01.20 蘿蔔絲肉丸,尖椒豆腐泡,涼拌茄泥,燜客家釀豆腐的做法

蘿蔔絲肉丸,尖椒豆腐泡,涼拌茄泥,燜客家釀豆腐的做法

蘿蔔絲肉丸

材料: 蘿蔔1個、陳皮2-3片(可不放)、荸薺6個、肉糜500克、鹽適量、生粉適量、胡椒粉少許、蔥少許;

做法

1.首先將白蘿蔔洗淨,去皮刨絲,蘿蔔絲的長短要方便包裹肉丸,放少許鹽和生粉稍稍醃製一下。將陳皮泡軟切丁,泡陳皮的水留用。

2.荸薺也要切碎。將肉糜剁好,撒少許鹽和胡椒粉。

3.將之前切好的荸薺碎、陳皮碎和泡陳皮的水倒入肉糜中,同一方向攪拌均勻。

4.將肉糜搓成肉圓,再用蘿蔔絲包裹住,擺放在盤中。

5.大火將水燒開,把肉圓放入蒸鍋中蒸10分鐘,取出撒上蔥花就完成了。

蘿蔔絲肉丸,尖椒豆腐泡,涼拌茄泥,燜客家釀豆腐的做法

尖椒豆腐泡

用料

尖椒1-2個;豆腐泡半斤;老湯1小碗;植物油肉蔥姜生抽老抽適量

做法

尖椒洗淨去籽。斜切。豆腐泡要一剖為二才能入味。

油熱。蔥姜、肉、尖椒、豆腐泡依次下鍋。大火翻炒。加入老湯。鹽。

調味加生抽。調色加老抽。都不想調就啥也不加。

收汁。就是把湯靠幹。盛出來。就著大米飯,吃吧。

蘿蔔絲肉丸,尖椒豆腐泡,涼拌茄泥,燜客家釀豆腐的做法

涼拌茄泥

材料:圓茄子1個,蒜1頭,鹽2克,香油少許

做法:

1. 茄子切片。不要去皮。吃茄子最好不要去皮,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。

2. 鍋中放水,將茄子片放中鍋中蒸半個小時左右,直至茄子變軟。

3. 出鍋後趁熱放入鹽和蒜泥,倒少許香油,拌勻即可。

蘿蔔絲肉丸,尖椒豆腐泡,涼拌茄泥,燜客家釀豆腐的做法

燜客家釀豆腐

做法

1.備好食材,洗淨備用。

2.前腿肉去皮剁成肉餡,蒜剁成沫。

3.在肉泥里加入蒜沫、生抽、鹽、生粉醃15分鐘。

4.豆腐切塊,1塊豆腐分2塊。

5.釀入肉餡。

6.切蔥花備用。

7.平底鍋燒熱油,下豆腐,有肉那面朝下。

8.煎至表面金黃。

9.注入適量清水,調入適量生抽,蓋蓋子,小火燜8分鐘,燜過程中,中途翻一翻,使豆腐均勻入味。

10.8分鐘後,生粉兌水勾芡汁,倒入鍋中。


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