相信很多人都羨慕一些實際年齡比較大但是看起來容貌卻很年輕的明星，特別是我們的女性朋友們。那麼，如何才能有不老容顏呢？
都說歲月是一把殺豬刀。但是對於一些明星來說，歲月這把殺豬刀看來已經生鏽了。
香港有一對明星夫妻，在一起二十五年沒有孩子，更讓人覺得驚奇的是他們如今的容顏如二三十歲一般年輕。他們就是呂頌賢和他的妻子麥景婷。他們堅持二十五年只吃素食，為了不讓自己變老。麥景婷如今57歲，看照片卻像二十多歲的年輕女子。
可見明星們為了青春永駐可是付出了許多的代價。娛樂圈內同樣有許多"不老神話"的存在，她們是怎麼做到的呢？
01、50歲出頭周慧敏，舞臺上猶如少女
去年，周慧敏因為一張照片火了很長時間。周慧敏向來以"玉女"的形象示人。而她向來也對得起"玉女掌門人"這個稱號，她如今的容顏身材彷彿如玉一般一直沒有變化，一直永恆。
她在舞臺上一雙潔白的玉腿纖細挺直，穿著華麗的美少女連衣短裙，揮舞著話筒，雙手向前一指，多麼像美少女戰士。然而，不知道她年齡的人無法想象到，這位"美少女戰士"已經五十歲出頭了。
周慧敏一旁的伴舞的姑娘應該很年輕，化著煙燻妝、頭髮凌亂、一襲黑衣的她卻看起來比周慧敏還要大了十歲。網友們迅速將這張照片製成表情包調侃：
"50歲的周慧敏，20歲的你。"
50歲出頭的周慧敏，就如同將她三十年前的自己複製粘貼到如今一樣，一直年輕，也一直清純美麗。那麼她為什麼會有如此青春常駐的美貌呢？在於她心態不老。
周慧敏從小生活在一個艱苦的家庭環境中，她養成了勤儉樸素的習慣。這樣的精神延續了她的一生，她一件裙子可以穿好幾年、買衣服會買打折的、經常出現在物美價廉的小店。她曾在最當紅的時候為了追尋愛情而隱退，儘管那個男人被說太風流靠不住，但她還是跟他結婚一直生活到現在。
周慧敏追求生活本真的那份如孩童一般的態度才是她的不老武器。所以，她才可以在舞臺上永遠做那個美少女。
02、莫文蔚年近半百的舞蹈天后
今年已經年近半百的莫文蔚登上舞臺之後依舊能夠展示自己緊緻的身材與絢麗的舞姿。去年也展開了巡迴演唱會的莫文蔚在舞臺上的青春活力一點都不輸給給周慧敏。
莫文蔚穿著一身亮片的肉色緊身衣，雖然她的容貌並不像其他貌美的女星那樣出眾，但是因為身材很瘦，所以襯托得氣質很好。一頭烏黑亮麗的秀髮緊緊地盤著，柳腰翹臀，高高的顴骨上一雙眼睛帶電，隨著颯爽的舞姿踩著鼓點電到現場的每一位觀眾。
也許年輕的莫文蔚在顏值上曾經不算是出眾的，但是如今舞臺上近五十歲的她卻可以說是驚為天人。其實從呂頌賢的妻子麥景婷，到"玉女掌門人"周慧敏，再到莫文蔚，大家會發現他們有一個共同點，那就是沒有生育過。
不生育確實會降低容顏衰老的速度和身體機能的退化速度。但是使容顏常駐的根本原因在於克己與自律。就像呂頌賢夫婦堅持二十幾年不吃肉一樣，你看到別人身上的亮麗光鮮，往往是他人不斷犧牲付出代價的結果。
像莫文蔚、周慧敏、趙雅芝、劉曉慶這些不老女神的背後，其實也是一種艱辛的付出。
除了健身運動、鍛鍊身體保持身材與年輕狀態，還有很重要的一點是食物。
你會發現很多中年之後依然保持新鮮的少男少女感覺的男神女神們中很多都是來自於香港。
香港毗鄰廣東，那一片的人最講究吃。他們不僅吃得美味，還要吃得養生。"哥哥"張國榮喜歡喝各類養生湯，並且一直堅持每天夜晚十二點之前睡覺，每天睡眠時間十個小時。關之琳每天堅持喝燕窩，而且不加糖，並且晚上不吃夜宵。容祖兒平時愛吃海參。
由此可見，明星想要保持自己的身材和美貌，自律是第一準則。無論是在飲食上的堅持與講究、還是常年鍛鍊身體，亦或是不生育，這些都是他們堅持的成果。所以大家在羨慕男神女神們凍齡的同時，是不是也要思考一下這背後的付出與代價呢？
最後，祝福每一個自律克己的人都能收穫自己的不老容顏。
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