔。
你一遍又一遍的后悔，如果当初不那么任性，不那么作闹，对他（她）更好一些，也许就不会分手了吧。
就像大话西游里面的台词一样，失去了才懂得珍惜。
可，这是失恋的状况，你虽然痛苦，但是他（她）还能健康快乐的生活，你只是想要而不可得，想要忘记而不能忘记。
你有没有想过，另外一种情况会是什么样的？我一个同事，在生产前的一周多，老公因车祸去世了。家人瞒着，直到她生完孩子。这个时候，她的痛苦，是加倍的！她不想要忘记，却不可避免的要忘记；她想要得到，却永远也无法得到。
所以，忘记一个人也不难。时间是最好的良药，经历后才懂得珍惜。通过一段逝去的感情，让你自己更加懂得珍惜、懂得爱的涵义、懂得提升自我的重要性，这样，你会更加努力的学习、工作、运动，让自己变得越来越成熟，越来越优秀。随着时间的流逝，你一定会忘记曾经的悲痛，找到更合适的人，走完这一生。
希望你，善用时间，不断成长，早日寻得生命的另一半。
情感解忧小楠姐
忘记一个人不难，所有的一切都会败给时间
但是要完全把一个人从你的世界抹去却很难
前段时间跟朋友聊起以前
然后我把我第一个喜欢的人照片给她看了
又发了我前男友的照片给她看
看完她沉默了
她说终于知道我这些年单身的原因
我后来找的人都像他，却又不是他
现在很多年轻人似乎都陷入了一个死循环
女生不自觉的，拿现任跟前任比
男生不自觉的，会怀念初恋
小窝旅行
说真的，想要忘记一个人真的是很难，假如你曾经深爱过这个人的话。
不管因为什么原因，要忘记一个人。都是一件很无奈，很让人痛苦的事情。
因为如果是好的事，又为何要忘记那个人呢？要忘记那个人，那肯定是因为那个人不能再继续出现在你的生活里面，不能再当你心目中重要的人。
也就是说，如果那个人是你特地要用“忘记”来对待，那就证明那个人对你来说是特殊的，不同一般的人，有可能曾是你生命中最重要的人。
那么，要忘掉一个曾经是自己生命当中最重要的人，自己曾经深爱却又不能再爱的人，那当然是一件非常痛苦的事。
经历这样痛苦的事情，并不是两三天就能忘怀。必须要经过很长一段时间，在时光慢慢的治愈下，才会逐渐淡忘。而想要完全忘记是永远不可能的。
在做到淡忘那个人之前，心痛是在所难免。
由于心痛，会加剧你对那个人的想念之情，甚至会痛苦到彻夜难眠，就是会失眠。
如果因一个人而造成你日夜难眠，这也是很严重的病情了。请你一定要调整自己的心态。要明白，你并不是单单为了那个人而活。
你身上也肩负着重任。你的身边还有你的父母，还有你的兄弟，还有你的亲人，还有最爱你的人。这些人并不希望你因为这一段感情而把自己废了。而事实上也是如此，对于一个不能留在你生命当中的人，你也绝对不能因为他而把自己废了。
失眠过，痛苦过，痛哭过，无助过，伤心过，那也就过了了。
你必须要把自己对他的爱和关注抽回来，然后把更多的爱和关心回报给你自己身边最亲的人，回报给那些值得你珍惜的人，回报给那些还在你的生命中占据着非常重要位置的人，而不是那个已经淡出你生命的人。
从这段伤痛里走出来之后，你要让自己学会更懂得去珍惜爱和被爱。
谕言
忘记爱人是今生不可能的事，相伴一生过早离去更是我人生最最悲伤的事情！想你的所有……人到了中年正是要相伴确变成了不情愿的告别。我们两个聊天时总会说今后老了如何如何过，从不会杞人忧天想到离别。可是爱人就这样真的走了，一个人过余生成了我的宿命，心疼你走的这样早想想我成了年轻的寡妇[流泪]。中年人在忙碌的十字路口，还没来得及想我们自己，亲密的俩人就走散了。自打你我分开非常关注离别的消息，你刚离开台湾的33岁的演员就以同样的方式走了；我们熟悉的老人赵忠祥走了。我们喜爱的NBA明星科比和他的女儿也走了；一场疫情更是让生命稍纵即逝，这样的词真的太准确了。回头一看，我们正在变老的路上追赶着你，不要讨厌我们跟着你，我们实在不想让你孤单寂寞……亲爱的你走的太快来不及成了余生的遗憾，就算一切都已经无法回到从前，相信我们后世会永远在一起。[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
文质彬彬138373203
忘记一个人难吗？除了心痛，失眠还有什么？我想说的是还有痛过后的伤痕，那是永远擦不掉的。
比如说忘记一个印在你心里的亲人，爱人，恋人，红蓝知己，恐怕一辈子也忘不掉。伤痕还在！特别因自己的行为和过失导致她们的离开，又无任何办法挽回，若想完全忘记真的很难很难。要问除了心痛失眠，那就用心如刀割，悲痛欲绝，肝肠寸断，痛不欲生来形容吧！所以伤痕永远还在！
象棋乐无穷
爱之深，忘之难。相爱难时，相忘难。每到入夜，常想起，自然彻夜难入眠。若要两人相忘记，醒眼看看过来人。早知相忘如此难，当初何苦爱相煎！
一犁膏雨
无论是一段恋情还是一段婚姻，如果说曾经投入过真感情，这段感情失败后，肯定是需要一定的时间来慢慢消磨对于内心的伤痛，不同性格的人对于情伤的承受能力是不一样的，有的人会很明显的表现出来，心痛、失眠、借酒消愁，而有的人可能表面看起来跟平常无异，但内心里的真实想法，估计只有他本人知道。
爱情是神圣而甜蜜的，它来源于人们精神层面的认知，雨果曾说过：对于爱情，年是什么?既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝;说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。正是因曾经爱的热烈，分离的时候才会有痛彻心底的伤。
为什么人们对于感情中受过的伤害敏感性特别强，不容易忘怀呢？
源于爱情的生物学基础
生物学上关于爱情的解释：爱情是指通过进化的力量主导，通过激素起作用，伴随"爱情激素"的分泌产生性欲和一系列化学反应的生物程序; 而其中起到主导的激素则是多巴胺，多巴胺是一种神经传导物质，不仅能左右人们的行为，还参与情爱过程，促进人对异性(也包括同性)情感的产生。也就是说，彼此相爱的男女在相处的过程中，大脑中会不断的分泌出相应的“爱情激素”，导致多巴胺神经传导频率会加大，从恋爱初期到高潮，多巴胺对于神经元的刺激会愈发增强，作为记忆里的主要参与者，神经元单位越多，记忆就会越深刻。
我们应该都会有这样的感觉，恋爱时对于彼此的关注越多，那么感情里曾经发生过的事情就会记得越清楚，就像是给记忆贴上了不同的编码，哪怕是最终感情走到的尽头，只需要一个简单的契机，就会轻易的把过往的记忆激活。
比如一首情歌、一幅画、一本书或是一个场景，它曾经只是生活时最普通的东西，只是被贴上感情的标签后，就天然的被赋予了记忆点的属性。
源于爱情的潘多拉效应
心理学把“不禁不为、愈禁愈为”的现象，叫“潘多拉效应”就是越被禁止的事情越想做，越是得不到的东西越想得到；越是不好接触的东西越觉得有魅力；越是不让知道的东西，就越想知道，也可以理解为人的一种逆反心理。
表现在爱情上面也是如此，情感的美好属性很多是来源于内心的征服欲，感情的排他性也决定着一段感情里面不可能同时有三个对象的存在，那当某一方出现情感的转移时，感情的破裂也就在所难免了。同时由于个人的独特性，情感里面的另外一方，并不能很快的与曾经的恋人达到心理上的同步退出，势必会在心里比较深的印记。
民国才子徐志摩一生中曾与三个女人有过情感纠葛，分别是张幼仪、林徽因和陆小曼。在这三段感情中，应该说林徽因对于他的影响是最深的。1921年秋天，徐志摩在英国伦敦认识了才女林徽因，就对她一见倾心，两人交往甚密，并有谈论婚嫁之意，只是个性独立、聪明的林徽因还是理智的选择了与未婚夫梁思成完成婚约，多年以后，林徽因曾对自己的儿女说：“徐志摩当初爱的并不是真正的我，而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因，而事实上我并不是那样的人。”
究竟对于林徽思的爱意如何，在徐志摩写下的《偶然》这首小诗里，我们可以窥得一丝端倪。
我是天空里的一片云， 偶尔投影在你的波心--- 你不必讶异， 更无须欢喜--- 在转瞬间消灭了踪迹。 你我相逢在黑夜的海上， 你有你的，我有我的，方向； 你记得也好， 最好你忘掉， 在这交会时互放的光亮！1931年11月19日，徐志摩在赶赴北平参加林徽因的演讲会途中因飞机失事而去世，噩耗传来后，林徽思也是悲痛欲绝，还专门委托丈夫到失事现场带回来一块失事飞机的残骸珍藏，以示对徐志摩的怀念。对于这位民国风流才子来说，这段求之不得的爱恋，被永久铭记在心底，直至生命的尽头。
面对感情中的分离，怎样做才能避免受到伤害，我觉得需要做好以下几点：
顺其自然，不要刻意去忘记
感情中的分分合合是每天都在发生的事情，要调整好自己的心态，坦然的面对它。有时候我们会受到情绪的过度影响，把平常的事情看得过于绝对， 其实人生中大多数的选择都不会是只有唯一的标准，并不是仅有“是与非”的简单对立，就象感情里爱与不爱也只是人生中的某个阶段，时间最终会向你证明，爱情里面没有什么东西是不可替代的，你所要做的只是做好准备，去努力寻找。
一段感情的终结，原因会有很多，有客观方面的因素，比如家庭、地域、工作等等，也有主观方面的原因，比如三观不合、第三者的介入等。既然选择了分开，证明感情已经到了无法挽回的程度，与其把精力放在伤感、颓废这些负面的情绪中而无法自拔，还不如放下心中的束缚，来看一看接来的路该怎样走的顺畅。
也许有人会说“说易行难”，难点就在于没有找到合适的方法，要知道最好的忘记反而是顺其自然，好好工作、认真生活，把过去的痕迹放在时间的光影里，你会慢慢的发现，有些你认为曾经无比珍贵的东西，也会变得模糊，自然就是最好的疗伤药，悄悄的来，悄悄的去。
强大自己
一个人的离去并不意味着生活的终结，放在生命旅程中来看，也只是一个很小的节点。当你独自熬过了所有的苦，让自己变得更加优秀，哪还有什么时间来自怨自哀，你会发现其实当初的分离并不是偶然，不是完美的时候遇到合适的那个人，分开就是迟早的事情，因为今天更优秀的你，值得另一个更懂你的他。
爱情中常有为了所谓感情而放弃自己发展机会的“愚蠢”行径，他们当初所信奉的爱情至上，所付出的所有牺牲，却往往被现实给予打脸的回应，倘若对方用爱情的名义来绑架你的前程，那绝不是真正的爱，只是对方自私心理的占有欲，如果没有了自身的强大，只能被动的接受选择，那也只能做为感情中的牺牲品。
开始新的生活
我们的世界里并不是只有爱情的存在，围绕在我们身边的还有亲情、友情，有工作和更多精彩的生活。分手不是到了世界的末日，可以把它当成是一段生命体验的结束，它的过程里所有的喜怒哀乐，都只是记录过程的修饰。
走的人有他们自己的路，与现在的你无关。对方所留给你的感情的伤，可以选择向朋友倾诉，可以独自买醉，但请记得，已经消失的爱情就不再有它的珍贵，别忘了收拾好心情重新出发，下一个最美的时光里，去遇见更好的自己。
相见欢颜
我们生活在这个世间，总有很多很多的不如意，生活很难，但无路可退，🈶️时候能解救自己的只有自己，给自己一条退路，余生不长，莫负时光。
当一个人植入你的生命里，注入你的灵魂时，怎🉑️能安然无恙，毫发无伤，人心❤️都血🈶️肉，人❤️心都向暖，如果那个人让你不幸福，不快乐，那就放手吧！人生最遗憾的莫过于，轻易地放弃了不该放弃的人，固执地坚持不该坚持✊的，如果一段路走了很久很久没🈶️曙光，那就学会转身，把有限的时间应该放在🈶️意义的事情上。
生命最好的沉淀是饱经磨难，历经风雨，成就更好的自己，无论如何，无悔于韶华，努力💪活出自己想要的样子，趁着年轻的自己，身体健康，把握好最好的年华，总有一天，你所坚持的东西，一定会返过来拥抱你！
心之所向818
这世界上，只要曾经存在于你的记忆里，就不会被忘记，充其量是常常想起和偶尔想起而已。如果是曾经深爱的人，爱有多深分离就有多痛，不管是谁伤害了谁，导致一方不得不放弃，越想忘记往往适得其反越想起。所有的纠结源于你内心深处你不愿意去承认的对他未尽的感情，强迫忘记是一场自我欺骗和掩耳盗铃的心里路程。昨天已经成为昨天，因为你的纠结而把今天和明天都变成了昨天的重复和翻版，我不知道这是你无聊的生活方式还是你本来就是一个那么那么念旧的一个人，但是，所有的时光都一去不复返，不能挽回的思念难到不是对今生对余生的时光的一种辜负吗？？？有时间去纠结去忘记一个人，莫不如去结识新的良人，要知道，人的一生不是只能有一次倾心的相遇和动心的感觉。
也许我说的有点离题了，你去想想，你并不是把你们分别后所有的时间，每一分每一秒都用来思念他了，一心不能两用:你开车的时候、你享受美味的时候、你挑选物品和抉择走那一条道路的时候、甚至于你睡觉的时候，你都曾暂时的忘记他，如果你生病了，你的肉体感受到痛苦的时候，其实，忘记一个人不难，主要是你要把自己的时间用别的事情和感受去填满，思念是无聊的伴侣，忙碌是无暇思考的良药。
蓝翅芳云蓝弦
忘记一个人，对不同的人，难易不同。但终究是难以忘怀的，因为刻骨铭心，或者因爱生恨，或者因为得不到才弥足珍贵，所以，想忘不能忘，耿耿于怀。
忘记一个人的过程中，除了心痛、失眠，还可能有喜悦、感动，但我想时间留给我们最多的是，回忆。
想起过去那位的情、那份爱，我们难以忘怀；想起过去的种种爱的关怀[爱慕]、爱的感动，我们难以入睡；想起过去歇斯底里地争吵[我想静静]、纠结、挽留，我们难以平复；尤其是想起相爱的两个人因为一点小事就成为陌生人的无辜，我们更是肝肠寸断、郁郁寡欢，如此循环，忘记，谈何容易[流泪]？
既然不能忘，那就慢慢回忆吧。把记忆交给时间，让时间慢慢淡化记忆的色彩，回归最纯的生活。[玫瑰]
