懷孕是一個女人人生中重要的過程，在知道自己懷孕後，孕媽和孕媽的和家人都會更加細心地照顧孕媽的身體。很多媽媽都覺得自己是一個女漢子，懷孕需要小心，但是也不用特別特別的注意，就是因為這種想法，一些年輕的孕媽們不去補充孕期知識，最後給自己和寶寶都帶來了傷害。所以孕媽們在孕期，要多多補充孕期知識，這樣才能知道自己的身體哪個部位最需要注意，最需要護理。下邊孕媽們就和小編一起來看一看，孕媽哪幾個部位最脆弱，這些部位孕媽們要小心呵護。
一、牙齒
可能很多媽媽都不理解孕期與牙齒的護理有關係嗎？孕媽們如果去詢問醫生的話，醫生會告訴你其實口腔衛生的情況和妊娠有密切的聯繫。妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還會影響到胎兒的健康和發育。不過孕媽們也不要太過於擔心，只要認真做好口腔保健就可以。要注意懷孕之後因為進食次數變多，孕媽媽可別偷懶，一定要加強牙齒的清潔，尤其吃完甜食後務必刷牙。若是發現牙齒開始對冷熱敏感，即是蛀牙的跡象，一定要儘快去給牙醫檢查治療。牙科醫生建議在孕期內，建議孕媽們能夠堅持洗牙兩次，保持牙齒的清潔，所以平時不注意口腔清潔的孕媽們，不要再大意了。
二、腰部
相信孕媽們在孕期都很注意自己的腰部護理，在懷孕的過程中，孕媽的子越來越大，腰身重量的增加，腰背壓力也會也來越大，常常出現疼痛的現象，特別是在孕中晚期的媽媽們。孕期的腰痠背痛孕媽們不能輕視，應該給予足夠的重視，如果還伴隨著腰痛出現的還有其他症狀，就必須要警惕，很多時候，孕早期和孕晚期的不適症狀也會有所不同，對於不同的症狀，孕媽們要及時處理。所以在孕期孕媽們要注意適當的鍛鍊，調整自己的坐姿和睡姿，還要準備一雙適合自己的孕婦鞋，緩解腰部的壓力。
三、乳房
很多孕媽在懷孕後都會感覺到自己的乳房脹痛，這是孕期的正常現象。但是孕媽們不能忽視，孕期對乳房的護理。特別是在穿著內衣上要注意，有些準媽媽的奶水少，也是和穿著內衣不當有關，導致細微纖維進入乳腺管造成堵塞有關。所以在懷孕期間不要戴過緊的乳罩。也不要貼身穿化纖衣服或羊毛類衣服。清洗內衣時應與其他衣服分開，在每次穿用前要將胸罩內側附著的纖維抖掉。對乳房的按摩也是很重要的，最好每天用熱水進行熱敷、按摩，並且用杏仁油或橄欖油塗抹，來防止乳房因為過度膨脹而導致日後皮膚失去彈性。孕媽們不要嫌麻煩，如果覺得麻煩，以後煩惱的還會是你。
孕媽們要注意，在孕期這幾個部位是十分脆弱的，孕媽一定要對它們做好護理工作，度過一個愉快的孕期。希望孕媽們都能順利的生下寶寶。
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