林暮风清
一方面是，另一方面是因为找不到合适发泄途径，内心太善良！可以多看书，书中自有黄金屋，读多了，思路就打开了！以后遇到对我们好的人我们也要对他们好！对我们不好的人，我们要把痛苦回馈给他，让他知道原因，如果对我不好的人，我们依然对他们好，那么我们该如何对待对我们好的人呢？他们对我们不好，我们反而对他们好，最后他们会以为我们好说话，得寸进尺，随意谁对我们好，我们就对他们好，对我们不好的，我们也没必要对他们好！这样心情就豁达了！还有平常多外出运动，当然疫情时期，不能外出的话可以做些其他解闷的！希望能帮到你！
悟宜
不是!
《再论抑郁症》
2017.4.20
我们先简单了解一下“抑郁症”的症状:抑郁症患者一定是心情不畅,又对周围的事漠不关心,对快乐的事情视而不见,又会经常不由自主地产生消极悲观情绪.
抑郁症不止表现为情绪方面,最常见的是失眠,这也是患有抑郁症的证据之一.
轻度抑郁症患者仅仅表现为失眠,全身疲倦等躯体上的症状,有时自己感觉不到忧郁的心情.却会对原先感兴趣的事变得没兴趣去做.
抑郁症是会病情逐渐恶化,严重到一定程度患者会有强烈的自杀念头或直接采取了自杀行动.抑郁导致睡眠障碍的同时,会伴随各种各样的情绪变化.比如郁闷,心情沉重,有时还会不由自主的流泪.其中一个特点为不能很好地自我调节心情,以及对事物感受不到快乐.
归结为根本原因:凡是抑郁症患者大脑松果体内负责吸收宇宙各种有益人体健康能量的生命软件一定是被关闭了运行或被降低了软件的工作效率.从而导致患者身体一定会产生上述的系列症状.
那么问题来了,是谁去关闭了人体大脑松果体内的这项软件运行?为什么要这么干呀?
答案仅有二种可能:
1.患者灵魂对太阳神不仅意见很大,而且还会采取实质性的行动去招惹得罪太阳神.当这种行为超过太阳神认定的限度时,就会导致太阳神伸出神手直接到该人的大脑松果体内将其重要的吸收宇宙能量软件工作效率降低
或关闭了软件运行.
2.患者灵魂很聪明又有本事不小,却被外宇宙的强大恶势力集团给盯上了,乘该人疲劳时（能量较低状态）直接伸出鬼手将其重要的吸收宇宙能量的软件给关闭了!
所以这二种可能的情况若被某人遭遇到,则该人也就会不得不抑郁症了!
要解这道难题对人类现代医学而言就成了瞎猫抓死老鼠的模式了----拼运气的医疗模式没个准!因为全都不知人还有什么灵魂?生命软件是什么东西?太阳神又是什么玩意?宇宙之外还有外宇宙?还有外星人?全成了太玄幻的知识了,所以对抑郁症也就无从下手对症治疗了.
那么真想走出抑郁症也只能从上述的二个可能的原因中去找出其中的一个真实原因,才有然后的事.不然还是叫瞎折腾患者.
若是第1项原因,那么患者就得自己去找太阳神主动认错,并从此不再犯同样的过错.那也许太阳神就会给患者重新打开己被关闭的软件运行,那么抑郁症也就会无药而愈了.
若是第2项,那就得去找比邪恶外星人智慧更高的人来帮忙将己关闭的软件重新打开运行,则难题也就快速解决了.
据说仅中国大陆患轻重不同的抑郁症者己明显超过了5000万人.这就关联到5000万个以上的家庭幸福没保障了.
所以让自己不会成为抑郁症人物是对社会对家庭负责任的人.否则讲对家庭负责也就是个幻想而己.
宇宙时空联盟
生活压力大是一方面，我个人以为还是和独生子女教育有关，而且和现代家庭的轻体育重学习有关，户外活动少了，阳气的生发就受到抑制，所以会表现忧郁、抑郁，中医治疗就是以提升阳气为主；忧郁症还与心理抗挫能力差也有关系。从中医角度来看一其根本还是阳虚或阳郁！
你好！
个人观点我觉得不单单是，生活压力大应该只是其中的原因之一吧。
我个人认为，还是因为精神世界太空虚了。
举个例子，如果我们把书桌收拾的很干净，把所有的书放在它该放的位置上，我们会称赞干净整洁，可是当我们把思想全部局限于一些条框之内的时候，人们就会说被束缚。
我觉得现在抑郁症多的原因。就是精神上得不到支柱。
现在这个信息大爆炸的时代，我们每个人每天都会接受到大量的信息，也会接触到各种各样的人的生活。
我们总会接受到那种不和我们生活配套的思想，那些别人所诉说的美好，那种自由，可是问题来了，他们说表现出来的所诉说的，这种自由真的是自由吗，现在的信息总会在我们眼前展示出一个很美好的画面，或者给我们展示出一个很真实的画面，我每天都生活在这两种画面的中间，在这种情况下不抑郁才怪呢。
以前的人只需要担心把自己的地种好，让自己一家人吃饱，就够了，可是现在，我们的精神实践究竟有什么在支撑着他，一些所谓的自由也好，美好也好，我们都想得到，可是得到的途径又是什么，得到了以后是我们想要的吗。
追逐一个空虚的东西，得到的必然也就是空虚。
哪有人可以得到真正的自由，即使有真正的自由，整个世界上又有几人呢。
每个层次都有每个层次的压力，没有人可以避免压力。
当我们的物质生活和我们的精神世界分层的时候，就会产生这样的一种状况。
是我们的物质生活抑制住了，我们的思想。
是这个世界让我们看不清楚究竟什么是真真实实的我们。
路遇少商
随着得抑郁症的越来越多，抑郁症已经引起了社会公众的注意力。每年因为抑郁症而死亡的人数不断增加，明星也不例外，知名演员张国荣，乔任梁都是因为抑郁症而死。那么抑郁症我们该怎么去应对？得了抑郁症又该怎们办呢？
提起抑郁症，大家肯定都很熟悉，甚至能对抑郁症患者的情况简单描述一而，一般来说，大部分抑郁症患者都表现为长时间的心情低落，孤僻，内向，沉闷，长时间不与人交往。但是较为严重的抑郁症患者可能会出现一些精神病性症状，比如幻觉，妄想。最具危险性的抑郁症患者可能会自杀甚至报复社会。
抑郁症在医学上被称为心境障碍，目前已经是世界排名前五的疾病之一。可是由于现代医疗条件有限，科学家尚未完全清楚抑郁症的病因。广泛接受的观点是，抑郁症的病因与心理因素和社会环境相关。自卑者和生活压力过大的人患有抑郁症的概率更高。对待抑郁症的患者，我们应该一视同仁，不应该歧视，他们只是误入了凡尘的天使。
如果发现自己或者身边亲人和朋友有明显的抑郁症倾向，应该主动去正规医院做相关检查。一般抑郁症的治疗方法是药物治疗和心理治疗相结合，尤其是心理治疗的治愈效果最为明显。平常要多注意运动，有相关研究表明，运动可以增加人对生活的幸福感。最后，遇到压力一定要学会用合理的方式去排泄。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
樱桃番茄GO
抑郁症是一种精神性疾病，大部分是因为压力大，社会不被认可，或遭受重大打击所导致。可能性格内向，不喜欢向人倾诉，性格偏执，行为偏激的人会多一些。我们要遇事心态平淡，泰然处之，尽可能不要发生激烈动机也不要把所有的积怨和不满深深挤压再心底。可以找办法解决，或找可信赖的朋友或知己进行情趣，这样就会好多了！钻牛角尖是最坏的办法，那样就会钻进去无法出来，抑郁寡欢，导致了郁郁症。希望所有的朋友心中充满太阳，充满希望，自信坚强地面对人生！
刘啸1028
抑郁症的病因目前尚不明确，可能与以下因素有关： 但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。 1.生物学因素 主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。 2.心理因素 与抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。 3.社会环境因素 在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。 然而，以上这些因素并不是单独起作用的，而是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调，遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
珍贵的你和我
我也有轻度抑郁症！其实归根到底就一点:想太多！
曾经有一位精神科大夫告诉我:凡事都要想得开，一切顺其自然，发生了就不要去在意他！没发生的没必要过度焦虑！至于现在，对自己说。你很优秀！
客气的扑克牌
抑郁症的成因复杂，环境压力是一方面，遗传体质，个人认知风格等都有影响，坚持运动，坚持与人交流，必要时服用药物。
写作心理疗愈
压力大只是其中之一吧，还有很多原因，综合如下：
第一，没有感情寄托！尤其是现在的孩子，被全家宠爱，好多人变得只会索取，不会付出。就像填鸭，只吃不动，自然也不消化，久而久之不病才怪。人活着最骄傲的时候是什么心理？我觉得最大的骄傲就是被需要～你能帮助别人，别人需要你，你才有做人的成就感！试想，这个世界上没人需要你，你也不会爱别人，那你活着还有意思吗？感情无处安放，人活着，就如同行尸走肉，没有灵魂。
第二，攀比心理。我们现在不缺吃不缺穿了，为什么还不如以前高兴了？答案是因为攀比！以前大家都一样，你没有我也没有，现在呢？我们大家都有，但你的比我的好～心理不平衡。这时候就需要有强大的心理素质，去屏蔽掉一些负面信息： 精神层面的充实尤其重要！
第三，不接地气。我们住进了楼房，居住条件比以前舒适多了，但视野变窄了，很少有时间去接触大自然，邻里之间也没有了交集，人与人之间逐渐变得冷漠。人毕竟是群居动物，需要朋友，需要沟通，而高楼大厦把我们隔绝开来，让我们变成笼中鸟。我们也就成了我们自己。。。
最后说说压力大，现在的高房价、高消费就像后面有一只老虎在追着我们跑，让我们不能停下来，也没有喘息的机会。。。其实这一条可以归结为攀比，如果他开奔驰，我坐公交同样不影响我快乐，那就恭喜你，你没有抑郁的潜质！
综上，我们虽然没办法选择生活的环境，但可以选择生活的心境。羡慕我一个闺蜜他们夫妻俩的心态：爱好比挣钱多～看书，足球，篮球，钓鱼，吃喝。。。随便一个话题都会引来他们的滔滔不绝，那种热情总会感染他们身边的人，他们热爱生活的样子，是锅碗瓢盆交响曲，是东西南北大杂烩，是两个有趣的灵魂！
