二胎政策開放，讓很多家庭滿足了多個孩子的慾望。對於一部分二胎家庭來說，二胎，讓家庭變得更為幸福，但是，依舊有很大一部分家庭，二胎就如"催命符"一般，讓寶媽快速老去，讓整個家庭變得越來越不和諧。
產婦坐月子沒再醒來，"遺言"句句顯心酸，多少寶媽有類似的苦楚
有這樣一位二胎母親，在坐月子期間，心跳驟停30分鐘，最終生命結束在這場月子裡。而她的家庭裡，沒有人有類似的病史。難道，這只是一場意外？
隨後，這位二胎媽媽的母親，翻到了女兒的手機，無意中看到了一段備忘錄。這段備忘錄裡，記錄著這位二胎媽媽在懷孕、月子期間的無奈、傷心，而這些的始作俑者，就是她本該最為親近的老公。
大著肚子，很多事情做不了，請老公幫忙卻被嫌棄；
委屈了，便哭了，在老公眼裡，就是有病；
好好和老公說話，換來的卻只是嘲諷；
……
曾經的備忘錄，記載著自己內心的所有心情，如今卻成了好巧不巧的"遺言"。可以想象，一個女人在寫下這些話的時候，內心有多悲傷，又流下了多少眼淚？
這位寶媽突然離開的具體原因，不得而知，但是開心果媽媽猜測，應該和月子期間的勞累、睡眠不足、心情抑鬱等有著非常要的關係。
網友評論
看到這份通訊錄的記錄，很多寶媽都敞開了話匣子。原來，這樣的遭遇不僅限於這位離開的寶媽，我們周圍也有著很多這樣的真實家庭。
@起個響亮的名字：我坐月子期間一個人帶娃特別累，老公不幫忙，我對老公說我有點產後抑鬱。老公愣了一下，然後嘲諷地說："那裡有繩子，你去上吊吧！"然後他繼續玩遊戲了。
@小白同學愛吃糖：生大寶，懷孕、待產、坐月子、帶孩子都是我一個人來，懷了二胎，我依舊堅持著。但是二胎坐月子期間，實在吃不消，便想著讓婆婆帶大寶。婆婆說了句矯情，我沒忍住說到："你也是女人，不知道女人的苦嗎？"老公在一旁打了我一巴掌，說："你怎麼和我媽說話呢！一個兩個不都一樣帶麼！"現在，離婚了。
產後抑鬱，10個產婦9個有，不過，這9個產婦的產後抑鬱也有輕重，有些只是情緒不好，有些，卻能夠讓產婦致命。
產後抑鬱，重在改善情緒，過來人提供的這幾個方法很管用
1、轉移情緒
產後受到身體激素的影響，產婦的情緒難免會受到波動，從而出現產後抑鬱。說得直白點，這時候芝麻大點的事情，到了產婦那裡，可能比西瓜還大。
此時，產婦要自己明白，不是自己小心眼，而是身體原因在作祟。開心果媽媽建議產婦自己轉移情緒，比如，給寶寶拍拍照片，去學習一些育兒知識，或者少看會兒書、電視，和家人朋友聊聊天等。忙起來了，負面情緒就隨之消失了。
2、適當宣洩自己情緒
情緒，也是會沉澱發酵的。如果產後抑鬱的情緒，一直不得以發洩，那麼產婦便容易有輕生的想法。想要緩解自己的心理壓力，宣洩也是一種很好的方式。
比如，和自己親近的人說一說心中的不愉快，說開了，心情也好了。
3、對老公、家人表述自己的要求
也並不是所有的老公都如事件中的老公那般，有些老公或者家人比較粗心，對產婦的要求不能及時發現和響應，此時，產婦最好主動出擊。
一家人和善，那就沒什麼不好說的，尤其是產婦自己產後抑鬱的時候。只要產婦在表達自己要求的時候，委婉一點，情緒好一點，相信月子期間便能很快愉快地度過。
4、看不到希望，則為自己的未來想出路
如果，真的如上述家庭一樣，沒有好老公，沒有好婆婆，未來的日子看不到希望，那麼此時產婦也不要和自己過不去。畢竟，生命是自己的，除卻生死無大事。
看清所謂的家人的嘴臉，產婦想的應該是下一步怎麼走。開心果媽媽雖不是女權主義，但依舊覺得，女人也沒必要活得那麼委屈。靠不住別人，就靠自己，為自己的未來謀劃一番。
5、尋求醫生的幫助
轉移情緒、和家人發洩情緒等，都無法改善產婦嚴重的產後抑鬱，那麼此時產婦就要小心了。因為嚴重的產後抑鬱者，真的是什麼事情都做得出。
此時，產婦最好的辦法，就是尋求醫生的幫助，來調節自己的情緒。
開心果媽媽寄語：
絕大多數人戀愛、結婚的時候，都是幸福無比的，但是在懷孕、生子、生二胎之後，卻發現自己的現實生活和想象的太不一樣。怨聲載道，不如站起來想辦法好好活，只要還活著，一切都還有希望！
今日話題討論：你們有產後抑鬱的情況嗎？又是如何度過的呢？
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