啄木鳥養生

心臟病常見的五大誤區

誤區一：心臟病是老年人才會得的病

童年或青少年時期，血小板就開始在動脈中積聚，隨後導致動脈阻塞。美國有1/3的人患有心血管疾病，而且這1/3的人不全是老年人，中年人甚至是年輕人也可能患心臟病。

誤區二：我沒有什麼不舒服，不可能得高血壓（容易導致心臟病）

人們通常不知道自己是否患有高血壓，因此高血壓又被稱為“無聲殺手”。你不會有任何患高血壓的症狀，因此別在等著身體警示你了

誤區三：我還年輕，無需檢查膽固醇

如果家族有心臟病史，儘早開始檢測膽固醇水平是明智的做法。可以通過健康飲食、經常鍛鍊來幫助自己和家人。

誤區四：患心臟病後應該避免運動

經常鍛鍊或做其它有益心臟健康的事情會延長心臟病患者的壽命。慢性病患者發現適度的鍛鍊對自己是安全、有益處的。

誤區五：一患心臟病我就會知道，因為會胸痛

不一定如此，雖然心臟病常伴有胸痛或胸部不適，但它還有可能導致其它輕微的症狀，包括氣短、噁心、眩暈、單側或雙側胳膊疼痛或不適、下頜、頸部、背部疼痛或不適

即使你不確定是否是心臟病發作，也要立即就醫

心臟病來襲前一些大致的身體信號

1、胸部不適

• 胸痛是傳統意義上心臟疾病的“頭號症狀”，左胸部出現疼痛伴有出汗。但應當注意的是，胸部不適不一定都與心臟病有關。

2、快速或不規則的脈搏

• 快速或不規則的脈搏，尤其是伴有乏力、頭暈、氣短等，都可能是心力衰竭或心律失常的證據
• 不及時治療，有些心律失常可導致腦卒中、心力衰竭或猝死

3、焦慮

4、身體其他部位疼痛

• 許多心臟病發作時，疼痛開始在胸前，並蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、頸部、下巴或腹部。有時並沒有胸痛，只是出現這些身體部位的疼痛。疼痛可能並不固定位置
• 表現在男性身上常為左臂疼痛。女性更多的表現在雙臂或肩胛骨之間疼痛
• 走路(特別是上坡)勞累導致牙痛，是心臟病的一大典型症狀，卻經常被忽視

5、咳嗽

• 持續咳嗽或喘息，可能是液體積聚在肺部的結果或是心力衰竭的症狀
• 在某些情況下，心力衰竭的人會咳血痰

6、頭暈

• 心臟病可引起頭暈和意識喪失

7、疲勞

• 不尋常的疲勞，尤其是女性，持續的疲勞可能是心衰的一個表現（當然，也要排除真正的疲倦或因其他原因引起的疲勞）
• 勞累或緊張時，突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感

8.活動時的不適

• 體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適，或出現呼吸困難的感覺
• 飽餐、寒冷、吸菸、看情節緊張的電影或電視時，感到心悸、胸悶或胸痛
• 在人多密閉的公共場所中，容易感到胸悶、呼吸不暢
• 上樓時比以前或比別人容易出現心悸和氣急
• 突然出現心悸、頭暈、眼前發黑，有要跌倒的感覺
• 突然胸部不適而昏倒在地上，或有馬上要“死去”的感覺

9.熟睡或做噩夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起來一會兒才好轉

10.靜息時自覺心跳有異常聲音，或手掌觸摸前胸壁心臟部位時有震顫感

有些心臟病患者除了常見的症狀外，還會出現呼吸困難、“氣不夠用”。靜坐幾分鐘後，呼吸似乎可恢復睚常，但是當患者重新走動時，喘息又開始。這種喘息常常被人忽視，尤其是患有肺病老年人，更易被忽視。因此身邊的人也要多留意一下哦~

心臟病預防的小貼士

1、注意飲食。

• 平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等
• 少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃

2、控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心臟病

3、多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好

4、適量飲酒。1周喝3-9杯酒為適量，對心臟有好處（飲酒過度會引發心臟病）

5、當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍哦

管家提醒大家記得經常體檢哦，祝大家身體健康~

高血壓管家

8月的晚上，天氣異常悶熱。22點過後，門診大廳已經沒有了白日的喧囂。一位50來歲的中年婦女在丈夫的陪同下，因“落枕”2天，晚上疼的難以入睡，要求看外科急診。

外科趙醫生簡單問診後，告知患者：“落枕”最有效的治療方法是推拿按摩，但針灸科門診夜間沒有值班醫生，請於明天上午8點鐘後來院就診。病人的丈夫很不高興，以命令的口吻要求趙醫生立即請針灸科住院醫生來門診處置，否則就打院長公示電話投訴！趙醫生無奈向針灸科住院處“求救”。因為急診內外科診室相對，我全程觀察女病人幾乎沒有多少言語，即使回答問診內容，也是惜字如金，顯得疲乏而不耐煩的樣子。

在等待針灸科會診的過程中，為了緩和緊張氣氛，我從內科診室走出來和病人丈夫聊天。男人一直強調妻子更年期很折磨人，這幾天鬧情緒，又是牙疼，又是“落枕”，還睡不著覺，本不該晚上來看這些“小毛病”，言語之間為剛才的事情委婉的表達歉意。

聽到說“牙疼”，我立馬問病人“感覺胸悶不？”病人點頭。一個完整的“證據鏈”在我的腦中成型。為了不引起病人和家屬的反感，我提醒趙醫生在搶救室免費給病人做個心電圖。病人答應了。兩分鐘後，心電圖做完，趙醫生說心臟確實有問題，我接過一看，前壁導聯ST—T段呈下斜型壓低。初步診斷急性冠脈綜合徵，最後在我和趙醫生的耐心解釋下入院治療。

事後，我想，如果患者第一時間看內科，我可能迅速鎖定心臟病，但是由於先入為主的“落枕”，影響了我的思路。雖然沒有誤診，但是值得思考。仔細看臨床表現，這是一個50歲的典型的心臟病患者。

因為她有如下表現：

01不明原因的左頸肩部、下頜部疼痛。

02胸悶，焦慮，煩躁。

03極度乏力、近期加重的失眠

04明顯氣促，不願意講話。

除了這個患者的上述典型表現，心臟病發作前可能還會有如下症狀：

05近期頻繁出現的沒有緣由的上腹部疼痛和胃腸道反應，如噁心嘔吐。

06一月或一週內頻繁發作的胸痛或不規律心跳。

07多次出現的一過性眩暈或意識不清。

呂醫生提醒：如果您的年齡在45歲以上，有上述症狀，請不要忽視心臟病的可能。

感謝閱讀，本文由@急診科呂醫生撰寫，如果對您有一點幫助，請點贊、關注。如有錯誤之處，懇請雅正。謝謝支持！

急診科呂醫生

張醫生為你解答:急性心血管疾病的信號。

前段時間有報道，江蘇40歲的張先生出現左肩疼痛，自己以為是頸椎病犯了，就到小診所按摩了幾次，但肩痛不見緩解。一星期後，他突然暈倒在地，神志不清，雖然家人第一時間撥打了120，將他送進醫院搶救，但張先生還是不幸離世。這位患者的離世，就是心梗惹的禍！

請你記住:自口唇以下至肚臍以上部位的疼痛，都要警惕心梗的可能！

以下是心梗常見的疼痛部位:

1.心前區疼痛(最典型)。2.胸骨後、前胸、左肩、左腋下疼痛(很常見)。3.頸部疼痛(容易與頸椎病混淆)。4.後背痛。5.上腹部疼痛(容易與胃病混淆)。6.咽喉痛。7.下頜痛。8.牙痛或口唇發麻。

張醫生在線-歡迎你的關注！

重症行者阿鋒

心血管王醫生作為心臟病科醫生，很想簡單的告訴大家幾條，什麼是心臟病的症狀，但心臟病太多，太複雜，症狀更是千奇百怪，我們很難一一說明。

王醫生只能找一些最常見的幾種情況，和大家一起分享。

第一、冠心病，這個名字大家比較熟悉的，最常見的症狀就是心絞痛。

1）心絞痛可以表現為多種多樣的症狀，絕非心前區疼痛一種，可以是牙疼，咽部緊縮感，胸悶憋氣，心慌氣短，心前區疼痛，後背疼痛，左肩膀疼痛，腹痛等等。

2）冠心病可以表現為心衰、心律失常、猝死。

第二、心衰，又分左心衰、右心衰、全心衰。

請看下圖

基本上一目瞭然，表現為胸悶憋氣，尤其活動後呼吸困難，夜間不能平臥，下肢浮腫，腹脹，食慾減退等等。心衰只是一個結果，都是由原因的，比如冠心病、高血壓、肺心病、風心病、擴心病、心律失常、瓣膜病、心肌病等等都可能導致心衰。

第三，心律失常，又分為快速心律失常，慢性心律失常；惡性、良性；繼發、原發；

有時候可以沒有症狀，常常可以表現為心慌、心悸、頭暈、胸悶、氣短、黑矇、暈厥、猝死等等。

心臟病症狀很多，尤其心衰往往發現較晚，王醫生提醒大家，心衰不但發現晚，而且不好治療，請大家積極控制高血壓，積極控制冠心病，以免發展為心衰，早發現早治療！

遠離三高！遠離心臟病！

心血管王醫生

身體4個地方疼痛，要警惕心梗來了

1：嗓子痛

嗓子疼，在生活中較為常見，如：感冒、咽炎、上火。

但，部分心梗患者會出現嗓子疼的現象，卻被人們忽視了。

心梗導致的嗓子疼，多半有一個誘因，如：突然的情緒波動，大喜大悲等。

導致喉部出現緊縮感，像被繩子勒住了一樣。這種感覺，是較為典型的心梗症狀。

2：牙痛

醫學上稱之為"心源性牙痛"。

是由於心梗引起的放射性疼痛，口腔疾病引起的疼痛，無論是靜是動，都會疼。

但，因為心肌梗死誘發的疼痛，多與人的活動有關，就算吃了止痛藥也不見好轉。

出現此症狀，一定要提高警惕。

3：上腹痛

上腹部出現疼痛，多數人會以為是急性腸胃炎、膽囊炎等疾病。

其實，心梗也是會導致上腹部疼痛。絕大多數是沒有痛感的，因此，上腹突然疼痛的話，一定要高度警惕，切不可大意。

特別是，還伴有胸悶、出汗、口唇青紫的現象，就需要考慮是心梗。

4：雙下肢痛

一般的雙下肢痛，如：關節痛，往往是在靜止的時候最痛，活動時倒是沒有那麼疼。

心梗誘發的雙下肢疼痛，往往是越動越痛，休息會有所好轉。

所以，一旦出現此類痛疼，一定要引起注意，切莫忽視！

養護心臟，牢記4個字，心臟會一天比一天強壯

第1個字：補

氧化過程是損傷血管的主要"兇手"。

人體有機物氧化時，會產生對血管破壞力極強的自由基，就像機械運轉時產生的碎屑，很容易就會與血管壁細胞膜、相關蛋白質發生反應，還能將LDL-C轉化成氧化LDL-C沉積在血管，對人的血管造成不可逆的傷害。

而抗氧化劑一般人體無法合成，必須從食物中攝取。

而茶飲，更利於人體吸收，如："玲瓏菊、杜仲茶、白茶、烏龍茶"等，常飲有利血管。

其中，"玲瓏菊"中的類黃酮作為抗氧化劑，可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基抑制自由基對血管的損傷，降低心梗等心腦血管的發病率。

第2個字：鬧

心臟喜歡熱鬧，並不喜歡孤獨。

研究發現，孤獨的人比熱鬧的人患上心梗的幾率高出3倍。

此外，長期孤獨，等同於酗酒或每天吸菸15支，甚至比不運動所帶來的危險還要嚴重。

因此，保護心臟，可以多於親朋好友交流。

第3個字：呼

練習深呼吸，可以增強心肺功能。

早上起床後，可以搓搓手，刺激經絡，可以讓心臟興奮起來，幫助人體迅速活躍起來。

此外，在吸氣時，小腹略微向外張，呼氣時，小腹內收，使控制呼吸的橫膈膜下沉。

第4個字：動

長期久坐，心臟功能會不斷下降。

研究發現，每天做5小時以上，患上心臟病的風險將上升1倍。

因此，適當的運動，有利於益血管健康。每天運動10分鐘，可以起到改善心臟健康的效果。

建議；每週堅持運動5天，每天至少30分鐘，即每週運動時間達到150分鐘。

運動的標準：

· 運動時，心跳加快，但不胸悶；

· 運動中，不喘，還能吹口哨；

· 運動後，半小時微微出汗，但不累；

· 運動次日，不感到疲勞。

芳芳小護士

心臟不好，舌頭會有3種"異常"，夏季養心，謹記"挑3揀4"

夏季是陽氣最為旺盛的季節，是新陳代謝的時機。

"心與夏氣相通應"，夏季燥熱，人們經常感到睏倦煩躁、心神不寧，於是夏季也成為了心臟病的高發期。

而"心開竅於舌"，心的經脈和舌根相連，因此，心臟的生理、病理等都能通過人的舌頭表現出來。

醫生警示：心臟不好，舌頭會有3種"異常"，佔一個也儘早調理

異常1、舌頭有瘀斑

舌頭上出現瘀斑，使血液循環不暢的表現之一。

有調查數據顯示，多數心腦血管疾病患者的舌頭都呈紫色甚至有瘀斑，嚴重的患者會伴有心慌、失眠、氣短的症狀。

異常2、舌頭有瘡

這是心火旺盛的表現。

心火旺盛會使人的舌尖發紅，並感到口乾、煩躁、手足心熱、小便熾熱發黃偏乾等，如果心火過於旺盛，就易導致舌頭、口腔內生瘡。

異常3、舌頭舌苔變白

舌苔變白是氣血不足的表現。

如果同時伴有心律失常、心衰、乏力等表現，可能是貧血性心臟病；

如果同時伴有心前區不適、胸悶等，可能是冠心病、動脈硬化等心血管疾病。

夏季養心，謹記"挑3揀4"

"挑3"

第1挑、補水最佳時間

夏季炎熱，更要注意補充水分。

《美國流行病學期刊》曾發表一項為期6年的研究結果：每天喝水低於2杯的人，比喝水5杯的人死於心臟病的可能性要高41%。

《中國居民膳食指南》指出：每人每天飲水量需要2500ml，減去攝入食物中的水分，大約需要補充1200ml的水分。

建議：清晨一杯水（200ml），能幫助稀釋血液粘稠度，幫助消化液分泌，提升食慾，促進腸胃蠕動，及時排便。

睡前一杯水（200ml），補充夜間隱性失水以及尿液帶走的水分，有助於預防血液粘稠，降低心血管疾病突發率。

一天中，堅持少量多次，慢喝水，每次200ml。

第2挑、紅色食物

心臟喜歡紅色，夏季可多吃紅色食物。

紅棗：現代營養研究表明，紅棗中含有環磷酸腺，對養護心臟有益。

番茄：其中豐富的維生素C、維生素A，能緩解身體疲勞，還有其中的番茄紅素對心血管具有保護作用。

葡萄柚：葡萄柚含有鉀元素，有助於養護心血管，預防心臟病。

第3挑、補充抗氧化劑，減慢血管老化——如玲瓏菊、杜仲茶、烏龍茶

氧化過程是損傷血管的主要"兇手"。

人體有機物氧化時，會產生對血管破壞力極強的自由基，就像機械運轉時產生的碎屑，很容易就會與血管壁細胞膜、相關蛋白質發生反應，還能將LDL-C轉化成氧化LDL-C沉積在血管，對人的血管造成不可逆的傷害。

而抗氧化劑一般人體無法合成，必須從食物中攝取。

而茶飲，更利於人體吸收，如："玲瓏菊、杜仲茶、白茶、烏龍茶"等，常飲有利血管。

其中，"玲瓏菊"中的類黃酮作為抗氧化劑，可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基抑制自由基對血管的損傷，降低心梗等心腦血管的發病率。

"揀4"

第1揀、粗糧

現在的飲食習慣過於精細，帶來了很多問題。

粗糧中，含有不可溶性纖維素，有降脂降糖的作用，是降低心腦血管疾病發生率的有效方式。

粗糧不宜吃太多，每日6兩即可，避免造成消化不良、營養吸收障礙，反而對心臟、血液、骨骼等帶來危害。

第2揀、好心態

擁有一個好心態是天然的養生方式。

美國心臟協會的研究結果發現，擁有樂觀心態的人，心臟病的發病率比悲觀者低。

不僅如此，好心態還有助於延緩衰老。

在對60歲以上的部分人群進行研究後發現，悲觀者的患病率比樂觀者的患病率高出大約80%。

建議，生活中儘量樂觀，凡事要看開，切忌斤斤計較。

第3揀、好午覺

中午11點~13點是午時，心經當令，心主血脈。

睡一個好午覺，能消除疲勞，保持頭腦清醒，養護心腦血管。

睡午覺要注意右側臥，減輕心臟的負擔。午睡時間也不宜太長，以30分鐘為宜。

第4揀、好運動

"心靜自然涼"，好的運動也能幫助靜心。

釣魚：明代李時珍曾指出：垂釣能解除"心脾燥熱"。

游泳：在夏季游泳是最清爽的運動。因為水的散熱能力比空氣高15倍，游泳時的熱量也能很快消散，保持人體的恆溫性，使人感到愉悅。

散步：散步是最簡單易行、安全有效的運動方法，建議在晚飯1個小時後散步，強度要量力而行。

經常熬夜玩手機的人，睡覺出現這5種特徵，八成是心梗，早查CT

特徵1、睡覺時頭痛

睡覺的時候，如果長期發生頭痛，尤其是偏頭痛，可能不是腦部問題，而是心臟出現了病變。

偏頭痛和心臟異常，都是自主神經系統失衡的結果，心梗也會出現偏頭痛，主要是心梗前血管痙攣期，伴發腦血管痙攣所致。

特徵2、睡覺大汗

出汗是我們身體常見的現象，一般我們出汗都是額頭出汗比較常見，這與冠心病發作的出汗部位不太一樣。

冠心病在發作前，身體的頭皮、脖子、後背、手心或者腳心都會大量出汗，並沒有其他特別明顯的徵兆，即便不運動，坐著也會莫名出汗。

夜間睡覺，易驚醒，莫名發熱、出汗。

特徵3、焦慮失眠

心梗大多是突發性的，讓人來不及反應。

如果平時你經常失眠的話，排除各種原因還是找不到失眠的癥結，這時候要警惕是否患上了心臟疾病。

這類的失眠通常是心臟的供氧不足量所導致的，更明顯的特徵，就是這類失眠在睡著後經常會被驚醒，每次驚醒都伴隨著極大的恐懼感。

特徵4、咳嗽不止

咳嗽在生活中也是很常見的一種現象，除去感冒所引發的咳嗽外，如果一個人，在睡覺的時候，會長期咳嗽，就要注意是不是心肺發生病變了。

久咳不止的話，很可能是患上了"心源性咳嗽"，這種疾病是左心衰的一種早期表現。

另外，可以跟其他症狀一起判別，如伴有胸悶，心慌，呼吸急促，起身後症狀很快消失等異常。

特徵5、四肢冰冷麻木

正常人的手腳都是溫熱的，尤其在床上時，更會溫暖，可是，當你手腳總是冰冷，甚至還伴有麻木時，就要警惕了，很可能是心梗的前兆。

因為心臟負責為身體供應血液，四肢可以接受心臟的滋養，以此得到溫暖，當心髒血管堵塞時，血液便會出現供應障礙，導致四肢冰冷麻木。

預防心梗，謹記"兩多、三少"，幫助清除血管垃圾

"兩多"

1、多吃粗糧

如今喜歡吃粗糧的人越來越少，但是飲食過於精細，人們所獲取的營養物質也就越少。

建議日常多補充粗糧，就像燕麥可以多吃。

燕麥可以降低人體血液裡的膽固醇，從而減少心臟病的幾率，有效的保護好心臟。

2、補抗氧化劑——如玲瓏菊、山楂茶、杜仲茶

血管需要"抗氧化"。

人體內的自由基數量過多時，易引起血管內皮老化，加速動脈硬化，使血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，誘發高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。

而抗氧化劑，可以捕捉並消滅"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。

生活中，茶就含有豐富的抗氧化劑，如：玲瓏菊、山楂茶、杜仲茶等。

其中，玲瓏菊——屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅含有豐富的抗氧化劑，還富含鉀和三萜類化合物等營養物質。

泡茶、做粥時放些玲瓏菊，有利於減慢血管退行性變，減少心梗的發生率。

"三少做"

1、少悲傷

要想預防心臟疾病，最重要的就是控制自己的情緒，減少悲傷、抑鬱等不良情緒，它們對於心臟的危害巨大。

悲傷時，人體的交感神經系統，會分泌出大量的壓力激素，使心跳加速、動脈收縮，導致心痛、氣短、休克等，誘發心臟病。

此外，大喜大悲，過於激動的心情，也會誘發心臟疾病。

建議日常情緒起伏不要過大，努力保持心態平和，切勿大喜大悲。

2、少菸酒

菸酒都是心臟的大敵，吸菸會增加心腦血管疾病的發生幾率，也會增加患癌概率。戒菸一年後，冠狀動脈疾病的風險會降低50%。

而喝酒過多，則會誘發心臟疾病，導致酒精性心肌病。

《柳葉刀》雜質上一項研究稱，成年男性和女性每週攝入酒精不得高於100克。相當於5瓶酒精濃度為4%的啤酒，一旦過量就會增加患中風和心臟病的風險。

3、少久坐

長期久坐易導致下肢形成血栓，加速血管堵塞心臟的情況，建議久坐的人，一定要增加運動。

與閒下來不運動的人相比，經常在休閒時間保持高強度體力活動的人，其心血管病風險降低了69%，而保持低強度體力活動的人風險僅降低了24%。

此外，研究者還發現，保持高強度體力活動還與非致死性心肌梗死的發生呈明顯負相關，可降低82%的心梗發生風險。

紳爵美食

心臟病並不是突如其來，日常我們可以通過手指的一些症狀判斷是否有心臟病

1、手指震顫

心臟是人體最重要的器官之一。也可以說心臟是人體的命脈，如果一旦心臟停止跳動，就說明人的生命就結束了。

生活中有很多人的心臟比較脆弱，所以平常都會出現手指顫堵的情況。

特別是有一些中老年人在拿東西的時候，基本上就會出現這種手顫抖的情況，拿東西拿不穩。那就說明他的心臟病比較嚴重了

2、指甲異常

還有一部分人，他的指甲和其他的人有明顯的不同，如果注意觀察就會觀察出來，一般來說正常人的手指指甲是紅潤飽滿的。

但是如果患有心臟病的話，那麼這個人的指甲就會呈現凹凸不平的症狀，而且月牙基本上沒有。

但也並不是說月牙越多越好，但是如果說月牙在一段時間之內發生了數量或者是形狀的改變，就說明這個人本身存在一定的心臟疾病。

名醫在線網

心臟病的症狀表現很多，因人而異。各有不同！有明顯感覺心率加快，感覺氣短、煩躁等，甚至沒有什麼明顯症狀的都有。建議去正規醫院進行心電圖及心臟彩超檢查。根據結果對症治療。注意休息，保持良好的生活作息時間及平和，樂觀積極的心態。

JERRY205100734

心臟病來襲之前，會有胸悶胸痛，腹部難受，背部難受，心絞痛，並且胸痛至大汗淋淋的現象，並且胸口有刀割的感覺，如果，你個地方疼痛導致了大汗淋淋了，那就是不正常的，所以，出現這些症狀，肯定就是心臟病來了，一定要儘快就醫，如果是已經來了，有藥物的儘快含服藥物，也就是硝酸甘油，最多可以含服三次，每次間隔五分鐘，躺下，耐心等120救護車的到來，這是最好的辦法！

這些症狀是可以在北大人民醫院丁榮晶教授講的 心肌梗死與心肌康復 中學習到的，馬雲家的某寶上就可以買到的，內容豐富，心臟方面的知識很全面，推薦觀看的！

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關鍵字: 健康 心血管病 動脈

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