德倫牙醫在身邊

　　一個人的外在形象再好，如果一張口就出現口臭味，那麼再好在外在形象，也無濟於事。造成口臭的因素很多：

　　一、口腔內本身就存在很多細菌，是非常適合細菌生存的環境。如果飯後不注意口腔衛生，再加上牙縫本來就難刷，食物殘渣就住在牙縫等隱蔽處，殘渣會在口腔高溫環境下發酵，產生臭味，也就是氨氣(氨氣是一種具有強烈刺激性氣味的氣體)，長時間還會有腐敗味，特別難聞。

　　二、牙結石產生臭味。如果平時不注重口腔衛生，不及時清潔牙縫中的食物，這些食物殘渣會在細菌和唾液中礦物質的作用下沉積形成牙結石，在長時間的腐蝕發酵下會分解出一種酶，形成二氧化碳氣體，伴隨著口腔呼出的氣體一起呼出特殊的氣味。

　　三、蛀牙引起的臭味，如果牙縫較大，又不及時清理牙縫，容易產生蛀牙(鄰面齲)，蛀牙洞很容易殘留食物殘渣，這些殘渣在細菌和微生物的作用下，腐化發酵，產生難聞的氣味。

　　對於牙縫很臭的問題，最好的方法就是注意做好口腔清潔工作。因為牙縫臭的根本原因在於沒有好好刷牙，沒有及時清理掉牙縫裡的髒東西，導致髒東西堆積。因此要注意做到以下幾點：

　　一、平時生活中，要注意個人口腔衛生。經常刷牙，不要留下食物殘渣在牙齒裡，否則會慢慢刺激牙齒。

　　二、每天都要刷牙，早晚各一次，如果嘴巴還有臭味，那就要去口腔科檢查牙齒。

　　三、平時要多吃些水果蔬菜等清淡的東西，不要吃太辣味道太重容易上火的東西。多用漱口水，避免出現牙齒異常問題。

　　四、對於長期口臭的人來說，要注意減少食用刺激食物，以降低口臭的發生率，如大蒜、韭菜等。

　　五、如果已經形成較大的牙結石，要儘快去醫院口腔科進行超聲波洗牙。

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別再摳了，用牙線清除殘渣，塞牙後在口腔內發酵，就會有股硫化物氣體，還有可能殘渣引起細菌滋生，腐蝕牙縫搞成蛀牙，齲壞越深縫隙也就越大，還能看到黑點，這時候補牙得趁早，如果是牙結石刺激牙齦萎縮，將牙縫給包圍了，這種得洗牙超聲波震碎。

牙縫為什麼這麼臭？

1、因為位置隱蔽，只有刷牙清除不乾淨，尤其越到裡面的牙齒臭味越濃，有阻生智齒長傾斜的，牙縫最容易藏入大量殘渣，導致蛀牙幾率很高，連隔壁大牙也躺槍。

2、另外牙齒東倒西歪的，長得不齊縫隙多，局部刷不到，細菌佔領後，可往多個方向病變，比如牙結石、蛀牙等，時間一久殘渣就會有腐敗味，你一說話別人都聞到臭味。

如果牙線清理牙縫會不會變大？

1、正確使用是不會的，比用牙籤好多了，一是清理牙表牙菌斑，預防鄰面齲，二是不損壞牙釉質，也不損傷牙齦，通過上下刮除來去除牙縫殘渣，避免刺激牙齦乳頭萎縮。

2、加上牙線也會變形、變扁，更容易通過細小縫隙，注意使用牙線不能太用力，不然會引起牙齦出血，要是牙線很難套進去，說明有牙結石積聚，得洗牙或刮治去除。

牙縫臭味難聞，有牙結石的早點洗牙，不然留著牙縫只會慢慢變大。

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牙縫是最難清理的地方，雖然每天刷牙，但是刷了牙後用牙籤摳或者用牙線清理牙縫後卻聞到臭味，這就意味著牙縫有不健康因素存在。

為什麼牙縫裡會有臭味？

1、食物嵌塞

口腔內有大量的厭氧菌聚集，如果牙縫有未被察覺的食物嵌塞於牙縫，無法及時清理，這就給了厭氧菌機會，其分解食物可產生大量的氨氣，如同臭雞蛋的氣味。

2、齲齒

反覆食物嵌塞都無法清理，兩個牙齒相鄰接的牙體組織無法抵抗隱藏於牙縫間的細菌的侵蝕而患臨面齲，也就是蛀牙。齲洞一旦形成，洞內食物殘渣持續發酵，細菌持續侵蝕牙體組織，產生腐敗性產物從而不斷散發臭味。

3、牙結石

口腔衛生不到位，牙縫間牙垢鈣化形成牙結石，深處於牙縫間牙齦下的牙結石會長期刺激牙齦組織使其處於炎症狀態，遇到外界刺激即會出血產生腥臭味。

牙縫臭怎麼辦？

找到了牙縫臭的原因，解決辦法就顯而易見了。

1、餐後及時去除牙縫間的食物嵌塞

傳統使用的牙籤因比較粗糙長期使用會使牙齦萎縮，牙齦萎縮只會加劇水平向的食物嵌塞。因此，現在多推薦大家使用牙線或牙線棒。在使用牙線時應慢慢摩擦直到牙齦處，慢慢拉出後漱口即可，切忌迅速向牙齦方向施加猛力，否則是會損傷牙齦的。正確使用牙線牙齦是不會萎縮的。牙周病患者因牙縫大可以使用牙間隙刷有效清理食物嵌塞。

2、及時就診充填臨面齲洞

定期口腔檢查可以發現隱匿性臨面齲洞，洞小的情況下及時行充填術即可。洞大時外部細菌感染了牙髓組織應行根管治療後再行齲洞充填術，最好能給患牙包牙套保護患牙。

3、定期洗牙去除牙結石

牙結石長期存在只有害處，一般半年到一年洗一次牙能有效清理牙結石利於牙周健康。牙周病患者除了洗牙還要做深部齦下刮治。

胃腸肝膽外科曾醫生

家裡老人常說：門牙牙縫太大容易漏財，雖然這句話是民間說法，但不是沒有道理，牙縫太大除了影響一個人的外在美觀，牙縫塞了太多食物殘渣也會引起口臭，讓工作、生活和事業中給自己帶來不少麻煩和尷尬，好姻緣好事業都可能敗在牙縫大上。

每個人都有牙縫，正常健康的牙齒，牙齦飽滿，牙齦乳頭填塞住牙縫，用肉眼難以看到牙縫的存在。但是如果沒有好好清潔口腔衛生，產生了牙結石就會導致牙縫變大。牙縫太大嵌塞食物容易引起牙齦炎症和牙周疾病。

日常怎麼預防牙縫大呢？

1. 要特別注重保持口腔衛生，養成早晚刷牙和飯後漱口的習慣，最好在刷牙同時使用牙線；牙線建議使用含有木糖醇成分的微膨脹牙線，能更好的清潔牙縫還能預防蛀牙。

2. 每天晨起和晚間可以進行“叩齒”訓練並按摩牙齦，這可以促進牙周局部血液循環，增加牙齦組織的抵抗力，減緩牙槽骨的萎縮

3.對於更年期出現的口腔黏膜感覺異常等，可補充一些鈣質、複合維生素等。女性步入更年期後，至少要每年看次牙科醫生；一旦牙鬆動，咀嚼無力等，應儘快就醫。

對於牙縫大的人建議去醫院洗牙，清潔一下牙結石，如果想牙齒美觀點，建議做牙齒矯正或者牙齒貼片。

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口腔健康研究所

牙縫裡面很臭該怎麼辦？

相信大家都有過這樣的煩惱，就是一張嘴好大的“口氣”讓自己尷尬也讓別人避之不及。這對一個人的形象是要扣分的，在與人交流的過程也會很不愉快。

牙縫裡有食物殘渣殘留，就會在口腔中發酵，分解，因為口腔中含有很多細菌，溫度和溼度也都合適。特別是晚上睡覺時，口腔大部分時間都是密閉的，這樣牙縫內的食物殘渣發酵產生的臭味，腐爛酸味就會積聚，這也是為什麼很多人早晨起來後一張嘴氣味燻人。

還有就是蛀牙問題，小時候吃糖吃得多，導致很多牙齒都壞了，有洞，這樣就會在裡面貯藏食物殘渣，而且很難清理乾淨，這樣也會因為食物腐敗發酵產生臭味。這個在青少年很普遍，父母應該從小幫助孩子做好預防。

還有就是一些朋友經常不注意口腔衛生，不刷牙，飯後不漱口，導致食物殘渣附著在牙齒上，在一些礦物質的作用下形成牙結石。我第一次知道牙結石時也是在飯後用牙籤清理牙齒，發現一塊“殘渣”怎麼也清理不下來。後來牙齦都出血了，還是沒有整下來。我找到口腔科同事諮詢才知道，那叫牙結石。只有通過洗牙才可以清理乾淨，我也從那時對口腔衛生起引起了重視。

那麼我們該如何辦才能避免牙縫臭味呢？

首先，每天早晚刷牙，飯後漱口，並用牙線清理口腔食物殘渣。不建議用牙籤，牙籤並不能很好地清理乾淨牙縫的食物殘渣，而且時間久了還會導致牙縫變大。而且最好是在用牙線清理乾淨後在刷牙，牙線可以很好地清理乾淨牙縫之間的殘渣，也不會造成牙縫變大，同時正確的刷牙方式也很重要。

還有就是平時飲食也要清淡，對於肥甘厚膩生痰、生熱之品要控制著吃。這也是減少口腔異味的有效辦法。多飲水，保證每天的新陳代謝。

最後就是可以用薄荷加鹽水漱口，特別是吃飯後和睡前，對於保持口氣清新還是不錯的，堅持就會有效果，幫你避免口臭的尷尬。

我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。

康復科李醫生

牙縫裡面很臭，不一定是因為沒有刷牙。牙齒作為我們口腔裡最重要的成員，必然天天都在刷它，但要想讓牙縫裡無味確實十分困難的一件事。

為什麼刷了牙，牙縫裡面還會臭呢？

一、刷牙方法不正確

其實許多人刷了一輩子的牙也沒有掌握正確的刷牙方式，不僅沒能刷乾淨牙齒，還容易傷及牙齦。在刷牙時間上也存在不足，正確的刷牙時間應該是刷3分鐘左右。

刷牙方法不正確就會導致食物殘渣鑲嵌在牙縫裡不能被刷出，在口腔閉合時會被大量厭氧菌分解，產生一種叫硫化氫的氣體。這種爛雞蛋臭味的氣體就是我們的口腔發臭、牙縫發臭的根源。

當然，有部分食物殘渣嵌在牙縫裡以後通過刷牙是沒法刷除的，可以利用壓線剔除嵌入的食物殘渣。之所以不推薦用牙籤，是因為牙籤容易導致牙縫過大。

二、牙結石及牙周炎

大部分人牙縫會有一些黃色或黑色的東西，怎麼刷牙都刷不掉，那就是牙結石。因為牙結石的存在，不僅滋生厭氧菌，而且還會增加食物殘渣的藏身之地，日子久了還會導致牙齦發炎。發現牙結石了要及時去洗牙，依靠刷牙是沒法把它刷掉的。

謠言：

經常有人說洗牙會導致牙縫過大，牙齒鬆動，其實這是錯誤的觀點。牙縫過大和牙齒鬆動恰恰是因為牙結石存在的結果，洗牙只是幫你把問題暴露出來了而已。洗牙除了會在短時間內導致牙齒過敏，並不會導致牙縫過大，該不會導致牙齒鬆動。

三、齲齒及智齒萌出受阻

齲齒的對於食物殘渣和厭氧菌來說都是藏身的山洞，惡臭的硫化氫便是它們在洞內的產物。如果智齒萌出受阻，則會導致食物殘留在牙齦之下，也是導致口腔發臭的主要原因。

除此之外，智齒的萌出還會導致牙縫過緊，不易刷到牙縫根部。因此，對於萌出受阻的智齒要及時拔除，有齲齒的要及時補牙。

大部分人的智齒萌出都不是很好，必要時建議拔掉。

普外三角針

　　病因分析：

牙縫裡掏出來的東西只是殘留的食物，由於在口腔中停留了比較久的時間，在口腔中細菌和消化酶的作用下腐敗，所以會有臭味兒。

有味的主要是蛋白質，口腔牙縫是一個無氧、溫度適宜的環境。對厭氧菌提供了方便，它們分解蛋白質，產生氨，就有味了

指導意見：

1、堅信每天早晚刷牙。

2、飯後要漱口。

小口腔，大健康。把好口腔健康第一關，人生才能走上健康坦途！

可嚴重影響身體的健康。

嚴重影響身體的健康。

影響身體的健康。

身體的健康。

重要的事情說三遍，要記住噢！

讓我們一起努力，人人都擁有一口光潔可愛的健康牙齒。

【如有牙齒疾病問題點擊關注我。覺得不錯就點個讚唄↓↓↓。名醫口腔專家工作室集聚來自海內外和中國各地知名口腔醫生】（來源：名醫口腔專家工作室）

名家訪談錄

作為專業醫生，我來給大家科普一下！

牙縫裡很臭主要有以下3點原因:

1.食物嵌塞，又叫塞牙，牙縫裡塞了菜，如不及時弄出，易產生細菌發酵發出臭味！

2.牙周炎，會導致牙齦萎縮，牙縫增寬，易塞食物，同時牙齦腫脹發炎，都會發出臭味！

3.蛀牙，牙縫處蛀蟲，更易藏汙納，細菌分解產生味道！

1.保持良好的口腔習慣，多漱口刷牙，牙縫可用牙線，牙縫大可用牙間隙刷，衝牙器！

2.定期牙周維護，定期洗牙，去除牙垢！

3.去除食物嵌塞的原因，如調磨牙尖，拔除位置不正的智齒等！

4.及時補牙！

希望對你有幫助，需要更多靠譜的牙科知識，麻煩動動手指點個關注！

口腔科鄧醫生

牙縫裡面很臭該怎麼辦？？想都不用想！肯定就是要清理！

為什麼牙縫會臭呢？你想呀，一般人都有 28 顆牙齒（不算智齒），由於牙齒的形態不同，大概有 128 個牙面需要清潔，而刷牙只能刷到牙齒的76 個牙面（每顆牙齒的外側面、內側面和咬合面）。

這就代表，牙縫裡還有 52 個牙面是刷牙（電動的也不行）根本刷不到的。所以哪怕牙齒刷的再認真再勤快，也只能清除掉 76/128=60% 牙面的牙菌斑。這意味著有將近一半的牙齒沒有刷到，而且這還是好好刷牙的時候。。

既然你已經發現你的牙縫存在異味了，你沒有想辦法去清理一下牙縫呢？小薄荷可以告訴你個方法，你可以每天睡前在刷牙後使用牙線，清理刷牙觸及不到的地方。如果有條件的話，還可以買水牙線配合清理。當然這些都是不能夠代替洗牙的，牙周炎症也是可以導致口臭的哦，所以一定不要忽視對口腔的清潔哦。

薄荷牙醫

牙縫裡面臭，相信是很多人都不能避免的問題之一，有的時候，牙縫裡會莫名的出現一個食物殘渣，帶有很濃烈的臭味，而這就是牙縫裡臭味的主要來源之一。

解決牙縫臭的辦法就是勤刷牙勤漱口

隨著歲數的增加，牙齒的損壞以及牙縫的增大，會給食物有潛藏的空間。人口腔的細菌非常多，在適宜的溫度和溼度下，口腔中細菌導致非常快，會加速卡在牙齒縫隙中食物發酵，形成擁有臭味的氨。

為什麼經常刷牙也不能解決臭味

卡在牙齒縫隙的殘渣，用正常的刷牙習慣肯定是刷不出來的，能刷出來怎麼還會有味道了呢？所以，改變刷牙習慣和方法才是根本。

假如牙齒縫隙有臭味，這類人沒次吃完東西都應該刷一次牙，起碼要漱口一次，最好用漱口水，因為涼水中有細菌，在口腔中會快速繁殖，最後又是臭味的來源。

牙齒縫隙越摳越大，儘量不要摳，堵牙才是根本

口腔裡的牙齒如果縫隙大了窟窿多了，食物肯定容易卡在牙齒裡，那麼就會臭。如果牙齒齲齒了，縫隙太大經常愛塞東西，那麼應儘早去牙所處理。

正確的刷牙方法可以輕易的刷出殘渣，也可以通過經常喝綠茶，濃度的紅茶以及薄荷茶來清理口腔的異味。

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關鍵字: 健康 牙縫 形象