離人悠唱36459514

如果單純的問母乳和奶粉哪個更有營養，很多人都會說是母乳。母乳中到底哪些營養奶粉沒有？有些人堅持母乳是覺得省事，有些人則是覺得奶粉太貴。有些人則認為母乳和奶粉的營養價值差別不大，尤其是奶粉裡面還有DHA和鈣，如果母乳還要額外補充。實際上，基本上任何官方都會推薦母乳餵養。

1.母乳的營養成分比奶粉更豐富，更合適嬰兒包括新生兒。

母乳是人類千百萬年的自我研發，滿足寶寶的一切需求。所有的奶粉都是儘量接近母乳的成分，但目前科技無法完全一樣。我們隨便拿起一個牌子的奶粉，就能看到上面密密麻麻的營養成分表，多達七八十中，但實際上我們的母乳中的營養成分多達150種，而且不包括沒有發現的成分。

2.母乳成分隨著寶寶成長而變化，適應寶寶成長需求

母乳隨著寶寶的變化（新生兒、2個月、3個月）而變化，保證寶寶的不同時期的生長營養需求。比如前奶富含水，主要解渴，後奶富含營養成分。

3.母乳的口感更好

你每天吃的食物變化，母乳的味道也會有變化，寶寶吃的更幸福。奶粉基本每天都是一個味道，你的寶寶也是蠻可憐的。

4.母乳餵養的寶寶更聰明

• 首先，相信很多人在選擇配方奶粉的時候都很介意裡面有沒有DHA，而純母乳的媽媽也想要額外補充DHA。其實母乳中是含有DHA的，並且母乳裡面富含膽固醇（膽固醇在配方奶中是沒有的）。膽固醇為大腦發育、荷爾蒙以及維生素D的生成提供所需的基本物質。

• 其次，母乳中的主要的糖分是乳糖。而乳糖在人體內分解成兩種單糖：葡萄糖和半乳糖。而半乳糖對腦組織的發育來說是一種寶貴的營養物質。而牛奶和大豆基質的配方奶粉等配方奶粉中是不含有乳糖的（只有蔗糖和玉米糖漿）。
  

5.母乳餵養的寶寶聽覺更好

寶寶如果對豆類或者牛奶蛋白質過敏，配方奶粉可能會造成液體在嬰兒的中耳後堆積。這樣可能會弄溼鼓膜，造成聽力下降，還會為細菌繁殖提供條件造成中耳炎的概率提高。

6.母乳的寶寶心臟更健康

因為配方奶粉中不含膽固醇，取而代之的是植物脂肪。而母乳中的膽固醇適中，寶寶在吃母乳的過程中肝臟能更好的代謝膽固醇，因此他們長大以後血液裡的膽固醇含量會降低，心臟病的發病率也就自然會降低了。

7.母乳的寶寶腸道更健康

母乳中本身含有酶，可以幫助寶寶消化母乳。此外乳汁裡的蛋白質主要是乳清，可以形成更容易消化且不刺激腸道的軟凝乳。而配方奶粉中的蛋白質是酪蛋白凝乳，相對於軟凝乳呈現膠狀、不易吸收，比較難以消化。

8.母乳的免疫力更強

一方面，母乳中含有免疫血球蛋白素（IgA）能夠附著在寶寶還未發育成熟的細胞壁上，防止細菌的滲透。另一方面，每一滴母乳中都含有大約一百萬個白血球（又叫做吞噬細胞）,可以大量的吞噬細菌。

以上這些都是配方奶粉無法模仿的物質!說了這麼多，母乳的優越性已經非常明顯了，所以如果有條件的媽媽，還是要儘量堅持母乳餵養。雖然這兩年可能會比較辛苦，但是寶寶確是在這期間會收益無窮的。

小派麻麻

當然是母乳好啦！我生雙胞胎小子，母乳不夠吃，買奶粉混喝，因一個人帶不了兩娃，孩奶奶帶一個，她怕麻煩每天吃奶，讓一個吃母乳，一個吃奶粉，結果是吃奶粉那個又胖又壯，吃母乳這個又高又瘦，但吃奶粉這個抵抗能力差，從小得病，三天兩頭感冒，吃母乳這個從小抵抗能力超好，很少感冒，而且身材還好，穿衣服很帥氣，吃奶粉這個像吃了催化劑一樣，又胖又壯，衣服都不好買，現在看起來都不像雙胞胎。每天為他減肥，頭疼得很。弄得我像個後媽一樣，愁啊？

川東妹兒

肯定母乳是最理想的選擇。人們通常說，母乳是母親的血變來的。可見母乳的重要性。喝母乳長大的小孩抵抗力會比沒喝過母乳的孩子抵抗力強。我兩個小孩雖然都喝母乳了，但是喝母乳時間不同，效果也很明顯。大的在六個月的時候戒奶了，之後就每個月生病一次，不是感冒就發燒～現在小的，一歲了，還在喝母乳，生病很少，基本上沒有。其二，喝母乳其實可以增進母子感情，喝母乳的過程就是母子之間的交流過程。其三，喝母乳會滿足孩子的安全感。喝母乳時孩子會依偎在母親的懷裡，就會覺得很安全，母親是最偉大的。

小橙子0728

1.經濟方面

如果孩子喝配方奶粉到兩歲，一個月喝1000塊錢的奶粉，已經是很保守的算法了，那麼母乳餵養，兩個孩子將為我省去將近5萬元的費用支出，這對於一個工薪家庭來說，5萬也不是少數目了，對吧。與此同時，母乳環保，營養成分最適合寶寶吸收的，哺餵也特別方便，什麼時候想喝，掀開衣服就能讓寶寶喝上，很新鮮。不怕燙了、衝兌濃度不對了、變質了等問題。所以母乳餵養的第一大好處就是省錢又省心。

2.對媽媽身心的影響

我孕前體重都屬於正常，但是懷孕後，體重直線上升，生完孩子還有140多斤了，我想我以後就是別人口中的“那個胖子”了，母乳餵養一年多，我的體型就恢復了，並且還比孕前瘦了兩三斤。每當懷裡摟著寶寶餵奶的時候，我的眼裡只有寶寶，寶寶的眼裡只有我，那種感覺真的很特別，是沒有母乳餵養的媽媽體會不到的，也讓我更加喜歡做媽媽。所以母乳餵養，可以讓我更快的恢復身體和體型，也讓我享受做母親的特別感覺。

如果說奶粉餵養和母乳餵養之間做選擇的話，我會毫不猶豫的選擇母乳餵養。奶粉一直在模仿母乳，但從未被超越。母乳餵養不僅僅只有我上面說的省錢又省心、對媽媽身心的建設都有優勢，對提高寶寶免疫力、加強親子關係都是特別有效的。母乳餵養是生命的本能選擇，也是寶寶最天然健康的食物，給寶寶最好的愛就是母乳餵養！

希望我的回答可以解決您的問題，祝寶寶健康成長！

銀花育兒

任何嬰兒配方奶都不能與母乳想媲美，也沒有可比性。

嬰兒配方奶只能作為母乳餵養失敗後的無奈選擇，或者母乳不足時對母乳的補充。

對於6個月內的嬰兒，不能直接餵養普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等。

我是一名婦產科醫生，我的兒子現在快三歲了，他的身體非常健康，我想這也得益於我給他母乳餵養了24個月。

對於孩子來說，母乳營養全面充足，容易消化吸收；母乳裡面所含的免疫物質可以預防寶寶生病和過敏；母乳餵養可以促進寶寶神經發育，使寶寶更聰明；母乳餵養還可以預防孩子成年以後的慢性病。

對於媽媽來說，母乳餵養促進子宮收縮，有利於產後恢復，減少乳腺癌、卵巢癌的發病風險；母乳餵養還可以使親子關係更加的親密，讓母親有滿足感，讓孩子有安全感。

還有很重要的一點，母乳是真正的“放心奶”，經濟方便，也不用花很多錢，隨時隨地，想喂就喂！

世界衛生組織建議：

嬰兒六個月內應純母乳餵養，並在添加輔食的基礎上持續母乳餵養到2歲或者更長時間。

很多人都覺得母乳餵養這麼長時間難以實現，其實沒有那麼難，作為一名合格的“奶牛”，接下來我就來分享一下的經驗，一共有五多。

多吸吮

儘早開奶，頻繁吸允。分娩後開奶越早越好；堅持頻繁吸吮（24 h內至少10次）； 吸吮時將乳頭和乳暈的大部分同時含入嬰兒口中，讓嬰兒吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出。

多液體

乳母每日需水量應比一般人增加500~1 000 ml，每餐應保證有帶湯水的食物

避免喝太濃的湯，應選擇一些脂肪含量較低的肉類，如魚類、瘦肉，也可喝蛋花湯、豆腐湯、蔬菜湯等。

喝湯的同時要吃肉

多蛋白

優質蛋白質可以增加母乳的質與量

可比平時多吃些雞蛋、禽肉類、魚類、動物肝臟、動物血等以保證供給充足的優質蛋白質

魚、禽、蛋、肉類（含動物內臟）每天總量為220 g

牛奶每天400~500 ml

大豆類每天25 g

多休息

生活規律，保證睡眠

每天保證8小時以上睡眠時間，避免過度疲勞。

多微笑

愉悅心情，樹立信心

家人應充分關心，幫助新手媽媽調整心態，舒緩壓力，樹立母乳餵養的自信心。

營養海賊船調酒師~任洪葉（從業十餘年的婦產科醫生、愛下廚的營養師、王興國營養特訓班四期學員、遼寧省十佳營養師、心理諮詢師、體重管理師、兒童食育推廣計劃志願者、九維健康學院二級講師、親歷母乳餵養24個月的80後辣媽）

營養海賊團

毫無疑問母乳更好！

1.蛋白質

母乳所含的蛋白質主要是優質的乳清蛋白。

乳清蛋白在胃裡形成的凝塊較小而且質地疏鬆，容易消化吸收，不容易引起“溢奶”、“吐奶”。

母乳蛋白質的氨基酸組成也非常符合嬰兒生長髮育的需要，既能保證嬰兒的營養需求，又不會引起某些氨基酸的過量。

母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例會隨著嬰兒的月齡而發生變化；

初乳時的乳清蛋白的比例可高達90%，隨著泌乳期延長逐漸下降到60%；這樣能更好地適應嬰兒不成熟的胃腸道。

嬰兒配方奶中其乳清蛋白和酪蛋白的比例大多是60%比40%，接近母乳，但不能像母乳那樣隨著寶寶的生長而動態的變化。

2.脂肪

母乳中的脂肪顆粒小，而且含有脂肪酶，容易消化吸收；

母乳中含有人體必需的脂肪酸，而且為了適應寶寶的高需要量，更是含有DHA、AA等人體必需的長鏈多不飽和脂肪酸，它們是嬰兒眼睛、大腦等重要器官發育所必需的原料。

母乳中脂肪的結構獨特，稱為OPO結構，這種結構非常有利於脂肪酸的吸收，同時又不會造成因為脂肪酸與鈣結合形成皂鈣，增加鈣的吸收也減少寶寶便秘。

另外，在寶寶各個生長階段，母乳中的脂肪含量會發生變化，以適應寶寶需要。

配方奶中的脂肪大多是POP結構，脂肪酸吸收差，也更容易引起寶寶便秘。

即使目前配方奶中的脂肪有所改進，以OPO結構脂肪替代部分POP脂肪，並且添加了DHA、ARA等，但與母乳相比，其含量、吸收率等均未能達到一致。

3.維生素、礦物質

母乳中各種維生素和礦物元素含量均衡，能夠保證寶寶很好地吸收和利用，同時對寶寶的腎臟也不會產生太大的負擔。

嬰兒配方奶雖然強化了部分寶寶必須且易缺乏的營養素（如鐵、鋅、維生素A等），但目前其維生素和礦物元素的量和比例還有待完善。

4.活性物質

母乳餵養是有菌餵養的過程。

母乳中的各種生物活性物質能夠加快寶寶腸道正常菌群的建立，這樣不僅利於消化吸收、還能促進免疫系統的成熟。

母乳中還含有乳鐵蛋白、溶菌酶等特殊蛋白質，能防止細菌和病毒在寶寶的腸道內大量繁殖。

嬰兒配方奶中則沒有活性物質，功效相比母乳更是大打折扣。

5.母乳中的細胞，

什麼母乳中還有細胞？

是的，母乳中還存在細胞，比如免疫細胞、幹細胞、上皮細胞等，免疫細胞比如白細胞，可以提供寶寶們強大的自我保護能力。這些是奶粉裡不可能有的，

正常情況下母乳餵養的嬰兒每天可以攝入9.4萬~351百萬個白細胞，並且其中90%以上具有活性能發揮免疫功能，這些白細胞不僅僅只是為寶寶提供保護，還可以為哺乳期的媽媽的乳腺提供保護。幹細胞可以分化成各種人體其他細胞，在母乳餵養期間，每天有數千到數百萬的母乳幹細胞進入寶寶胃腸道中，通過血液循環進入身體不同組織，分佈到腦、胰、肝脾腎、胸腺等，並且可以分化為有功能的對應細胞。

總之對孩子來說，母乳餵養能夠增進其與家人的感情，有利於寶寶的身心發展，對培養其良好的性格和情緒有重要的意義

對母親來說，母乳餵養有利於子宮收縮、減少惡露，加快子宮恢復，降低患乳腺癌和卵巢癌的風險，還有避孕的效果，對產婦也大有裨益。

看完這些差別，給孩子哺乳時，你會選擇母乳還是配方奶呢？

兒科醫生鮑秀蘭

我來給你提一下意見吧，我是兩個孩子的母親，一個孩子吃的奶粉一個孩子吃的母乳。適合孩子的才是最好的。

1 吃母乳的孩子， ^ _ ^ 不好的地方就是月子裡面有吃不完的母乳，你的奶半夜三更會把鋪蓋都給搞溼，前提是你要多喝湯產奶給孩子，反正孩子吃母乳你就得喝水喝湯喝牛奶，特別麻煩真的，而且最大的問題來了，孩子不喝母乳了直接奶下垂。哈哈哈哈哈哈我已經回不去了。用錢也回不去的下垂乳房。^_^比較好的就是母乳真的很好很好，吃了不會上火，淡淡的奶味，孩子最喜歡。健康安全完美。吃了還很不會感冒是真的。

2吃奶粉的孩子，^ _ ^不好的地方就是奶粉貴啊真的貴啊，一個月普通奶粉，三百一桶，做活動多買幾桶，算下來也是兩百多一桶，一個月四桶以上嘛，因為會浪費一些。有的孩子吃的會上火，滿臉的痘，拉屎困難，難過的孩子，^_^比較好的就是吃奶粉的孩子很胖，肉嘟嘟的，而且奶粉方便啊，母親就省心省力了不需要吃太多的湯類，幸福。孩子可以吃得很飽很飽，吃母乳的有時候會餓肚子，吃奶粉肯定不會餓肚子，而且媽媽不用擔心胸下垂。

3混合餵養的我覺得不是太好，要適應兩種孩子難免會拉肚子啊沒胃口的，家裡面常備斯密達，益生菌之類的藥，只要不讓孩子餓著肚子都挺好的！

可愛的萌尼2

母乳的優勢

2、蛋白質比例合理

母乳中含有高利用和吸收價值的蛋白質，乳汁中所含的乳清蛋白和酪蛋白的比例是2：1，比例合理，奶粉也是達不到的

5、更利於嬰兒大腦發育

母乳中含有400多種營養元素，大部分是有利於嬰兒大腦發育的成長素，是任何奶粉都無法仿製的，即使現在很多奶粉添加了DHA等益腦營養素，相比母乳還是有很大差異

7、可以預防感染

有實驗研究表明，純母乳餵養的344例嬰兒在生後6個月內其患病率明顯低於配方奶粉餵養的嬰兒。在有患病的嬰兒中，其患病次數也明顯少於配方奶粉餵養的嬰兒，以上說明母乳餵養對於預防嬰兒感染有重要作用

（母乳中對嬰兒免疫狀態起主導作用的是母乳中的SIGA，具有抑制和改變細菌生長特徵的作用，且母乳中的溶菌酶能溶解細菌，也能加強抗體的殺菌作用）

其他優勢

3、配方奶粉在衝調保存過程中也增加了汙染和感染的機會

對媽媽的好處

莎末末

母乳是6個月以內嬰兒最適宜的天然食物，也是最能滿足嬰兒生長髮育所需的食物。其主要優點包括：

（1） 營養成分最適合嬰兒的需要，消化吸收率利用率高

母乳蛋白質以乳清蛋白為主，容易為嬰兒消化吸收；必須氨基酸比例適當，牛磺酸含量較高，是牛乳的10倍；含豐富的必需脂肪酸及卵磷脂等，有利於中樞神經系統和大腦發育等。

（2） 含有大量免疫物質，有助於增強嬰兒抗感染的能力

母乳中含有各種免疫球蛋白，包括IgA、IgG、IgM等，具有抗腸道微生物和異物的作用，另外還有乳鐵蛋白、溶菌酶、雙歧桿菌因子等，共同構成了嬰兒的防禦系統。

（3） 不容易發生過敏

牛乳和奶粉中的蛋白質與人乳蛋白質存在一定差異，加上嬰兒腸道發育不完全善，易發生過敏反應，而母乳餵養極少發生過敏。

（4） 經濟、方便、衛生

母乳自然產生，無須購買；乳母任何時間都可直接用溫度適宜的乳汁哺餵嬰兒，非常方便；母乳本身幾乎無菌，不易發生汙染。

（5） 促進乳母產後恢復、增進母嬰交流

哺乳可幫助子宮受損、推遲月經復潮以及促進脂肪消耗等。哺乳過程中母親通過與嬰兒的皮膚接觸、眼神交流 、微笑和語音等動作增強母嬰之間的交流，有助於促進嬰兒的心理和治理髮育。

所以，一般來說，首選母乳餵養，因母乳不足或母親工作或其他原因不能按時給嬰兒哺乳時，不得已方可採用混合餵養或純奶粉餵養。

這個我也回答一下，因為身邊有這樣的案例，你可以參考一下。

首先，吃母乳還是吃奶粉好，孩子一出生一直到孩子添加輔食這段時間，肯定是吃母乳好，母乳有免疫蛋白，能夠提高嬰兒的免疫力，孩子在這段時間不容易生病；母乳分前奶和後奶，前奶有充足的水分，後奶有蛋白質，維生素和礦物元素，這些都能滿足嬰幼兒的需求，而且嬰兒腸胃消化系統不完善，但這些都有利於嬰幼兒腸胃吸收，不會造成腸胃負擔。等到孩子添加輔食以後，母乳營養不如之前，可以添加一些適合嬰幼兒的奶粉，奶粉中有很多輔食中沒有的營養物質，營養均衡，也能夠滿足寶寶的

生長需求。

其次，對於問題中的奶粉和母乳那個長的快，每個階段的嬰幼兒對營養的需

要也不一樣，前期吃母乳孩子長的很快，後期寶寶飯量大了，營養需求更多，如果母乳達不到

，還是添加一些奶粉比較好，這樣不僅能讓寶寶長個，還能白白胖胖。

我家寶寶未添加輔食之前都是喝母乳，長的挺快的，體重也達標，添加輔食後，母乳不夠了，奶粉也喝的很少，體重不是很胖。而我姐家的孩子吃奶粉很多，就

長的白白胖胖的，母乳也喝但不如奶粉喝的多。

關鍵字: 養生 健康 營養學