momo有话说：在年轻演员盛放的娱乐圈，总有一些低调的连微博也没有的实力派演员。她们的每一次出场都让人惊呼，然后不久又消失了热度。俞飞鸿就是其中的一个，49岁的她称得上名副其实的不老美人，除了不老的颜值，更有非岁月打磨不能有的独特质感。
气质一流的俞飞鸿至今仍保持着单身状态，偶尔的出席活动总是能惊艳了全场。一身黑色礼服只露出了锁骨一片的肌肤，优雅的气质却更让人神往。
看一个人的年龄，除了脸蛋，还要看手和脖子，俞飞鸿修长的脖子完全可以驾驭这种高领礼服，白嫩保养良好的手和少女一样娇嫩。
从侧面也能看出俞飞鸿的好身材来，身材凹凸有致，一般来讲上了年纪的女生，因为胶原蛋白的流失，身材多少都会有些走样，但俞飞鸿保持了原有的少女身材，让黑色的礼服更多了一分质感。
梅子色的礼裙显白能力一流，微露锁骨非常性感。完美包裹身材曲线的针织质感也是充满了细节。搭配黑色毛绒手包清爽不失质感。
外面搭配奶酪色风衣，让成熟的梅子色多了一些童趣。人不老心也不老的俞飞鸿总是能带给人们这么多小惊喜。
曾经有一档节目采访俞飞鸿，问她为什么不结婚。俞飞鸿说自己不是不婚族，但也没想过要结婚，或许遇到自己的真命天子才有可能结婚。对自己宽容的心态大概也是她保持年轻的原因。
90年代涌现出过许多优秀的女明星，王菲、俞飞鸿、钟丽缇、王祖贤都被称为是不老女神。而像俞飞鸿这样保持了少女容颜，也从来没有过感情新闻的人也是独一份。
黑色露肩礼服大概是她最暴露的一次打扮，流苏不规则裙摆走起路来隐隐约约能够看到修长的美腿，直角肩和没有一丝颈纹的天鹅颈更是俞飞鸿气质的秘诀所在。
偶尔少女起来完全看不出她的年龄，找不到一丝皱纹和岁月痕迹的俞飞鸿，却比少女更多了一些岁月所带来的温柔质感。这么美的人momo简直被迷住了，俞飞鸿的冻龄不仅仅有皮肤保养，更有身材的保养，想要长久保持好身材，这几个瑜伽动作必不可少！
动作一
1、首先，双脚并拢站在垫子中央。
2、双臂向上举过头顶，手掌相对，然后轻轻向后倾斜，感觉身体伸展。深深吸气。
3、呼气时，上半身向下俯卧，直到双手接触地面。
4、尽可能弯曲膝盖，直到手掌平放接触地面。
5、当你再次起身并向后伸展时，深吸气。
6、每次做完整的深呼吸，继续这个上升和下降的过程，直到你完成了五次完整的重复。
动作二
1、躺在垫子上，双脚放在地板上，膝盖弯曲。双手放在你旁边的地板上，手掌朝下。
2、呼气时，将臀部抬高，形成一个桥，收紧腹部和臀大肌，使身体从臀部到肩部形成一条直线。
3、身体放低时吸气，手臂向上伸展，越过头顶伸展，手掌朝向天花板。
4、继续这个流程三次，上升时呼气，下降时吸气。
动作三
1、以低弓箭步姿势开始，右膝向前弯曲成90度角，左腿放在地上。
2、将左手放在地上，放在右脚内侧，吸气，右手向上伸展，手指张开。抬头看右手，打开胸部。
3、呼气时，将手放至地面，将后脚趾压向地面，臀部向后移动，伸展前腿。
4、下一次吸气时，回到一开始的动作，直到完成三次完整的重复。
5、然后换侧练习。
以上体式有不明白的地方，记得在下方给momo留言，momo看到了就会回复~
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