德伦牙医在身边

　　一个人的外在形象再好，如果一张口就出现口臭味，那么再好在外在形象，也无济于事。造成口臭的因素很多：

　　一、口腔内本身就存在很多细菌，是非常适合细菌生存的环境。如果饭后不注意口腔卫生，再加上牙缝本来就难刷，食物残渣就住在牙缝等隐蔽处，残渣会在口腔高温环境下发酵，产生臭味，也就是氨气(氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体)，长时间还会有腐败味，特别难闻。

　　二、牙结石产生臭味。如果平时不注重口腔卫生，不及时清洁牙缝中的食物，这些食物残渣会在细菌和唾液中矿物质的作用下沉积形成牙结石，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成二氧化碳气体，伴随着口腔呼出的气体一起呼出特殊的气味。

　　三、蛀牙引起的臭味，如果牙缝较大，又不及时清理牙缝，容易产生蛀牙(邻面龋)，蛀牙洞很容易残留食物残渣，这些残渣在细菌和微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。

　　对于牙缝很臭的问题，最好的方法就是注意做好口腔清洁工作。因为牙缝臭的根本原因在于没有好好刷牙，没有及时清理掉牙缝里的脏东西，导致脏东西堆积。因此要注意做到以下几点：

　　一、平时生活中，要注意个人口腔卫生。经常刷牙，不要留下食物残渣在牙齿里，否则会慢慢刺激牙齿。

　　二、每天都要刷牙，早晚各一次，如果嘴巴还有臭味，那就要去口腔科检查牙齿。

　　三、平时要多吃些水果蔬菜等清淡的东西，不要吃太辣味道太重容易上火的东西。多用漱口水，避免出现牙齿异常问题。

　　四、对于长期口臭的人来说，要注意减少食用刺激食物，以降低口臭的发生率，如大蒜、韭菜等。

　　五、如果已经形成较大的牙结石，要尽快去医院口腔科进行超声波洗牙。

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别再抠了，用牙线清除残渣，塞牙后在口腔内发酵，就会有股硫化物气体，还有可能残渣引起细菌滋生，腐蚀牙缝搞成蛀牙，龋坏越深缝隙也就越大，还能看到黑点，这时候补牙得趁早，如果是牙结石刺激牙龈萎缩，将牙缝给包围了，这种得洗牙超声波震碎。

牙缝为什么这么臭？

1、因为位置隐蔽，只有刷牙清除不干净，尤其越到里面的牙齿臭味越浓，有阻生智齿长倾斜的，牙缝最容易藏入大量残渣，导致蛀牙几率很高，连隔壁大牙也躺枪。

2、另外牙齿东倒西歪的，长得不齐缝隙多，局部刷不到，细菌占领后，可往多个方向病变，比如牙结石、蛀牙等，时间一久残渣就会有腐败味，你一说话别人都闻到臭味。

如果牙线清理牙缝会不会变大？

1、正确使用是不会的，比用牙签好多了，一是清理牙表牙菌斑，预防邻面龋，二是不损坏牙釉质，也不损伤牙龈，通过上下刮除来去除牙缝残渣，避免刺激牙龈乳头萎缩。

2、加上牙线也会变形、变扁，更容易通过细小缝隙，注意使用牙线不能太用力，不然会引起牙龈出血，要是牙线很难套进去，说明有牙结石积聚，得洗牙或刮治去除。

牙缝臭味难闻，有牙结石的早点洗牙，不然留着牙缝只会慢慢变大。

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牙缝是最难清理的地方，虽然每天刷牙，但是刷了牙后用牙签抠或者用牙线清理牙缝后却闻到臭味，这就意味着牙缝有不健康因素存在。

为什么牙缝里会有臭味？

1、食物嵌塞

口腔内有大量的厌氧菌聚集，如果牙缝有未被察觉的食物嵌塞于牙缝，无法及时清理，这就给了厌氧菌机会，其分解食物可产生大量的氨气，如同臭鸡蛋的气味。

2、龋齿

反复食物嵌塞都无法清理，两个牙齿相邻接的牙体组织无法抵抗隐藏于牙缝间的细菌的侵蚀而患临面龋，也就是蛀牙。龋洞一旦形成，洞内食物残渣持续发酵，细菌持续侵蚀牙体组织，产生腐败性产物从而不断散发臭味。

3、牙结石

口腔卫生不到位，牙缝间牙垢钙化形成牙结石，深处于牙缝间牙龈下的牙结石会长期刺激牙龈组织使其处于炎症状态，遇到外界刺激即会出血产生腥臭味。

牙缝臭怎么办？

找到了牙缝臭的原因，解决办法就显而易见了。

1、餐后及时去除牙缝间的食物嵌塞

传统使用的牙签因比较粗糙长期使用会使牙龈萎缩，牙龈萎缩只会加剧水平向的食物嵌塞。因此，现在多推荐大家使用牙线或牙线棒。在使用牙线时应慢慢摩擦直到牙龈处，慢慢拉出后漱口即可，切忌迅速向牙龈方向施加猛力，否则是会损伤牙龈的。正确使用牙线牙龈是不会萎缩的。牙周病患者因牙缝大可以使用牙间隙刷有效清理食物嵌塞。

2、及时就诊充填临面龋洞

定期口腔检查可以发现隐匿性临面龋洞，洞小的情况下及时行充填术即可。洞大时外部细菌感染了牙髓组织应行根管治疗后再行龋洞充填术，最好能给患牙包牙套保护患牙。

3、定期洗牙去除牙结石

牙结石长期存在只有害处，一般半年到一年洗一次牙能有效清理牙结石利于牙周健康。牙周病患者除了洗牙还要做深部龈下刮治。

胃肠肝胆外科曾医生

家里老人常说：门牙牙缝太大容易漏财，虽然这句话是民间说法，但不是没有道理，牙缝太大除了影响一个人的外在美观，牙缝塞了太多食物残渣也会引起口臭，让工作、生活和事业中给自己带来不少麻烦和尴尬，好姻缘好事业都可能败在牙缝大上。

每个人都有牙缝，正常健康的牙齿，牙龈饱满，牙龈乳头填塞住牙缝，用肉眼难以看到牙缝的存在。但是如果没有好好清洁口腔卫生，产生了牙结石就会导致牙缝变大。牙缝太大嵌塞食物容易引起牙龈炎症和牙周疾病。

日常怎么预防牙缝大呢？

1. 要特别注重保持口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，最好在刷牙同时使用牙线；牙线建议使用含有木糖醇成分的微膨胀牙线，能更好的清洁牙缝还能预防蛀牙。

2. 每天晨起和晚间可以进行“叩齿”训练并按摩牙龈，这可以促进牙周局部血液循环，增加牙龈组织的抵抗力，减缓牙槽骨的萎缩

3.对于更年期出现的口腔黏膜感觉异常等，可补充一些钙质、复合维生素等。女性步入更年期后，至少要每年看次牙科医生；一旦牙松动，咀嚼无力等，应尽快就医。

对于牙缝大的人建议去医院洗牙，清洁一下牙结石，如果想牙齿美观点，建议做牙齿矫正或者牙齿贴片。

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口腔健康研究所

牙缝里面很臭该怎么办？

相信大家都有过这样的烦恼，就是一张嘴好大的“口气”让自己尴尬也让别人避之不及。这对一个人的形象是要扣分的，在与人交流的过程也会很不愉快。

牙缝里有食物残渣残留，就会在口腔中发酵，分解，因为口腔中含有很多细菌，温度和湿度也都合适。特别是晚上睡觉时，口腔大部分时间都是密闭的，这样牙缝内的食物残渣发酵产生的臭味，腐烂酸味就会积聚，这也是为什么很多人早晨起来后一张嘴气味熏人。

还有就是蛀牙问题，小时候吃糖吃得多，导致很多牙齿都坏了，有洞，这样就会在里面贮藏食物残渣，而且很难清理干净，这样也会因为食物腐败发酵产生臭味。这个在青少年很普遍，父母应该从小帮助孩子做好预防。

还有就是一些朋友经常不注意口腔卫生，不刷牙，饭后不漱口，导致食物残渣附着在牙齿上，在一些矿物质的作用下形成牙结石。我第一次知道牙结石时也是在饭后用牙签清理牙齿，发现一块“残渣”怎么也清理不下来。后来牙龈都出血了，还是没有整下来。我找到口腔科同事咨询才知道，那叫牙结石。只有通过洗牙才可以清理干净，我也从那时对口腔卫生起引起了重视。

那么我们该如何办才能避免牙缝臭味呢？

首先，每天早晚刷牙，饭后漱口，并用牙线清理口腔食物残渣。不建议用牙签，牙签并不能很好地清理干净牙缝的食物残渣，而且时间久了还会导致牙缝变大。而且最好是在用牙线清理干净后在刷牙，牙线可以很好地清理干净牙缝之间的残渣，也不会造成牙缝变大，同时正确的刷牙方式也很重要。

还有就是平时饮食也要清淡，对于肥甘厚腻生痰、生热之品要控制着吃。这也是减少口腔异味的有效办法。多饮水，保证每天的新陈代谢。

最后就是可以用薄荷加盐水漱口，特别是吃饭后和睡前，对于保持口气清新还是不错的，坚持就会有效果，帮你避免口臭的尴尬。

我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。

康复科李医生

牙缝里面很臭，不一定是因为没有刷牙。牙齿作为我们口腔里最重要的成员，必然天天都在刷它，但要想让牙缝里无味确实十分困难的一件事。

为什么刷了牙，牙缝里面还会臭呢？

一、刷牙方法不正确

其实许多人刷了一辈子的牙也没有掌握正确的刷牙方式，不仅没能刷干净牙齿，还容易伤及牙龈。在刷牙时间上也存在不足，正确的刷牙时间应该是刷3分钟左右。

刷牙方法不正确就会导致食物残渣镶嵌在牙缝里不能被刷出，在口腔闭合时会被大量厌氧菌分解，产生一种叫硫化氢的气体。这种烂鸡蛋臭味的气体就是我们的口腔发臭、牙缝发臭的根源。

当然，有部分食物残渣嵌在牙缝里以后通过刷牙是没法刷除的，可以利用压线剔除嵌入的食物残渣。之所以不推荐用牙签，是因为牙签容易导致牙缝过大。

二、牙结石及牙周炎

大部分人牙缝会有一些黄色或黑色的东西，怎么刷牙都刷不掉，那就是牙结石。因为牙结石的存在，不仅滋生厌氧菌，而且还会增加食物残渣的藏身之地，日子久了还会导致牙龈发炎。发现牙结石了要及时去洗牙，依靠刷牙是没法把它刷掉的。

谣言：

经常有人说洗牙会导致牙缝过大，牙齿松动，其实这是错误的观点。牙缝过大和牙齿松动恰恰是因为牙结石存在的结果，洗牙只是帮你把问题暴露出来了而已。洗牙除了会在短时间内导致牙齿过敏，并不会导致牙缝过大，该不会导致牙齿松动。

三、龋齿及智齿萌出受阻

龋齿的对于食物残渣和厌氧菌来说都是藏身的山洞，恶臭的硫化氢便是它们在洞内的产物。如果智齿萌出受阻，则会导致食物残留在牙龈之下，也是导致口腔发臭的主要原因。

除此之外，智齿的萌出还会导致牙缝过紧，不易刷到牙缝根部。因此，对于萌出受阻的智齿要及时拔除，有龋齿的要及时补牙。

大部分人的智齿萌出都不是很好，必要时建议拔掉。

普外三角针

　　病因分析：

牙缝里掏出来的东西只是残留的食物，由于在口腔中停留了比较久的时间，在口腔中细菌和消化酶的作用下腐败，所以会有臭味儿。

有味的主要是蛋白质，口腔牙缝是一个无氧、温度适宜的环境。对厌氧菌提供了方便，它们分解蛋白质，产生氨，就有味了

指导意见：

1、坚信每天早晚刷牙。

2、饭后要漱口。

小口腔，大健康。把好口腔健康第一关，人生才能走上健康坦途！

可严重影响身体的健康。

严重影响身体的健康。

影响身体的健康。

身体的健康。

重要的事情说三遍，要记住噢！

让我们一起努力，人人都拥有一口光洁可爱的健康牙齿。

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名家访谈录

作为专业医生，我来给大家科普一下！

牙缝里很臭主要有以下3点原因:

1.食物嵌塞，又叫塞牙，牙缝里塞了菜，如不及时弄出，易产生细菌发酵发出臭味！

2.牙周炎，会导致牙龈萎缩，牙缝增宽，易塞食物，同时牙龈肿胀发炎，都会发出臭味！

3.蛀牙，牙缝处蛀虫，更易藏污纳，细菌分解产生味道！

1.保持良好的口腔习惯，多漱口刷牙，牙缝可用牙线，牙缝大可用牙间隙刷，冲牙器！

2.定期牙周维护，定期洗牙，去除牙垢！

3.去除食物嵌塞的原因，如调磨牙尖，拔除位置不正的智齿等！

4.及时补牙！

希望对你有帮助，需要更多靠谱的牙科知识，麻烦动动手指点个关注！

口腔科邓医生

牙缝里面很臭该怎么办？？想都不用想！肯定就是要清理！

为什么牙缝会臭呢？你想呀，一般人都有 28 颗牙齿（不算智齿），由于牙齿的形态不同，大概有 128 个牙面需要清洁，而刷牙只能刷到牙齿的76 个牙面（每颗牙齿的外侧面、内侧面和咬合面）。

这就代表，牙缝里还有 52 个牙面是刷牙（电动的也不行）根本刷不到的。所以哪怕牙齿刷的再认真再勤快，也只能清除掉 76/128=60% 牙面的牙菌斑。这意味着有将近一半的牙齿没有刷到，而且这还是好好刷牙的时候。。

既然你已经发现你的牙缝存在异味了，你没有想办法去清理一下牙缝呢？小薄荷可以告诉你个方法，你可以每天睡前在刷牙后使用牙线，清理刷牙触及不到的地方。如果有条件的话，还可以买水牙线配合清理。当然这些都是不能够代替洗牙的，牙周炎症也是可以导致口臭的哦，所以一定不要忽视对口腔的清洁哦。

薄荷牙医

牙缝里面臭，相信是很多人都不能避免的问题之一，有的时候，牙缝里会莫名的出现一个食物残渣，带有很浓烈的臭味，而这就是牙缝里臭味的主要来源之一。

解决牙缝臭的办法就是勤刷牙勤漱口

随着岁数的增加，牙齿的损坏以及牙缝的增大，会给食物有潜藏的空间。人口腔的细菌非常多，在适宜的温度和湿度下，口腔中细菌导致非常快，会加速卡在牙齿缝隙中食物发酵，形成拥有臭味的氨。

为什么经常刷牙也不能解决臭味

卡在牙齿缝隙的残渣，用正常的刷牙习惯肯定是刷不出来的，能刷出来怎么还会有味道了呢？所以，改变刷牙习惯和方法才是根本。

假如牙齿缝隙有臭味，这类人没次吃完东西都应该刷一次牙，起码要漱口一次，最好用漱口水，因为凉水中有细菌，在口腔中会快速繁殖，最后又是臭味的来源。

牙齿缝隙越抠越大，尽量不要抠，堵牙才是根本

口腔里的牙齿如果缝隙大了窟窿多了，食物肯定容易卡在牙齿里，那么就会臭。如果牙齿龋齿了，缝隙太大经常爱塞东西，那么应尽早去牙所处理。

正确的刷牙方法可以轻易的刷出残渣，也可以通过经常喝绿茶，浓度的红茶以及薄荷茶来清理口腔的异味。

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關鍵字: 健康 牙缝 形象