酒自斟447
什麼情況下尿酸會高呢？
如果你是肺結核慢性病感染者當你服用了結核藥物中的吡嗪酰胺會直接導致尿酸升高。正常情況下尿酸參考值在100到400之間是正常的。超過400部分人會感覺到關節出痠痛。只要每天多喝水約3000毫升吧還是可以有效緩解並降低尿酸的。
還有一種可能是痛風，風溼性關節炎也會導致關節痠痛。這種情況下需要做血常規檢查會在肝功能裡檢查出尿酸值。
還有種檢測方法是酸鹼測試紙進行早起中端尿液檢查，陰性：檢測試紙條無明顯顏色變化。陽性：5分鐘內，檢測試紙條反應條明顯的顏色變化，反應基本顏色為綠色，並隨著測試樣中尿酸的濃度增大顏色逐步加深。
幽幽生活體驗
想要知道尿酸是否降下來了，最直接的方法就是去醫院檢查血液中的尿酸。
除了去醫院檢查，還可以通過觀察疾病的表現間接判斷尿酸水平。例如，對於痛風患者，看看自己是不是有關節炎發作的跡象，以及關節炎發作的頻率。關節炎一般在午夜或清晨突然發病，關節劇痛和紅腫，疼痛會在幾天到2周時間內自行緩解。痛風患者如果尿酸維持在正常的水平，那麼關節炎發作的機會少，頻率低，可以通過這種發病的表現來間接判斷自己的尿酸是不是降下來了。
需要注意的是，對於一個還沒有出現高尿酸臨床症狀的人來說，從血尿酸增高到出現症狀的時間有可能長達數年，有些人終身不出現症狀，但隨著年齡增長，痛風的患病率隨之增加。
所以去醫院檢查尿酸是有必要的。平時高嘌呤飲食、肥胖、有家族史的人，已經患有高尿酸血癥或痛風的人，尤其是已經患有腎臟疾病的人，需要在醫生的指導下，定期檢查尿酸水平。
馬博士健康團蔡豪碩士生
馬冠生
想讓自己尿酸降下來，首先問自己對自己目前身體狀況瞭解多少？是初發者，還是有幾年存在尿酸高的歷史。
準備對自己要長年忌口作好打算，以蔬果雜糧來維持目前生活。
每天加強飲水量，再配合利尿類蔬果。
對初發痛風者來說，容易治根。只要自己感覺腳指關節莫名其妙地痛或癢，趕快去醫院驗小便。讓醫院配藥送測尿紙，自己回家服藥測尿。通過一星期拒絕大魚大肉後，尿酸自然往下降。
從此開始，常年要提醒自己，少吃高嘌呤類肉菜，禁止啤酒加海鮮。不聽勸告，自認倒黴。而且發起痛風來一次比一次嚴重，甚至日子一次比一次拖了長，引起關節紅腫遺留結晶。病來如山倒，病去如抽絲。
隨著生活質量提高，人們要加強健康知識方面的瞭解，特別是對主食的食材操作要粗糧細糧三、六、九混搭著吃。這樣能減少N多種慢性病！
生活在世不容易，有健康的身體更加不容易！珍惜！珍惜！再珍惜！
阿一v丶
最直接的方法就是到醫院檢查血液。前後對比。
尿酸過高，主要是腎過濾功能差了，尿酸過濾不乾淨。就會在血液裡堆積。長期尿酸高的話，會在手腳關節這些地方堆積成尿酸結晶，有可能會引發痛風的。
還有，就是少吃高嘌呤的食物。不要喝酒，少吃海鮮，豆類要去皮食用。燒烤，醃製的加工類食物最好少吃不吃。
另外，如果有痛風，高尿酸這些，最直接的方法就是服用睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血液循環系統，淨化血液，可以清除血管血液裡的垃圾成分。堅持三個月效果很明顯。
最後也是最重要一點，既然是腎過濾功能差，就一定要保護腎臟了，別把腎給掏空了。要養腎護腎。
英語口語
一是通過到醫院驗血測知尿酸值是否降到允許正常值了；二是可直觀掌面與四指垂直的直觀線，同斜圍著大拇指側的本能線，進行比較，直觀線深顯而本能線淺顯，說明體質偏酸了，可能尿酸值趨高了，比本能線一樣顯現說明體內酸鹼平衡了，身體感受也輕鬆舒服沒尿酸超標的問題了。這直觀本能線與直觀直觀線的辦法判定體質酸鹼狀況也是可以的。資料來源見魏中海編譯，日本渡邊正著《體貌手形識病法》山西科學教育出版社出版第272頁介紹。
一一上二法認知尿酸升降供參考。
tcm101
認為自己牛逼一定是sb
大部分人都是酸性體質，由於現在人們生活過於優質，並且每天攝入嘌呤食物太多，在體內轉化尿酸不能及時的排出體外，導致體內尿酸過多，久而久之導致高尿酸血癥的發生，3-5年的高尿酸就會引發痛風的發作，所有大家要注意飲食習慣，不要天天大吃大喝，並且要抽時間進行體育鍛煉，健康的身體才是生產力，才是根本。
徐老談痛風
腳連續一月不疼也不吃藥就降了
燎原之火02
控制好飲食，大約可以減少1/5的嘌呤。當然要戒菸戒酒，戒飲料。要飲食清淡，啤酒海鮮火鍋，大魚大肉還是別吃了。但是最主要的還是要多運動，多喝水，要通過運動來恢復人體的系統調節能力，增強免疫力，從而達到降低尿酸，避免痛風的目的。
五常地行仙
抽血。定期檢查，好好控制。一發作，伴隨終身。可控不根治。
